Alexia & Elio : contrecoup et fatigue 6 semaines aprĂšs l'accouchement
Alexia est la maman dâElio, son premier enfant. Confiante, elle se prĂ©pare assez simplement Ă un accouchement physiologique. La naissance dâElio devient compliquĂ© lorsque son petit coeur fait des siennes. Il faut alors accĂ©lĂ©rer et laisser de cĂŽtĂ© quelques souhaits. Mais bĂ©bĂ© est lĂ , en bonne santĂ©, câest tout ce qui compte. Alexia expĂ©rimente lâallaitement, les visites Ă domicile et vit son post-partum, un post-partum qui ne semble pas si difficile le premier mois. La fatigue et la reprise du travail par le papa rend pourtant moins simple les journĂ©es des jeunes mamansâŻ: tĂ©tĂ©e, change, dodo⊠Alexia raconte en toute transparence sa maternitĂ©. Bonne lectureâŠ
Qui es-tu�
Ton prĂ©nomâŻ: Alexia
Ton Ăąge actuelâŻ: 30 ans
Le prĂ©nom de ton enfantâŻ: Elio
LâĂąge de ton enfantâŻ: 3 mois
Se sentir confiante et tomber enceinte naturellement et rapidement
Je sentais au fond de moi que câĂ©tait maintenant et jâĂ©tais confiante
Je suis tombĂ©e trĂšs rapidement enceinte de façon naturelle, dĂšs que jâai enlevĂ© mon stĂ©rilet au cuivre que jâavais depuis 7 ans. Je lâai enlevĂ© le 16 juillet et je suis tombĂ©e enceinte le 22 juillet environâŻ! La gynĂ©co mâavait en effet prescrit dĂšs le retrait du stĂ©rilet de lâacide folique que jâai pris pendant plusieurs mois. Je nâĂ©tais pas franchement inquiĂšte. AprĂšs 15 ans de relation avec papa, nous Ă©tions plus que prĂȘts. Je sentais au fond de moi que câĂ©tait maintenant et jâĂ©tais confiante.
Jâavais peu de doute car avec le stĂ©rilet je sentais dĂ©jĂ lâovulation
Jâai fait un test de grossesse dĂšs le 1er jour de retard de rĂšgle. Jâavais peu de doute car avec le stĂ©rilet je sentais dĂ©jĂ lâovulation, et cette fois ci jâai senti quelque chose de diffĂ©rent (fĂ©condation??) Mon coeur sâest mis Ă battre Ă 100 Ă lâheure, les larmes me sont montĂ©es aux yeux et jâavais une boule dans la gorge. Je suis allĂ©e acheter un deuxiĂšme test pour confirmer le rĂ©sultat. Papa Ă©tait au travail, je suis restĂ©e toute la journĂ©e sans pouvoir faire exploser ma joie. Je lui avais prĂ©parĂ© un petit carton avec plein de confettis et au milieu un petit sachet avec une graine de sĂ©same et un mot « papa, je ne suis pas plus grand que cette graine de sĂ©same mais je tâaime dĂ©jà » Quand il est rentrĂ© je lui ai dit quâil avait reçu un colis. Larmes et calins au programme.
Pour nos familles nous avions prĂ©vu diffĂ©rentes façon de lâannoncerâŻ: jeux Ă gratter pour mes beaux parents, bouteille Ă©tiquetĂ©e « domaine des neufs mois, cuvĂ©e cigogne⊠» pour mon pĂšre, livre « futurs grands parents » pour ma mĂšre, porte clef « et si je tâappelais tata » pour ma sĆur, des cartes postales pour les arriĂšres grands parents.
Pour nos amis nous avions ramassĂ© de jolis morceaux dâardoise durant nos randonnĂ©es dans les Alpes (vacances fin aoĂ»t) Nous avions collĂ© un aimant et Ă©crit « bĂ©bĂ© est en route » . Nous leur avons offert le magnet en leur disant que câĂ©tait un souvenir de vacances.
