Prune, Mamacoach accompagne les mamans et futures mamans
Prune est une jeune femme positive et ultra-bienveillante. Elle a vĂ©cu 1000 vies avant de tomber enceinte. Ses premiers postes professionnelles nâont pas Ă©tĂ© concluants par rapport Ă ses valeurs. Elle a donc su se re-convertirâŻ: Prune est CoachMama, un rĂŽle qui lui va Ă merveille. Si vous ĂȘtes une future maman ou une maman tout court, Prune saura vous guider. DĂ©couvrez ce quâelle vous propose dans son interview.
Prune a vécu de multiples changements et re-direction avant de se trouver professionnellement
Qui es-tu� Peux-tu te présenter�
Je suis Prune, maman dâun garçon de 2 ans et demi, qui sâappelle Izan, mariĂ©e Ă Leo qui est colombien.
Jâai 33 ans, jâhabite en rĂ©gion parisienne dans le Val dâOise.
Je suis quelquâun dâoptimiste, je vois souvent les Ă©vĂ©nements de la vie comme des opportunitĂ©s, mĂȘme si sur le moment ce nâest pas Ă©vident.
Jâai eu un gros break down Ă©motionnel (câest le petit nom que je lui ai donnĂ©) entre mes 26 et 27 ans qui mâa fait remettre en question la majoritĂ© des pans de ma vie. Jâai commencĂ© par changer de voie professionnelle (je travaillais dans le marketing en agence) en me reconvertissant dans les RH. En parallĂšle de la reconversion, je sentais que jâavais besoin dâaller plus loin car au fond de moi je sentais un dĂ©salignement, une profonde tristesse inexpliquĂ©e. Câest de cette façon que jâai rencontrĂ© le coaching et ai compris que ce nâĂ©tait pas une fatalitĂ© et quâil y avait de nombreux moyens de prendre soin de moi et dâaller mieux tout en Ă©tant connectĂ©e Ă mes Ă©motionsâŻ:)
Quel est ton parcours études/pro� Quelle est ton ancienne profession�
Jâai fait une Ă©cole de commerce en 5 ans, puis jâai travaillĂ© 5 ans en communication et marketing (je faisais principalement de la gestion de projets), jâaimais beaucoup ce que je faisais et je pense que si jâavais travaillĂ© avec un produit / service dans mes valeurs ET surtout avec des responsables empathiques, jâaurai sĂ»rement continuĂ© longtemps. Ca nâa pas Ă©tĂ© le cas et je me suis bien faite secouer par diffĂ©rentes responsables qui je pense ne comprenaient pas ma façon de travailler avec le sourire et en rigolant qui considĂ©raient que ce nâĂ©tait pas assez "sĂ©rieux", bien que les rĂ©sultats Ă©taient au rdvâŠ
Jâai dĂ©cidĂ© de reprendre mes Ă©tudes en Ressources Humaines pendant un an en alternance. Jâai adorĂ© retourner Ă lâĂ©cole avec ce bagage professionnel et je me suis Ă©clatĂ©e. En parallĂšle de cette reprise dâĂ©tudes, comme je le disais prĂ©cĂ©demment, jâen ai profitĂ© pour prendre soin de moi en me faisant accompagner en coaching et pas Ă pas je me rendais compte que jâaimais vraiment ça et que câĂ©tait quelque chose que je pratiquais sans mâen rendre compte avec mes proches, notamment mes amies. Avec cette prise de conscience, je me suis dirigĂ©e vers la formation quâallait dispenser ma coach du moment pour la premiĂšre fois, me permettant moi-mĂȘme devenir coach, les planĂštes sâalignaientâŠÂ
Tu tâes reconvertie en coach pour maman, peux-tu nous expliquer pourquoi ce choix et la ou les formations que tu as faitâŻ?
Jâallais Ă©crire "tout a commencĂ© quand jâai commencĂ© ma formation de coaching" mais en vĂ©ritĂ© je pense que ça a commencĂ© avec ma passion de la maternitĂ©. Depuis petite, jâai Ă©tĂ© fascinĂ©e par les enfants, les mamans, la relation quâil y avait entre eux et jâavais une envie (lĂ©gĂšrement obsessionnelle) dâĂȘtre moi-mĂȘme maman pour dĂ©couvrir ça. Ma maman mâa eu Ă 21 ans donc ça explique aussi lâurgence car jâadore aussi la proximitĂ© que jâai avec elle.
Je crois quâil y a eu un vrai tournant quand ma tante a accouchĂ© de mon cousin quand jâavais 17 ans, jâavais lâĂąge de vraiment me rendre compte et jâĂ©tais aussi passionnĂ©e que surprise et aussi choquĂ©e par son expĂ©rience dâaccouchement et aussi cette rencontre avec ce petit garçon. Il y a eu un 1er dĂ©clic Ă ce moment-lĂ pour la partie maternitĂ©.
