La fabrique des mamans Energy balls - Coco Cajou

Encas pour futures ou jeunes mamans : bienfait des dattes & du fenouil

Des petites douceurs conçues pour les femmes en fin de grossesse et après l’accouchement. La recette est formulée à partir d’ingrédients simples, issus de l’agriculture biologique. Les produits sont fabriqués en France. Ils ne contiennent pas d’additifs et pas de conservateurs.

Datte La datte est une baie cultivée principalement dans les pays du Moyen-Orient. Sont utilisés pour ces balls un approvisionnement de dattes biologiques de Tunisie. La consommation quotidienne de ce fruit est traditionnellement recommandée en fin de grossesse car elle permet de faciliter l’accouchement naturel et raccourcit la durée du travail. Elles contribuent à des contractions utérines plus efficaces en préparant mieux le col de l’utérus, en économisant de l’énergie. Elle augmente votre sensibilité à l’ocytocine, hormone qui prépare l’organisme à l’accouchement.

Après l’accouchement, les bouchées à base de dattes constituent un apport d’énergie saine et riche en nutriments pour les jeunes mamans.

Fenouil Plante de la famille des apiacés, elle est utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus spasmolytique, stimulant la digestion. Elle a également des bénéfices pour soulager les coliques infantiles et stimuler la lactation chez les mamans allaitantes. Sont utilisés un extrait de graines de fenouil biologique pour ces Energy balls.

Ingrédients Dattes , noix de cajou (22%), noix de coco rapée* (9%), extrait de fenouil*, sel.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Fabriqué en France.

Les dattes donnent de l’énergie pour surmonter la fatigue des mamans

A consommer en encas, 2 sachets par jours.

Nous conseillons de consommer ces encas à partir du 7ème mois de grossesse. Après la naissance, les Energy balls vous donneront l’énergie nécessaire pour vous occuper de bébé malgré les nuits hachées et le tourbillon dû à l’arrivée de bébé.

La consommation de dattes en fin de grossesse est efficace pour la durée du travail, car elles contribuent à des contractions utérines plus efficaces en préparant mieux le col de l’utérus, en économisant de l’énergie, en nécessitant moins de temps pour la réduction complète du col de l’utérus et en raccourcissant le travail.

Les glucides sont une source importante d’énergie pour l’organisme et présentent la plus grande digestibilité parmi les nutriments. Le besoin physiologique de glucose pendant le travail est de 10g par heure. Des sources d’énergie adéquates sont nécessaires pour maintenir la puissance physique de la personne pendant l’activité de travail, et la consommation de dattes en fin de grossesse et pendant le travail peut être utile pour fournir et économiser de l’énergie.

Les dattes sont importantes pour économiser de l’énergie et surmonter la fatigue et la faim en raison de leur niveau élevé de calories. De plus, le tanin présent dans les dattes joue un rôle important dans la contraction des muscles lisses du col de l’utérus.

Il a été observé une durée du travail plus courte chez les femmes consommant des dattes. Les dattes favorisent la production de l’ocytocine, une hormone qui permet d’optimiser le travail lors de l’accouchement en rendant les contractions plus efficaces et sont aussi impliquées dans la prévention de l’hémorragie post-partum. L’ocytocine est aussi impliquée dans l’éjection du lait dans la bouche du bébé lors de la succion, ce qui rend aussi les dates intéressantes pour les femmes allaitantes.

Les dattes sont également une source de folate, qui contribue à réduire la probabilité de malformations congénitales. Elles fournissent également du fer et de la vitamine K. Un apport accru en fer dans votre alimentation peut stimuler vos niveaux d’énergie et combattre l’anémie ferriprive. De plus, la vitamine K aide votre bébé en pleine croissance à développer des os solides et peut améliorer les fonctions musculaires et nerveuses.

Enfin, n’oubliez pas que les dattes sont également riches en glucides et en calories. N’en abusez pas si votre gynécologue ou votre sage-femme vous a conseillé de surveiller votre apport calorique ou votre glycémie ou en cas de diabète gestationnel. En cas de doute, limitez-vous à six dattes par jour. La meilleure manière de réguler votre glycémie est de fragmenter vos prises alimentaires.