Dans mon travail câest assez particulier car je suis infirmiĂšre en service dâhĂ©matologie et je manipule des chimios toute la journĂ©e⊠Proscrites dĂšs que lâon est enceinte ou allaitante bien sur. Jâai donc Ă©tĂ© obligĂ©e de le dire trĂšs trĂšs tĂŽt (dĂšs que jâai eu le rĂ©sultat du test) Deux ou trois collĂšgues Ă©taient donc au courant, afin quâelles puissent manipuler les chimios Ă ma place en toute discrĂ©tion. AprĂšs lâĂ©cho du 1er trimestre jâai envoyĂ© un message avec la photo sur le groupe messenger de lâĂ©quipe. Tout le monde Ă©tait trĂšs content. Il faut dire quâon est une Ă©quipe de 20 infirmiĂšres dâune trentaine dâannĂ©e et les grossesses sâenchainent. On est tous trĂšs comprĂ©hensifs et arrangeants.
Vivre une grossesse de rĂȘve sans maux ni imprĂ©vus
Jâai pris lentement mais sĂ»rement 20kg je pense
Jâai eu une grossesse de rĂȘveâŻ! Aucun maux⊠tout juste barbouillĂ©e le premier mois (mais on ne peut pas parler de nausĂ©es, je nâai jamais sautĂ© un repasâŠ) Jamais de reflux, de constipation, de maux de dos, dâoedĂšme, de douleur quelconque, de saute dâhumeur, dâinsomnie. Quelques fois jâai remarquĂ© que jâĂ©tais un peu plus Ă fleur de peau que dâhabitude, mais pas de lĂ Ă pleurer ou criser pour rien. Jâai continuĂ© Ă faire du sport jusquâau terme (fitness adaptĂ©, yoga, pilate, marche +++). Jâai pris lentement mais sĂ»rement 20kg je pense (jâai arrĂȘte de me peser Ă 17kg!) mais jâavais de la marge (imc Ă 18 en dĂ©but de grossesse) Papa a gardĂ© son poids de base
Jâai Ă©tĂ© un peu dĂ©goĂ»tĂ©e du cafĂ© en dĂ©but de grossesse
Je nâai pas eu dâenvies particuliĂšres. Jâai Ă©tĂ© un peu dĂ©goĂ»tĂ©e du cafĂ© en dĂ©but de grossesse, alors que jâĂ©tais accro, donc jâen ai peu bu. Jâai bien fait attention aux aliments proscrits (lait cru, charcuteries, alcool, Ćufs peu cuitsâŠ) ainsi quâa bien laver mes cruditĂ©s car non immunisĂ©e contre la toxo
Jâai arrĂȘtĂ© de mettre quoique ce soit sur le teint
Jâutilise dĂ©jĂ des cosmĂ©tiques trĂšs basiques / bio / made in France⊠Jâai essayĂ© dâutiliser le moins de produits possiblesâŻ: eau micellaire pour le dĂ©maquillage, savon dâalep pour nettoyer le visage, crĂšme de jour bio Ă base de miel, baume solide bio pour la nuit. Savon de marseille pour le corps et beurre de karitĂ© ou crĂšme hydratante bio. Shampooing liquide bio. Jâai arrĂȘtĂ© de mettre quoique ce soit sur le teint, et les produits contenant de huiles essentielles.
mâont permis de cheminer dans mon projet dâaccouchement physio
Jâai fait les 7 cours de prĂ©paration Ă lâaccouchement « classiques ». Papa nâa pas pu mâaccompagner Ă cause du covid. Etant dans le milieu mĂ©dical, je nâai pas appris grand-chose, mais jâai notĂ© quelques infos sur la chronologie de lâaccouchement et quand partir Ă la mater. Les sĂ©ances mâont quand mĂȘme confortĂ© dans lâidĂ©e que nous sommes faites pour mettre au monde un enfant, et mâont permis de cheminer dans mon projet dâaccouchement physio. Jâai rajoutĂ© 2 sĂ©ances de sophrologie avec ma SF, mais le jour elles ne mâont pas vraiment serviesâŻ! Jâai fait du sport toute ma grossesseâŻ: minimum 45 min de marche / jour + 1 sĂ©ance de fitness ou yoga ou pilate. Je nâai pas voulu trop me renseigner sur lâaccouchement, je voulais dĂ©couvrir par moi mĂȘme et ne pas partir avec des idĂ©es prĂ©conçues. Jâai du regarder 2 ou 3 vidĂ©os sur lâaccouchement sans pĂ©ridurale (la maison des maternelles notamment) mais câest tout. JâĂ©tais convaincue que je ferais surtout au feeling, pas trop besoin de thĂ©orie.