Pour la partie coaching, aprĂšs ma formation jâai souhaitĂ© accompagner les personnes en transition de vie car en 2 ans jâen ai vĂ©cu un paquetâŻ: reconversion pro, reprise dâĂ©tudes, dĂ©mĂ©nagement en Colombie pour suivre mon amoureux de lâĂ©poque qui est devenu mon mari, nouvelle histoire dâamour, formation de coaching, confinement, nouvelle profession Ă lâĂ©trangerâŻ: professeur de français, mariage, grossesse, retour en France enceinte et avec mon mari, dĂ©but de ma vie dâentrepreneureâŠ
Puis au fur et Ă mesure, je me rendais compte que les sujets sur lesquels jâavais le plus de choses Ă dire et sur lesquels je me sentais la plus experte câest la maternitĂ©. Ce changement de vie est selon moi (et Anna Roy aussiâŻ!) lâun des plus grands bouleversements positifs que la vie met sur nos chemins.
Donc en gros, une des meilleures formations que jâai faite câest celle de la vie et en particulier celle dâĂȘtre maman.
Mais pour rĂ©pondre plus concrĂštementâŻ: jâai fait une formation de coach en 6 mois qui sâappelle Creator Coaching de Self Craft qui permet dâaccompagner dans tous les domaines, autant business que vie personnelle voire spiritualitĂ©.
2 ans plus tard et aprĂšs avoir accouchĂ© et en sortant de mon post-partum immĂ©diat, jâai voulu me former en Ă©nergĂ©tique, dâabord pour moi car jâai vĂ©cu un moment pas Ă©vident. En plus de mâaider moi, je trouvais ça super pertinent pour mes futurs accompagnements car je crois beaucoup Ă la connexion corps espritâŻ: en coaching on travaille lâesprit, en Ă©nergĂ©tique on permet au corps de se "dĂ©faire", donc jâai fait une formation dâEFT (Emotional Freedom Techniques) qui est selon moi une technique super abordable, puissante et qui peut changer beaucoupâŻ! Ca correspond bien Ă ma façon dâaccompagner.
En plus de tout ça, jâai suivi moi-mĂȘme plusieurs accompagnementsâŻ: psy, coaching, accupuncture, Ă©nergĂ©tique courts ou longs qui mâont permis dâavancer et de nourrir ma pratique.
Prune est Mamacoach, la personne parfaite pour guide futures et jeunes mamans
Tu proposes 2 accompagnementsâŻ: Future mama club et Mama Coaching. Peux-tu nous expliquer ce quâest chaque accompagnementâŻ?
Mon accompagnement phare câest le Mama Coaching, câest un accompagnement individuel de 3 sĂ©ances (+1 sĂ©ance dĂ©couverte offerte) qui permet aux mamans dans un temps court (car je sais que quand on est maman on a peu de temps), de mettre le doigt sur une problĂ©matique en lien avec leur vie de maman ou une problĂ©matique "autre" qui empiĂšte sur leur vie de maman.
Un exempleâŻ: une maman peut venir car elle se sent surmenĂ©e Ă son travail et a lâimpression de ne pas profiter de ses enfants OU elle vient parce que sa vie de maman est trop intense, elle dort mal la nuit et son enfant est dans une phase difficile et ça lâempĂȘche de se sentir bien dans sa vie amoureuse, au travailâŠ
Jâaccompagne dans ce programme toutes celles qui se sentent mamanâŻ: du projet bĂ©bĂ© jusquâĂ plus tard dans lâenfance en passant par la grossesse et le post-partum immĂ©diat.
Le Future Mama Club câest un accompagnement que jâai lancĂ© au dĂ©but de lâĂ©tĂ© qui est spĂ©cialement conçu pour les femmes enceintes.
LâidĂ©e de ce programme câest de profiter dâun groupe dâautres femmes enceintes avec qui crĂ©er des liens pendant la grossesse, dans lâidĂ©e de les conserver Ă la naissance de lâenfant. Au-delĂ du groupe, il y a un vrai accompagnement permettant de se dĂ©poser lors de sĂ©ances de groupe et partager entre (futures) mamans sur les problĂ©matiques communes et dâautres plus spĂ©cifiques. LâidĂ©e est de crĂ©er une bulle de connexion en petit groupe et se sentir entourĂ©e, connectĂ©e Ă dâautres femmes et le mieux prĂ©parĂ©e possible pour lâaprĂšs.Â
Aujourdâhui je nâai pas de nouvelle date de lancement du programme, mais ce sera probablement dĂ©but 2024, sâil y en a qui sont intĂ©ressĂ©es, elles peuvent mâĂ©crire et si jâai assez de femmes enceintes, je pourrai lancer un groupe avantâŻ!
Comment choisir celui qui convient le mieux à la future ou jeune maman�
Câest trĂšs personnel car lâaccompagnement est diffĂ©rent. Le Mamacoaching je pense que câest une bonne entrĂ©e en matiĂšre pour celles qui ne connaissent pas le coaching et qui sont mamans (selon ma dĂ©finitionâŻ: quand elle-mĂȘme se sent maman), qui sentent quâelles ont besoin dâĂȘtre accompagnĂ©es mais ne savent pas vraiment vers quelle thĂ©rapie ou spĂ©cialiste se tourner.
Le Future Mama Club sera dĂ©diĂ© aux femmes enceintes, donc ça restreint dĂ©jĂ les mamans concernĂ©es.Â
Si jamais une femme est enceinte et ne sait pas quoi choisir, je fais des sĂ©ances dĂ©couverte totalement gratuites pour se rencontrer et essayer une sĂ©ance. Cela permet dâavoir un avant goĂ»t de mon accompagnement et de la façon dont jâaccompagne.
Ca nâengage Ă rien et câest gratuit donc ce serait dommage de sâen priverâŻ!