Flora, Manoé & Ilona : vivre une césarienne puis voies basses !
Flora est une jeune femme qui vient de la RĂ©union. Nous avons eu la chance de travailler ensemble il y a plusieurs annĂ©es. Dynamique et souriante, elle a beaucoup avancĂ© depuis notre rencontre. Avec son compagnon, ils partent en tour du monde. AprĂšs la naissance de leur 1er enfant, baroudeurs dans lâĂąme, ils dĂ©cident de se poser au Canada puis de revenir en France puis de repartir au CanadaâŻ! Flora propose un coaching pour aider les mamans Ă se sentir bien dans leur corps. Un parcours riche Ă dĂ©couvrir, bonne lectureâŠ
Qui es-tu�
PrĂ©nomâŻ: Flora
Age actuelâŻ: 36 ans
PrĂ©noms de mes enfantsâŻ: Manoe et Ilona
Leur Ăąge actuelâŻ: 6 et 3 ans
2 grossesses diffĂ©rentes mais simplesâŻ!
JâĂ©tais en vadrouille en sac Ă dos au bout du monde
Je suis tombĂ©e enceinte naturellement pour les 2 enfants. ArrĂȘt de la pilule et enceinte 3 mois environ aprĂšs pour les 2. Pour le 1er, je nâĂ©tais pas prĂ©parĂ©e ni suivie car jâĂ©tais en vadrouille en sac Ă dos au bout du monde. Pour ma 2eme, jâavais fait un bilan avec le gynĂ©co pour mây prĂ©parer.
Je lui présentais officiellement pour la 1ere fois mon compagnon
Pour bĂ©bĂ© n°1, jâai appris que jâĂ©tais enceinte avec 3 tests de grossesse en ThaĂŻlande. Jâavais peur que les tests ne soient pas bons, dâailleurs jâai vraiment rĂ©alisĂ© avec une prise de sang plusieurs semaines aprĂšs, Ă lâĂźle de la RĂ©union. Je lâai annoncĂ© tout simplement au papa en montrant les testsâŻ! Lâannonce Ă ma mĂšre nâa pas Ă©tĂ© simple, car je lui prĂ©sentais officiellement pour la 1ere fois mon compagnon, je revenais dâun tour du monde en sac Ă dos et dâun an au Canada, et jâavais un bĂ©bĂ© qui grandissait en moiâŻ! Imagine la grosse surpriseâŻ! Dâailleurs cela lâa Ă©tĂ© pour tous nos proches
Pour mon 2Ăšme bĂ©bĂ©, lâensemble a Ă©tĂ© plus traditionnel car je travaillais, la grossesse Ă©tait voulue et organisĂ©e et attendu aussi par nos proches. Pour le travail, je le quittais au moment oĂč jâai appris la naissance donc je nâai jamais eu Ă gĂ©rer le conflit pro /perso.
Dés le départ un non accolement des membranes
Globalement mes 2 grossesses se sont trĂšs bien passĂ©esâŻ: nausĂ©es au tout dĂ©but, quelques brĂ»lures dâestomac, quelques envies ou dĂ©goĂ»ts mais gĂ©rablesâŻ!
Par contre pour bĂ©bĂ© n°1, jâai eu dĂ©s le dĂ©part un non accolement des membranes, ce qui pouvait ĂȘtre une raison de fausse couche donc jâai Ă©tĂ© mise au repos pendant quelques semaines avant les 3 mois officiels qui Ă©vitent le risque de fausse couche.
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Une attention particuliĂšre Ă soi
Pour bĂ©bĂ© n°1, jâai fais trĂšs trĂšs trĂšs attention Ă tous les aliments risquĂ©s alors que pour bĂ©bĂ© n°2, câĂ©tait plus free style. Jâai eu plus de nausĂ©es et de brĂ»lures gastriques pour bĂ©bĂ© n°1. Et jâai totalement arrĂȘtĂ© le cafĂ© pour bĂ©bĂ© n°2.