Le dernier mois jâai pris 2 ou 3 tisanes de feuilles de framboisiers / jour, jâai massĂ© mon pĂ©rinĂ©e avec lâhuile Weleda et une amie mâavait donnĂ© un mĂ©lange dâhomĂ©opathie que lui avait conseillĂ© sa SF pour prĂ©parer le col.
Un accouchement physiologique sans prĂ©paration intense, câest possible
Papa a préparé les affaires, géré la garde du chien et nourri le chat
Le travail nâa pas vraiment commencĂ© Ă la maison. Jâai perdu les eaux vers 3h du matin. Je mâattendais Ă une quantitĂ© bien plus importante de liquide donc je ne savais pas trop si la poche Ă©tait rompue ou fissurĂ©e. Jâavais quelques contractions tous les quart dâheure environ, mais dont la douleur Ă©tait tout Ă fait supportable. Papa a prĂ©parĂ© les affaires, gĂ©rĂ© la garde du chien et nourri le chat pendant que je prenais une douche chaude. Jâai continuĂ© Ă perdre du liquide pendant et aprĂšs la douche, mais pas une riviĂšre comme on peut le voir dans les filmsâŻ! Jâai fait un peu de ballon en attendant que Papa checke tout et nous sommes partis Ă la maternitĂ© vers 4h15. On Ă©tait plus excitĂ©s que stressĂ©s, lâaccouchement en lui mĂȘme ne nous a jamais vraiment inquiĂ©tĂ© (Papa est aussi dans le milieu mĂ©dical, je sais quâil aurait gĂ©rĂ© un accouchement inopinĂ©)
elle me dit que je risque dâavoir encore plus mal (vraiment?)
Nous sommes arrivĂ©s Ă la maternitĂ© vers 4h30 (lâavantage Ă cette heure ci câest que ça roule bien!). Nous nous sommes garĂ©s devant les urgences. La secrĂ©taire nous a accueilli, fait les formalitĂ©s administratives et un aide soignant est venu nous chercher pour nous installĂ©s dans un box maternitĂ©. Une sage femme est venue mâauscultĂ©e, mâa confirmĂ© que jâavais rompu la poche mais que jâĂ©tais dilatĂ©e Ă 1. Elle mâa monitorĂ©e pendant une bonne demie heure. BĂ©bĂ© allait bien, jâavais des contractions toutes les 20 min⊠LâinfirmiĂšre nous a annoncĂ©e, gĂȘnĂ©e, quâil ne restait que des chambres doubles, et quâelle devait donc nous faire un test PCR, en avant donc pour un coton tige dans le nez Ă 5h du mat. Vers 7h, pas dâĂ©volution, col Ă 1 et peu de contractions. On nous a apportĂ© des couvertures pour dormir un peu et mĂȘme un petit dej vers 9h. LâactivitĂ© de la maternitĂ© le permettant, nous avons Ă©tĂ© autorisĂ©s Ă rester dans le box jusquâĂ ce quâune chambre simple se libĂšre. Nous avons eu lâautorisation de vadrouiller. Nous voilĂ donc partis en ville, dans un parc, aux halles. Nous avons marchĂ© presque 2h et pris un (autre) petit dĂ©jeuner au soleil. Retour au box vers midi, on me sert un repas. Je suis dilatĂ©e Ă 2 et je me dis que ça va prendre une semaineâŻ! Je passe tout mon temps Ă marcher et rebondir sur le ballon.
