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Sophie & Louise : faire un bébé seule, expérience d'une maman solo

Sophie & Louise : faire un bébé seule, expérience d'une maman solo

Publié le

A la suite d’une rupture amoureuse, Sophie prend soin d’elle, notamment grĂące Ă  yoga. Elle dĂ©couvre qu’elle n’a pas envie d’une histoire d’amour mais qu’avoir un enfant est sa prioritĂ©. Parcours PMA ? Adoption ? Finalement, Sophie rencontre un homme qui sera d’accord pour concevoir cet enfant sans rien demander en retour. Sophie vit alors sa grossesse et son accouchement en solo. En solo ou presque puisque ses parents seront lĂ  pour la soutenir. Un tĂ©moignage puissant et Ă©mouvant Ă  dĂ©couvrir. Bonne lecture



Qui es-tu ?

Ton prĂ©nom : Sophie
Ton ñge actuel : 40 ans
Le prĂ©nom de ton enfant : Louise
L’ñge de ton enfant : 4 ans

Etre prĂȘte Ă  avoir 1 enfant sans partenaire, histoire d’une maman solo

Je n’étais pas prĂȘte Ă  me mettre en couple mais j’étais prĂȘte Ă  avoir un enfant.

Tout a commencĂ© il y a 6 ans, Ă  la suite d’une rupture sentimentale. J’ai eu besoin de comprendre certains comportements et me suis alors replongĂ©e dans les livres de dĂ©veloppement personnel et j’ai dĂ©couvert le yoga, qui a changĂ© ma vie. Avoir un enfant Ă©tait ma prioritĂ©. Je n’étais pas prĂȘte Ă  me mettre en couple mais j’étais prĂȘte Ă  avoir un enfant.

J’ai choisi un gĂ©niteur qui a acceptĂ© de me faire un enfant

Je ne savais pas si j’allais faire une demande d’adoption ou une PMA a l’étranger. J’avais envoyĂ© un mail en Espagne pour avoir des renseignements, mais rien de plus. Puis une rencontre, des discussions saines, le partage de mon envie de bebe, zĂ©ro attente. J’ai choisi un gĂ©niteur qui a acceptĂ© de me faire un enfant. Tout Ă©tait claire entre nous dĂšs le dĂ©but. Aucune ambiguĂŻtĂ©. Il a vu ma fille 2 ou 3 fois. On se donne des nouvelles 1 Ă  2 fois par an. Quelques photos
 Louise connait son nom. Pour le moment elle ne pose pas trop de questions, mĂȘme si elle sait qu’elle n’a pas de papa. TrĂšs tĂŽt j’ai commencĂ© Ă  lui lire des livres sur les diffĂ©rents types de familles pour qu’elle ne se sente pas diffĂ©rente des autres enfants.
Oui il serait d’accord pour qu’elle le contacte. Je ne me pose pas trop de questions, on verra au moment venu.

je faisais réguliÚrement des cures de bourgeons de framboisier

Je suis tombĂ©e enceinte trĂšs facilement, 1ere fois sans se protĂ©ger. A croire qu’elle voulait vraiment venir. Je ne m’étais pas spĂ©cialement prĂ©parĂ©e. J’avais arrĂȘtĂ© la pilule 6 mois auparavant (aprĂšs presque 20 ans), et vu le dĂ©sastre que cela avait provoquĂ© sur mon corps (acnĂ©, rĂšgles douloureuses, fatigue extrĂȘme), je faisais rĂ©guliĂšrement des cures de bourgeons de framboisier. Avec le recul, je me dis que cela a peut-ĂȘtre aide.

C’était la chose que je dĂ©sirais le plus au monde

J’ai appris ma grossesse tout simplement : retard de rĂšgles, test de grossesse. Lorsque j’ai appris que j’étais enceinte, mon cerveau a arrĂȘtĂ© de fonctionner. Je ne me rendais pas compte, les larmes coulaient, j’étais heureuse mais sous le choc. C’était la chose que je dĂ©sirais le plus au monde mais je ne pensais pas que cela puisse marcher du 1 er coup. Il fallait aussi que j’annonce la nouvelle a mes parents, cĂ©libataire et enceinte ? Eux aussi ont Ă©tĂ© surpris mais ont immĂ©diatement accepte et compris mon choix. Ils ont toujours Ă©tĂ© lĂ  pour nous. RĂ©actions plutĂŽt positives au travail aussi. Cela a surtout change aprĂšs le conges maternité 

Maman solo : vivre sa grossesse sereinement sans partenaire

J’ai perdu environ 5 kg soit 10% de mon poids.