Pour les produits cosmĂ©tiques, je nâai pas fait particuliĂšrement attention puisque je faisais dĂ©jĂ attention Ă mes produits dans mon quotidien de femme.
La prĂ©paration Ă lâaccouchementâŻ: un moment clĂ©
Pour me prĂ©parer Ă lâaccouchement de mon premier, jâai fait une prĂ©paration dans une piscine, beaucoup de lecture, poser des questions Ă ma maman. Le papa Ă©tait trĂšs prĂ©sent. Pour mon 2Ăšme bĂ©bĂ©, jâai essayĂ© la prĂ©paration par hypnose, le papa Ă©tait un peu moins prĂ©sentâŻ!
On a voulu connaĂźtre le sexe du bĂ©bĂ© Ă chaque foisâŻ! Impossible pour moi de ne pas savoir.
Jâai accouchĂ© les 2 fois avec de lâavanceâŻ! Pour BĂ©bĂ© n°1, je nâai rien compris. CâĂ©tait tellement tĂŽt, on Ă©tait en plein dĂ©mĂ©nagement, le papa dormait dĂ©jĂ dans le futur appartement quâil Ă©tait en train dâamĂ©nager. Pour notre deuxiĂšme, jâavais envie, jâĂ©tais prĂȘte donc trĂšs à lâĂ©coute de mon corps, les cours de prĂ©paration par hypnose mâont aidĂ© Ă rester zen.
LâaccouchementâŻ: dire bonjour Ă son enfants, ses enfants
Si tâas pas de contractions et si câest pas trop important, cela ne doit ĂȘtre rien
Pour mon premier bĂ©bĂ©âŻ: jâai perdu les eaux en pleine nuit, plutĂŽt vers 2h du matin, dans le lit, mais câĂ©tait une petite fuite. Je vivais alors chez mon frĂšre et ma belle sĆur, qui Ă©tait aussi enceinte avec presque le mĂȘme terme que moi et qui avait une fille ĂągĂ©e de 3 ans. Mon frĂšre militaire Ă©tait Ă lâĂ©tranger. Je rĂ©veille ma belle soeur donc en disantâŻ: "câest bizarre jâai comme une fuiteâŠ". Elle mâa dit "Si tâas pas de contractions et si câest pas trop important, cela ne doit ĂȘtre rien". Elle se recouche et moi je repars dans ma chambre, un peu perturbĂ©e. Je me dĂ©cide de finir ma valise de maternitĂ© et de me recoucher sauf que dĂšs que je mâallonge, ça refuit ! Donc rĂ©veil de ma belle sĆur et de sa fille, et elle mâemmĂšne à une clinique privĂ©e prĂšs du bassin dâArcachon oĂč jâavais fait mon suivi. Je suis pris en charge dĂšs mon arrivĂ©e avec test pour savoir si jâai rĂ©ellement perdu les eaux, test positif. Comme je suis en clinique privĂ©e et que je suis Ă 36 SA, ils dĂ©cident de me transfĂ©rer au CHU de Bordeaux. Jâai pleurĂ© dans lâambulance⊠mais lâambulancier Ă©tait trĂšs aimable donc ça ma aidĂ©âŻ! CâĂ©tait au petit matin du 28 janvier et ManoĂ© est nĂ© le 29 janvier Ă 09h21⊠Ce fut long car je nâavais pas de contraction, 0 travail, et quand les contractions ont commencĂ© Ă ĂȘtre rĂ©guliĂšre, le col ne sâouvrait pas⊠ils ont attendu tant que je gĂ©rais mais ManoĂ© lui sâest enroulĂ© dans le cordon qui lâĂ©tranglait⊠dâoĂč la cĂ©sarienne en urgence⊠encore des pleurs, de la peur, tout se fait si vite, câest un dĂ©chirement quand je laisse le papa et quâon mâemmĂšne, on me parle⊠mais le temps sâest arrĂȘtĂ© jusquâĂ ce que jâentende ses pleursâŻ! 2.530kg pour 47.5cm, finalement un beau bĂ©bĂ© pour un petit prĂ©ma de 36 SA et quelques jours!