Vers 14h on nous annonce quâil y a une chambre pour nousâŻ! Nous prenons nos quartiers. Le temps que Papa aille chercher les valises Ă la voiture, le « vrai » travail a commencĂ© dâun coup. Jâavais des contractions de plus en plus douloureuses et rapprochĂ©es (toutes les 3 minutes). La sage femme vient me voirâŻ: dilatĂ©e Ă 4âŻ! Elle me conseille une douche chaude sur le ballon. Papa et moi testons les positions apprises en prĂ©pa, mais bon, câest bien ce quâil me semblait, on va surtout faire au feeling. Je me mets dans ma bulle, je prends de grandes inspirations Ă chaque contraction et jâentends la voix de Papa qui me « coache » Je suis somnolente entre chaque contractions avec une irrĂ©sistible envie de dormir. On nous transfĂšre rapidement en salle dâaccouchement. La salle nature que jâavais demandĂ© est malheureusement occupĂ©e. Nous sommes donc dans une salle classique, froide et mĂ©dicalisĂ©e. Mais pas trop le temps dây rĂ©flĂ©chir. Les contractions sont trĂšs intenses et jâai lâimpression de ne pas avoir de rĂ©pits. Je suis sur mon ballon, la SF me branche le monito mais dans cette position les sangles ne tiennent pas bien et on arrive pas a avoir un tracĂ© correct. Je suis dilatĂ©e Ă 7 et elle me dit que je risque dâavoir encore plus mal (vraiment?). Elle me demande de monter sur la table et place correctement le monito. AllongĂ©e sur le dos, Papa Ă la tĂȘte du lit, je trouve finalement une position qui me convient en tractant ses bras Ă chaque contraction. Il mâa dit aprĂšs coup que jâavais une force dĂ©cuplĂ©eâŻ!
Il arrive en mode « cowboy », shoote dans le ballon, et me dit « alors, Ă lâancienneâŻ?! »
BĂ©bĂ© va bien mais a tendance Ă bradycarder Ă chaque contraction. Il « rĂ©cupĂšre » bien mais il ne faudrait pas que le travail dure trop longtemps⊠Dâun coup, une irrĂ©pressible envie de pousser. Papa appelle la sage femme, il me dit dâessayer dâattendre mais jâai trop envie. Vite vite installation du champs, des instruments, je me mets en position gynĂ©co (jâavais dit que je verrais sur le coup pour la position, mais pas en Ă©tat de rĂ©flĂ©chir) Je suis Ă dilatation complĂšte mais bĂ©bĂ© est encore haut. Pourtant il commence Ă souffrir un peu. La SF fait venir le gynĂ©co pour avoir son avis, car elle dit quâelle me sent capable de pousser bien que bĂ©bĂ© ne soit pas complĂštement engagĂ©. Il arrive en mode « cowboy », shoote dans le ballon, et me dit « alors, Ă lâancienneâŻ?! » Je lui aurait bien fait mangĂ© les Ă©triersâŻ! Bref, il donne son feu vert et je pousse de toute la force dont je suis capable. Papa est Ă ma droite, lâaide soignante Ă ma gauche, la SF et la gynĂ©co entre mes cuisses. Tous mâencourage, jâai lâimpression dâĂȘtre une sportive avec ses supportersâŻ! MĂȘme le gynĂ©co sâest radoucit et me dit que je fais un travail gĂ©nial car Ă chaque poussĂ©e bĂ©bĂ© descend beaucoup. Je sais quâil est en train de souffrir, jâentends son coeur qui ralenti sur le scope derriĂšre moi et il ne faut pas trainer. A ce moment je ne pense quâĂ lui. La douleur est atroce, jâai lâimpression quâon mâouvre le corps en deux avec un couteau, mais peu importe, il doit sortir et vite. Je pousse finalement 4 ou 5 fois et jâentends la SF me dire « ne poussez plus ne poussez plus » Et alors je sais que câest fini. Papa me dit les yeux mouillĂ©s « je vois la tĂȘte » Puis on me fait attraper bĂ©bĂ©, je le pose sur ma poitrine, et ce quâon dit est vraiâŻ: on oublie tout. instantanĂ©ment. Il est 18h20, mon fils du haut de ses 50,5cm et 3,360kg voit le jour.