Ma grossesse s’est bien passĂ©e dans l’ensemble. Mais les 4 premiers mois ont Ă©tĂ© synonymes de nausĂ©es et vomissements. J’ai perdu environ 5 kg soit 10% de mon poids. Le mĂ©decin m’a seulement prescrit du vogalene
 J’ai trouvĂ© un Ă©quilibre en faisant des petits repas tout au long de la journĂ©e, Ă  partir de 17h, je ne pouvais plus rien avaler.

je pouvais manger jusqu’à 3 bocaux d’olives vertes par semaine en commençant des 8h

Les 1ers mois, je pouvais manger jusqu’à 3 bocaux d’olives vertes par semaine en commençant des 8h du matin. Je ne buvais pas d’alcool, ne mangeais ni fromage au lait cru ni charcuterie et je rincais bien les cruditĂ©s. Mon pĂšre venait mĂȘme nettoyer la litiĂšre du chat !

Je m’intĂ©ressais dĂ©jĂ  aux produits naturels avant de tomber enceinte. J’ai donc continuĂ© et me massais le ventre et les jambes avec des huiles vĂ©gĂ©tales (amande douce et calophylle)

J’ai participĂ© au cours avec la sage-femme mais j’ai trouvĂ© cela quasi inutile

J’ai repris le yoga a la fin de la grossesse, et je faisais des exercices de sophrologie. J’ai pris des re/probiotiques spĂ©ciales femmes enceintes le dernier mois (Marque Carrare mais je crois que le produit n’existe plus). Je m’étais prĂ©parĂ© une trousse homĂ©opathique pour l’accouchement (recherches personnelles) J’ai participĂ© au cours avec la sage-femme (sage-femme recommandĂ©e par le gyneco) mais j’ai trouvĂ© cela quasi inutile. Je devais m’attendre Ă  autre chose, je pensais que la sage-femme nous suivait pendant toute la grossesse et serait prĂ©sente le Jour J, je m’attendais Ă  des conseils personnalisĂ©s. Les infos Ă©taient surtout basiques et techniques, tels qu’on peut les trouver dans n’importe quel livre de grossesse.

Oui j’ai voulu connaĂźtre le sexe de bĂ©bĂ© dĂšs le dĂ©but. Je pensais que c’était un garçon. Avoir un enfant Ă©tait dĂ©jĂ  extraordinaire mais attendre une fille, je ne pensais pas que cela puisse ĂȘtre possible. Un double rĂȘve se rĂ©alisait.

Vivre l’accouchement avec sa maman, un moment fort en Ă©motion

Ma mĂšre me massait avec un petit ballon mais je hurlais de douleur

J’étais seule chez moi. A la 1ere contraction, j’ai su qu’elle Ă©tait diffĂ©rente des autres. J’ai commencĂ© Ă  chronomĂ©trer le temps entre chacune d’entre elles, la douleur devenait de plus en plus forte. 3h aprĂšs les 1eres contractions, j’ai appelĂ© mes parents qui sont venus chez moi. J ‘ai encore voulu attendre un moment Ă  la maison, ma mĂšre me massait avec un petit ballon mais je hurlais de douleur. Suppo Ă  la glycĂ©rine, douche, le bouchon muqueux est sorti et nous sommes partis pour la maternitĂ©.

Ma mĂšre a eu le plus beau des cadeaux en voyant naitre sa petite fille et en coupant le cordon.