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Je mâĂ©tais blessĂ©e Ă 7 mois au ligament vers le pubis
Pour ma deuxiĂšme, tout a commencĂ© avec des contractions rĂ©guliĂšre en pleine nuit vers 22h⊠Je me suis dit elle arrive donc on est allĂ© Ă Â lâhĂŽpital⊠Col pas trĂšs ouvert donc on a prĂ©fĂ©rĂ© rentrer pour patienter Ă la maison⊠On est rentrĂ© dans la matinĂ©e et jâai pris un bain⊠les contractions Ă©taient rĂ©guliĂšres et de plus en plus fortes⊠jâai pris le temps de dire au revoir Ă mon fils, et on est reparti lâaprĂšs-midi du 10 juin⊠je voulais la voie basse et je lâai beaucoup prĂ©parĂ© avec la sage femme.
Comme mon col sâouvrait tranquillement et que mes contractions Ă©taient fortes et rĂ©guliĂšres jâai eu rapidement la pĂ©ridural⊠avant les 10cm⊠mais je me suis rendue compte quâau bout dâun certains temps que la douleur revenait et de plus en plus forte⊠on augmente les doses, on me pose de questions mais personne ne comprend vraiment ce qui se passe, on me surdose, je ne peux presque plus bouger les jambes mais dĂšs que jâai une contraction jâai une douleur horrible vers le bas⊠jâai expliquĂ© que je mâĂ©tais blessĂ©e Ă 7 mois au ligament vers le pubis et que sĂ»rement ça jouait⊠on mâa explique que en gros vu ou Ă©tait la blessure la pĂ©ridurale ne servait Ă rien pour la calmer.
Jâai commencĂ© Ă pousser dans ces conditions, longtemps⊠bĂ©bĂ© ne sortait pas⊠2 mĂ©decins ont Ă©tĂ© appelĂ© et jâai eu un accouchement trĂšs instrumentalisĂ©, elle arrivait de maniĂšre oblique et sa tĂȘte Ă©tait coincĂ©e en bas Ă gauche, lĂ ou jâavais eu ma dĂ©chirure⊠donc Ă chaque contraction, elle poussait sur mon ligament⊠une douleur atroce⊠ce fut long et jâai beaucoup criĂ© mais son cĆur allait bienâŻ! En dĂ©coinçant et tirant trĂ©s fort, elle est nĂ©e le 11 juin, Ă 1h37 du matin, 3.640 kg pour 50.5cm, 14 jours avant le terme.
Pour moi câest le plus beau des cadeaux
Pour Manoé, je suis restée 10 jours, trÚs longs à la maternité en chambre individuelle. Le papa a dormi quelques fois. Ma mÚre, une fois. Mes copines sont passées. On devait faire ma baby shower et elles sont arrivées finalement pour la naissance.
Pour Ilona, je suis sortie au 3Ăšme jour, je nâai eu que la visite de mon compagnon et de mon fils.
Ma mĂšre est venue de lâĂźle de la RĂ©union pour mes 2 enfants, pour me soutenir et mâaider. Pour moi câest le plus beau des cadeauxâŻ!
Jâai eu la chance dâavoir des bĂ©bĂ©s en pleine formeâŻ! Une lĂ©gĂšre jaunisse pour ManoĂ© mais bien contrĂŽlĂ©e. Au CHU, il y a beaucoup de personnes qui passentâŠmais ce sont de bonnes Ă©quipes, aux petits soins.
 Allaitement et post partumâŻ: ça se prĂ©pareâŻ!
Heureusement que je suis tĂȘtue
Lâallaitement, pour moi, Ă©tait naturel⊠pour ManoĂ©, la mise en place a Ă©tĂ© trĂšs difficile car il Ă©tait trĂšs petit et peu de force. Jâai eu des conseils Ă lâhĂŽpital puis par une sage femme qui mâa soutenu dans mon envie dâallaiter mais proposĂ© aussi des alternatives car il fallait quâil grossisse aussi. Heureusement que je suis tĂȘtue⊠difficultĂ©Â Ă allaiter et RGO dĂ©claré⊠On a alternĂ© sein et biberon.