Un séjour à la maternité bienveillant, grùce au personnel
On essayait de limiter à 1 ou 2 personnes/familles différentes par jour
Nous sommes restĂ©s 5 jours Ă la maternitĂ© (montĂ©e de lait tardiveâŠ) Jâai accouchĂ© le samedi soir et sommes partis le jeudi matin. Les visites nâĂ©taient pas autorisĂ©es pour cause de covid. Papa est restĂ© du dĂ©but Ă la fin, et dormait dans la chambre. Nous Ă©tions donc dans notre bulle durant quelques jours et câĂ©tait gĂ©nial.
Une fois Ă la maison par contre ça a Ă©tĂ© le dĂ©filĂ© pendant 2 semaines et jâai trouvĂ© ça Ă©puisant. Amis et famille ce sont succĂ©dĂ©. On essayait de limiter Ă 1 ou 2 personnes/familles diffĂ©rentes par jour car câĂ©tait aussi fatiguant pour nous que pour bĂ©bĂ©. Nous avons principalement eu des cadeaux de la liste de naissance, des habits et des doudous. Une amie nous a offert des cours pour apprendre Ă masser bĂ©bĂ© on a trouvĂ© ça superâŻ! Les arriĂšres grands mĂšres avaient Ă coeur de tricoter des chaussons et gilets⊠trĂšs mignon mais franchement nous les avons juste mis pour la photo⊠ça ira dans la boite Ă souvenirâŠ
faut dire quâon change la couche un nombre incalculable de fois
Nous nâavions pas dâapprĂ©hension particuliĂšre. Comme pour tout le reste nous avons voulu y aller « au feeling » sans partir avec trop dâapriori. Au dĂ©but nous Ă©tions un peu lents pour les changes et on se prenait des coups de chaud quand bĂ©bĂ© nous faisait comprendre que nous Ă©tions trop longs. Mais les gestes viennent vite et naturellement (faut dire quâon change la couche un nombre incalculable de fois) Le personnel Ă©tait top. Il a toujours rĂ©pondu Ă nos interrogations et sâest voulu efficace et bienveillant. Je voulais vraiment allaiter, cela me paraissait naturel et papa est dâaccord avec ça. Nous avons Ă©tĂ© super suivis car ma montĂ©e de lait a tardĂ© Ă venir et a Ă©tĂ© plutĂŽt progressive que soudaine. Il a fallu complĂ©menter bĂ©bĂ© au DAL, jâai tirĂ© mon lait⊠Les conseillĂšres en lactation passaient plusieurs fois par jour. Nous avons reçu plein de conseils et nous sommes sentis soutenus. Dâailleurs on nous a gardĂ© Ă la maternitĂ© tant que bĂ©bĂ© ne prenait pas du poids avec mon lait seul.
LâaprĂšs accouchement, ce fameux post-partum dont on parle peu
On est sous lâeffet euphorique de lâadrĂ©naline, dans le monde des bisounours
Autant on nous prĂ©pare Ă fond Ă lâaccouchement, autant une fois sortie de la maternitĂ© on est lĂąchĂ© dans la nature. Je nâavais pas beaucoup plus prĂ©parĂ© le retour Ă la maison que lâaccouchement. Nous avions un peu bouquinĂ© notamment sur le dĂ©veloppement psychomoteur du nourrisson (mon bĂ©bĂ© mois par mois du Dr Coquart) les mĂ©thodes dâapprentissage Montessori (« 60 activitĂ©s Montessori pour mon bĂ©bĂ© » « montessori a la maison je passe Ă lâacte » et la DME (« le grand livre de la DME »)⊠Surtout pour pouvoir proposer Ă bĂ©bĂ© des activitĂ©s / stimulations en corrĂ©lation avec son Ăąge, et avoir plus ou moins une idĂ©e de son Ă©volution. Je nâai pas regardĂ© de vidĂ©o ou Ă©coutĂ© de tĂ©moignages. Toujours notre crĂ©do « au feeling »âŻ!