6h aprĂšs les 1eres contractions, je suis arrivĂ©e a la maternitĂ© en voiture avec mes parents. Je n’ai pas perdu les eaux. La sage-femme de garde est arrivĂ©e, c’était un tout jeune homme, d’ailleurs ça m’avait fait sourire et un peu flippĂ© Ă  1ere vue mais il a Ă©tĂ© adorable. Il m’a confirmĂ© que le travail avait bien commencĂ©, mon col Ă©tait dilatĂ© a 3,5. Ma mĂšre est restĂ©e avec moi et on a avalĂ© nos granules homĂ©opathiques (oui elle aussi !). Je ne voulais pas faire de pĂ©ridurale de suite. J’avais peur d’éventuelles sĂ©quelles, surtout Ă©tant seule avec ma fille. Mais mon bassin Ă©tait Ă©troit, j’avais donc une pastille rouge sur mon dossier qui signifiait fort risque de cĂ©sarienne. Kevin (la SF) a Ă©tĂ© trĂšs comprĂ©hensif et sa main trĂšs utile pendant les fortes contractions. J’ai acceptĂ© de faire une lĂ©gĂšre pĂ©ridurale au tout dernier moment au cas oĂč, pour Ă©viter une anesthĂ©sie gĂ©nĂ©rale. J’étais allongĂ©e sur la table, sur le dos et Kevin me faisait prendre certaines positions pendant de longs moments pour ouvrir mon bassin. J’étais sereine et dĂ©tendue. Mon gynĂ©co ne s’est pas dĂ©placĂ© en pleine nuit, mais celui de garde est venu tout Ă  la fin. En fait, c’est vraiment la sage-femme qui s’occupe de l’accouchement Ă  la maternitĂ©. 11h aprĂšs les premiĂšres contractions, ma fille est finalement arrivĂ©e naturellement en quelques poussĂ©es et une lĂ©gĂšre dĂ©chirure. Elle pesait 3,4 kg et mesurait 49,5 m. Ma mĂšre a eu le plus beau des cadeaux en voyant naitre sa petite fille et en coupant le cordon.

Pour ĂȘtre tout Ă  fait honnĂȘte, je n’avais pas vraiment entendu parler de post partum.

Je suis restĂ©e 3 jours Ă  la maternitĂ©. J’ai autorisĂ© les visites mais on est une petite famille. Et mĂȘme si cela faisait plusieurs heures/jours que je n’avais pas dormi, cela me faisait plaisir et je me sentais bien. J’ai surtout eu des cadeaux utiles pour l’arrivĂ©e de bebe. Des cadeaux que j’avais choisi au prĂ©alable. La seule chose que je n’ai jamais utilisĂ©e c’est le lit parapluie. Qui Ă©tait pourtant le top du top mais je n’en ai pas eu besoin. Mes parents m’ont offert un magnifique bijou qui ne me quitte plus mais pas de cadeau « post partum». Je savais qu’il existait des massages maman bebe mais cela n’était pas la prioritĂ©. Pour ĂȘtre tout Ă  fait honnĂȘte, je n’avais pas vraiment entendu parler de post partum.

Un post-partum entre bĂ©bĂ© et maman, s’accrocher pour trouver un Ă©quilibre

Ma fille hurlait la nuit, on me disait que c’était normal

Clairement je n’ai pas eu l’impression d’ĂȘtre soutenue Ă  la maternitĂ©. Je demandais des conseils sur les positions pour l’allaitement et c’est Ă  peine si on me rĂ©pondait. Ma fille hurlait la nuit, on me disait que c’était normal. La question de l’allaitement ne s’est pas vraiment posĂ©e, je me disais oui je vais allaiter, on verra bien si ça marche. J’avais lu un livre sur l’allaitement qui disait : mettre son bebe au sein le plus souvent possible et pas de tĂ©tine. Cela a tellement bien marche qu’il aura finalement dure 3 ans, 6 mois et 10 jours !

Personne ne m’a jamais parlĂ© de post partum, ni proche, ni professionnels de santĂ©.

