Femme enceinte et naturopathie : découvrez les conseils de Delphine
Etre enceinte est une pĂ©riode de votre vie durant laquelle vous allez pouvoir prendre grand soin de vous et peut-ĂȘtre dĂ©couvrir de nouvelles pratiques. Hypnose, sophrologie, yoga⊠et naturopathieâŻ! La naturopathie est un accompagnement qui vous permet dâamĂ©liorer et dâĂ©quilibrer votre hygiĂšne de vie grĂące Ă des techniques naturelles telle que lâalimentation, le massage, les huiles essentielles⊠Delphine est naturopathe, elle accompagne les futures ou jeunes mamans pendant la grossesse ou le post-partum. DĂ©couvrez son parcours et ses conseils.
Une reconversion professionnelle pour mieux correspondre aux valeurs dâaccompagnement
Qui es-tu�
Je suis Delphine, jâhabite Chessy, je suis une personne volontaire et dĂ©terminĂ©e. Et surtout, je suis passionnĂ©e par tout ce qui peut nous apporter du bien-ĂȘtre.
Tu es naturopathe, peux-tu expliquer pourquoiâŻ? Il sâagit dâune reconversion, pourquoi tâĂȘtre dirigĂ©e vers le bien ĂȘtreâŻ?
AprĂšs plus de 20 annĂ©es dans le marketing, je me suis reconvertie en naturopathie pour faire un mĂ©tier plus en cohĂ©rence avec mes valeurs profondesâŻ: accompagner et apporter du bien-ĂȘtre au quotidien.
AprÚs différents incidents rencontrés au cours de ma vie, je me suis rendue compte que la santé physique et mentale sont précieuses et que nous devons en prendre soin au quotidien. Et, la naturopathie a justement ce rÎle de prévention pour nous permettre de savourer la vie en pleine forme et pour longtemps.
Jâai donc effectuĂ© une formation avec une Ă©cole, Isupnat, certifiĂ©e par la FĂ©na (FĂ©dĂ©ration de la Naturopathie) afin dâacquĂ©rir des connaissances et des compĂ©tences solides pour ĂȘtre en en mesure de bien accompagner mes futurs clients sur le chemin de la santĂ© et du mieux-ĂȘtre.
La naturopathieâŻ: Ă dĂ©couvrir pour les futures ou jeunes mamans
En quoi consiste ta profession�
La naturopathie, câest un accompagnement global (holistique) pour amĂ©liorer et Ă©quilibrer lâhygiĂšne de vie afin de maintenir ou optimiser la santĂ© et donc le bien-ĂȘtre, en utilisant de nombreuses techniques naturellesâŻ: alimentation, phytologie (les bienfaits des plantes), hydrologie (eau sous toutes ses formes), exercices physiques, de respiration, massages bien-ĂȘtreâŠ
La naturopathie concerne tout le monde et rĂ©pond Ă de nombreux besoinsâŻ:
Troubles digestifs (ballonnements, reflux gastro-oesophagien, troubles du transitâŠ)
Troubles du sommeil / fatigue chronique / manque dâĂ©nergie
Gestion du stress
Déséquilibres féminins hormonaux (SOPK, SPM, endométriose)
Perte de poids
Préparation sportive
Accompagnement aux pĂ©riodes de changementâŻ: pubertĂ©, grossesse, mĂ©nopause
Troubles ostéo-articulaires (arthrose, tendinites, ostéoporose)
Que peux-tu apporter Ă une future ou jeune mamanâŻ? (grossesse, post partum, accompagnement avec bĂ©bĂ©âŠ) Quels sont les diffĂ©rents accompagnements que tu proposesâŻ?
Se faire accompagner en naturopathie avant, pendant et aprÚs la grossesse est, à mon sens, primordial, pour vivre une grossesse épanouie et transmettre à son enfant le meilleur capital santé.
Cet accompagnement naturel se fera bien entendu en complĂ©ment dâun suivi mĂ©dical indispensable.
Dans le cadre dâun projet bĂ©bĂ©, je recommande dâentamer un suivi en naturopathie 9 mois avant le dĂ©but de grossesse (et idĂ©alement de le faire en couple car la conception dâun enfant se fait Ă 2).
Mon accompagnement consistera Ă mettre en place une hygiĂšne de vie (alimentation, gestion du stress, activitĂ© physique, environnementâŠ) adaptĂ©e Ă chaque femme et/ou couple dans lâobjectif de prĂ©parer lâorganisme Ă la grossesse et Ă mettre toutes les chances de leur cĂŽtĂ© pour vivre cette grossesse en santĂ© et sereinement.
Je conseille également de prévoir un suivi en naturopathie aux différentes étapes de la grossesse qui sont des moments qui suscitent des changements physiques, hormonaux et émotionnels importants.
Cet accompagnement conception et grossesse en naturopathie sera individualisĂ© et adaptĂ© aux besoins et Ă la vitalitĂ© de chacune. Â
Comment se déroule une séance�
Je propose des consultations en présentiel à mon cabinet (Chessy ou Torcy) ou en visio
Je conseille nĂ©anmoins de faire la 1Ăšre consultation en prĂ©sentiel afin dâavoir un bilan de vitalitĂ© complet, mais je mâadapte Ă la situation de chacun bien entendu.
Une 1Ăšre consultation se dĂ©roule de la maniĂšre suivanteâŻ:
La séance débute par quelques questions de formalités classiques et par la définition de votre objectif de consultation.
Ensuite, je procÚde à un bilan morphologique (étude de votre corps et visage), ce qui me donnera des informations sur votre constitution, votre terrain et votre vitalité.
Puis jâeffectuerai lâanalyse de vos iris, lâiridologie, (pratique empirique) qui me permettra Ă©galement de complĂ©ter mon bilan de terrain et lâĂ©valuation de votre vitalitĂ©.
Enfin, nous passerons Ă lâanamnĂšse pour apprĂ©hender lâensemble de votre hygiĂšne de vie actuelle, votre environnement et vos besoins.
Une fois ce bilan de vitalitĂ© et de terrain complet, je vous proposerai un programme dâhygiĂšne vitale personnalisĂ© Ă mettre en place.
Le bilan morphologique et lâiridologie nâĂ©tant pas possible en visio, je serais amenĂ©e Ă poser des questions complĂ©mentaires dans le cadre de lâanamnĂšse.