Nous sommes sortis le jeudi, nous avons vu la SF le vendredi matin (au cabinet pour des questions dâorganisation) puis Ă nouveau le lundi car bĂ©bĂ© nâavait pas pris de poids au lendemain de la sortie. Nous nâavions pas de questions particuliĂšres mais savions quâelle Ă©tait une oreille attentive et de bon conseil si besoin. Nous lâavons revu, surtout pour vĂ©rifier le poids une semaine plus tard car la visite pĂ©diatre Ă©tait programmĂ©e 2 semaines aprĂšs. Finalement le premier mois nâest pas le plus difficile (pour nous en tout cas). BĂ©bĂ© mange et dort principalement. On est sous lâeffet euphorique de lâadrĂ©naline, dans le monde des bisounours, avec lâimpression que ce nâest vraiment pas si dur.
jâai un peu senti le creux de la vague vers la 6Ăšme semaine de bĂ©bĂ©
Sans parler de babyblues, jâai un peu senti le creux de la vague vers la 6Ăšme semaine de bĂ©bĂ©. Papa a repris le boulot, je me retrouve seule avec bĂ©bĂ© de 6h45 Ă 19h15⊠La fatigue sâinstalle car allaiter est trĂšs chronophage. BĂ©bĂ© rĂ©clame toutes les 2h nuits et jour (Ă 6 semaines on est plutĂŽt sur 2h30 le jour et 3h30 la nuit).
On a lâimpression quâon ne fait que ça de la journĂ©eâŻ: tĂ©tĂ©e, change, dodo (sur maman principalement la journĂ©e) Dâautant que nous avons participĂ© Ă un atelier sur le portage, qui a fini de nous convaincre quâun bĂ©bĂ© a BESOIN dâĂȘtre portĂ© (comme les bĂ©bĂ©s singes) et dâĂȘtre collĂ© Ă sa mĂšre. Câest la thĂ©orie de lâattachement. Et le dĂ©tachement en sera dâautant plus facilitĂ© au moment venu. Mais ça personne ne nous en parle.
Câest lĂ que jâai commencĂ© Ă vraiment me renseigner car des milliers de questions se bousculaient dans ma tĂȘte (en mĂȘme temps, pas grand-chose Ă faire de la journĂ©e)âŻ: articles sur internet (sites parents, leche league, naitre et grandir, mpedia, paroles de maman, magic maman, porter son enfantâŠ), comptes instagram (bĂ©bĂ© au calme, Omum, happybaby_consultante, Bulle de maman, la vie dâune maman ortho, madame captainâŠ) et jâai appris plein de choses quâon devrait apprendre aux parentsâŻ: un bĂ©bĂ© avant 3 mois minimum a juste besoin de ses parents, manger Ă la demande, ĂȘtre rassurĂ©, portĂ©, cajolĂ© Ă longueur de journĂ©e.
Et oui câest franchement Ă©puisant mais il nây a quâĂ voir sa tĂȘte quand il sâendort sur nous, câest le paradis. Puis honnĂȘtement câest le kiff autant pour lui que pour nous. On ne nous parle pas non plus des pleurs de dĂ©charge le soir qui sont aussi normaux et physiologiques quâinconsolables. Nous avons un bĂ©bĂ© cool qui pleure grand max 30 min et se calme rapidement au sein (du coup frustrant pour papa) Mais je peux comprendre que certains parents soient dĂ©semparĂ©s et Ă©puisĂ©s face Ă un nourrisson qui hurle durant des heures. On devrait briefer les parents et les soutenir. Personne ne nous parle non plus des pics de croissance qui surviennent Ă plus ou moins 3 semaines, 6 semaines, 3 mois⊠oĂč bĂ©bĂ© a besoin de tĂ©ter et dâĂȘtre en contact +++.