Je n’avais rien prĂ©parĂ© concernant le post partum. J’avais simplement entendu parler du baby blues, que je n’ai pas eu. Je n’allais pas trop sur les rĂ©seaux sociaux Ă  l’époque et tout ce Ă  quoi je m’intĂ©ressais concernait mon bebe, les Ă©quipements et les soins d’hygiĂšne naturels Ă  avoir Ă  la maison. En rĂ©sumĂ© c’était : prendre soin de moi pendant la grossesse et une fois l’accouchement passe, c’est bebe. Personne ne m’a jamais parlĂ© de post partum, ni proche, ni professionnels de santĂ©. Au bout du 1 er mois je me suis sentie vraiment fatiguĂ©e, Ă©puisĂ©e et tout s’est enchainĂ©e. J’aurai aimĂ© avoir des conseils pour limiter cette fatigue au lieu de m’entendre dire : c’est normal d’ĂȘtre fatiguĂ©e quand on a un bebe / arrĂȘte d’allaiter ça ira mieux. J’ai fait la rĂ©Ă©ducation du pĂ©rinĂ©e chez la sage-femme, mĂ©thode manuelle.

J’ai Ă©galement besoin d’avoir du temps libre pour moi, pour garder un Ă©quilibre

Je viens d’avoir 40 ans, je n’aurai pas d’autre enfant. J’ai envie/besoin de m’épanouir pleinement dans ma vie de maman et cela prend du temps. J’ai Ă©galement besoin d’avoir du temps libre pour moi, pour garder un Ă©quilibre et m’épanouir dans un nouveau projet professionnel pour m’assumer pleinement. Ma fille connait son histoire. Je lui ai dit la vĂ©ritĂ© tout simplement. Elle ne pose pas encore trop de questions mais elle sait. J’aimerai par contre lui offrir une famille de cƓur, en l’accompagnant pour avoir des amies proches et peut ĂȘtre un jour des demi-frĂšres ou demi-sƓurs, qui sait ce que l’avenir nous rĂ©serve !

J’ai pleurĂ© toutes les larmes de mon corps le jour oĂč je l’ai laissĂ© chez la nounou.

Le retour au travail a Ă©tĂ© un vĂ©ritable tsunami. J’ai pleurĂ© toutes les larmes de mon corps le jour oĂč je l’ai laissĂ© chez la nounou. J’ai repris le travail Ă  80% aprĂšs 6 mois de congĂ©s maternitĂ©. Je tirais mon lait sur mon lieu de travail. Le soir je stĂ©rilisais tout le matĂ©riel. C’était Ă©puisant mais je ne me voyais pas faire diffĂ©remment. Je ne pouvais pas lui donner du lait artificiel. Ma fille se rĂ©veillait en moyenne toutes les 2h, on a dĂ©mĂ©nagĂ© 1 mois aprĂšs la reprise du travail et je n’étais plus du tout Ă©panouie au bureau. Mon niveau d’énergie n’était plus le mĂȘme et surtout mes prioritĂ©s ont changĂ©. Je ne me sens plus Ă  ma place, je veux donner du sens a ma vie et je ne ressens que colĂšre et frustration. Durant les 2 hivers qui suivent, j’attrape tous les virus de ma fille, je perds bcp de cheveux et du poids. Le mĂ©decin ne me prescrit aucune prise de sang, jusqu’au jour ou je le lui demande. Et aucun suivi par la suite malgrĂ© une carence en fer et autres vitamines. Cela fait maintenant 1 an et demi que je consulte une acupunctrice et d’autres thĂ©rapeutes plus holistiques. Je prends soin de moi mais cela est long quand on accumule trop de fatigue depuis plusieurs annĂ©es. J’ai eu un dĂ©clic il y a quelques mois au niveau professionnel et je souhaite aujourd’hui accompagner les mamans Ă  se ressourcer naturellement et Ă  rayonner. Des repas sains sont la base pour tous et encore plus lorsqu’on devient maman. Mais mĂȘme si l’on sait quoi manger, nous n’avons pas forcement le temps ni l’énergie pour cuisiner. Je propose du bouillon d’os en livraison sur Nice, et d’autres offres arriveront prochainement. La fatigue n’est pas une fatalitĂ©. Être maman ne signifie pas arrĂȘter de vivre nos rĂȘves, au contraire, en devenant maman nous avons cette force en nous qui nous pousse Ă  devenir la meilleure version de nous-mĂȘme et Ă  nous rĂ©aliser pleinement. Alors prenons soin de notre post partum ! Sensibilisons le plus de mamans possibles, et crĂ©ons un village autour de nos mamas.

Merci Sophie pour ton expérience, tu es précieuse, prend soin de Louise et de toi <3