Pour Ilona, elle a tĂ©tĂ©Â 2 minutes aprĂšs son arrivĂ©e et exclusivement jusquâĂ Â 6 mois ! Ca a Ă©tĂ© tellement plus simple.
SĂ©lectionner les gens qui vont nous accompagner pendant et aprĂšs
Jâai eu 2 post-partum diffĂ©rents car cĂ©sarienne et accouchement par voie basse.
Cela a Ă©tĂ© plus difficile de se remettre dâune cĂ©sarienne. Câest douloureux et la reprise est plus longue. Jâai fait ma rĂ©Ă©ducation du pĂ©rinĂ©e avec sonde par la sage femme qui mâa suivi pendant ma grossesseâŻ: une perleâŻ! Jâai vĂ©cu une meilleure reconnexion avec mon corps. Pour lâaccouchement par voie basse, jâai fait la rĂ©Ă©ducation du pĂ©rinĂ©e manuelle et abdos par un kiné⊠je pense que jâai fait un mauvais choix car il nây avait pas de lien.
Mon conseil serait de bien se faire entourer, de sĂ©lectionner les gens qui vont nous accompagner pendant et aprĂšs, pour ĂȘtre Ă lâaise et libre de parler avec ces personnes. Pour mon 1er, jâai Ă©tĂ© trĂšs passive dans tout, câĂ©tait le 1erâŻ! Pour ma 2eme, je savais ce que je voulais et ne voulais plus. Etre un acteur actif et principal, de savoir dire non quand on nâa pas envie, de choisir son parcours dâaccouchementâŠ
Reprise du travail au travers de grands changementsâŻ!
Jâai eu la chance de ne pas travailler pendant la 1ere annĂ©e de vie de mes 2 enfants (chĂŽmage). Mano a fait tout son avant Ă©cole chez une nounou incroyable qui est devenue une amie. Ilona a fait nounou et garderie.
Nous sommes si dures envers nous mĂȘmes
On a beaucoup bougĂ© dans nos viesâŻ! Pour le travail, jâai eu beaucoup de changement. Je suis restĂ©e dans mon domaine du marketing et des ventes. En parallĂšle je faisais de plus de plus de choses liĂ©es au sport et au domaine de SĂ©bastien, mon compagnon.
Le monde du sport et du bien-ĂȘtre est devenue une passion et lâannĂ©e derniĂšre quand nous Ă©tions encore au Canada, nous avons dĂ©veloppĂ© un programme de coaching en ligne dĂ©diĂ© aux MamansâŻ! Je trouve que travailler avec des Femmes et des Mamans câest trĂšs enrichissant et complexes Ă la fois, nous sommes si dures envers nous mĂȘmesâŻ!
Le canada reste cher Ă notre cĆur. Le frĂšre et la sĆur de mon chĂ©ri y vivent maintenantâŻ! Câest un trĂšs beau pays et on y est attaché⊠Depuis enfant jâai toujours voulu une vie dâexpatriĂ©eâŻ! Je trouve cela palpitant mais aujourdâhui nous vivons en France et nous avons pleins de projets en tĂȘte encore pour avoir la vie dont on rĂȘve.
Merci Flora pour ton expérience, tu es précieuse, prend soin de toi, de Manoé et Ilona <3
PSâŻ: Flora et sa petite famille sont reparties au Canada cette annĂ©e pour de nouvelles aventuresâŻ!
Si vous souhaitez en savoir plus sur le programme que propose Flora et SĂ©bastien, rendez-vous sur leur site internetâŻ: https://f-s-coaching.com/.
Ils ont Ă©galement crĂ©Ă© un groupe privĂ©e sur Facebook sur lequel, ils donnent beaucoup de conseils gratuits sur le Sport, lâAlimentation, le bien-ĂȘtre et le mentalâŻ: https://www.facebook.com/groups/LesMamans.FitandStrong/