on se sent bien seul au monde une fois Ă la maison
Je trouve quâon a aucune information en amont. On avait pris le parti de ne pas se renseigner avant, parce quâon ne sâimaginait pas toutes les questions que la parentalitĂ© pourrait engendrer. On est sans cesse en train de se demander si on fait bien, si tout est normal, si on ne sâengage pas dans une mauvaise voie. Je me suis Ă©normĂ©ment interrogĂ©e sur le rythme de sommeil de bĂ©bĂ©. PassĂ© 1 mois il devient curieux, et je me suis rendue compte que si je ne lâaccompagne pas pour sâendormir dĂšs que je repĂšre des signes de sommeil, il resterait Ă©veillĂ© toute la journĂ©eâŠ
Pareil pour lâallaitement, on te dit « a la demande »⊠Maintenant jâarrive a voir si bĂ©bĂ© rĂ©clame par faim ou juste par confort pour trouver le sommeil (au quel cas je lui propose la sucette) mais si je ne mâĂ©tais pas interrogĂ©e, il serait pendu Ă mon sein H24
Bref tout ça pour dire quâon se sent bien seul au monde une fois Ă la maison, et quâĂȘtre parent ce nâest pas si innĂ© que ça. Je nâai pas ressenti dâĂ©puisement intense. Un peu fatiguĂ©e des nuits hachurĂ©es mais câest gĂ©rable. Etant infirmiĂšre (jour et nuit) je pense que mon corps est habituĂ© Ă un rythme tout pourriâŻ! Jâai commencĂ© la rĂ©Ă©ducation du pĂ©rinĂ©e avec ma SF Ă la 7eme semaine de bĂ©bĂ©. Je ne savais pas quâil y avait diffĂ©rentes mĂ©thodes. Je ne devrais pas avoir besoin de beaucoup de sĂ©ances.
Il nous fallait une nounou trĂšs disponible et comprĂ©hensive car on a besoin dâune grande amplitude horaire
Nous avons rapidement trouvĂ© un mode de garde presque par miracle au cours de la grossesse. Il faut dire que le tableau nâest pas simple. Papa et moi travaillons dans le mĂ©dical on fait tous les deux 7h-19h ou 19h-7h (ou 10h-22h pour papa) du lundi au dimanche selon un roulement pas franchement rĂ©gulier, avec un planning donnĂ© 15 jours avant le dĂ©but du mois⊠Donc dĂ©jĂ , Ă©limination dâoffice des crĂšches par rapport aux horaires dâouverture. Il nous fallait une nounou trĂšs disponible et comprĂ©hensive car on a besoin dâune grande amplitude horaire avec des jours de garde qui changent dâune semaine Ă lâautre, et un petit contrat (genre 16h/semaine)⊠Par hasard en discutant avec nos voisins dont elle est infirmiĂšre et lui pompier ils nous ont dit quâils avaient une super nounou dont ils libĂ©raient la place en septembreâŻ! Juste parfait car câest le moment oĂč je reprendsâŻ! On lâa rencontrĂ©, le feeling est passĂ© et nous voilĂ avec une Ă©pine de moins dans le piedâŠ
Je nâapprĂ©hende pas la sĂ©paration, je sais que bĂ©bĂ© sera entre de bonnes mains et on aura 2 semaines dâadaptation progressive. Ce qui mâinquiĂšte pour lâinstant câest quâil nâait pas trouvĂ© de rythme dâici lĂ , et quâil ait encore autant besoin de contact pour sâendormir⊠Affaire Ă suivre dans lâĂ©tĂ©. Pour lâinstant je nâai pas hĂąte de reprendre, mais je pense quâen septembre ce sera le bon moment pour me dĂ©tacher un peu de bĂ©bĂ© et revoir les collĂšgues. Sachant que je vais reprendre Ă 80 %, en travaillant en 12h ça veut dire 10 jours travaillĂ©s dans le mois, ce qui est trĂšs confortable.
Merci Alexia pour ton expĂ©rience, tu es prĂ©cieuse, prend soin dâElio et de toi <3