Doula : bienveillance et bien-ĂȘtre pour futures et jeunes mamans
MaĂ«va est maman de 3 enfants. AprĂšs 3 expĂ©riences de grossesse et dâaccouchement diffĂ©rentes, elle cherche sa place. Maeva adore transmettre ses conseils et ĂȘtre Ă lâĂ©coute des futures et jeunes mamans, elle se tourne alors naturellement vers le mĂ©tier de Doula. AprĂšs plusieurs formations, MaĂ«va dĂ©marre son activitĂ© et vous propose des soins et des formules pour vous accompagner durant la grossesse, lâaccouchement et le post-partum. Avec douceur et bienveillance, MaĂ«va vous accompagnera pour que votre matrescence se passe au mieux.
Maeva, maman solo qui apporte du bien-ĂȘtre aux futures et jeunes mamans
1) Qui es-tu� Peux-tu te présenter�
Je mâappelle Maeva jâai 28 ans je suis maman de 3 petits loupsâŻ: AngĂ©line 9 ans, Thomas 5 ans et demi et Jade 3 ans . Je suis dans la Loire, en rĂ©gion RhĂŽne-Alpes Ă 1h de lyon.Â
Enceinte Ă 18 ans, abandonnĂ©e par le pĂšre de ma fille AngĂ©line, il nâa pas voulu sâimpliquer dans la grossesse et nâa pas reconnu notre fille, alors quâelle Ă©tait dĂ©sirĂ©e et que nous Ă©tions fiancĂ©s.Â
Jâai vĂ©cu deux premiers enfantements sans pĂ©ridurale (Ă 19 et 22ans), ma premiĂšre Ă©tait un accouchement orgasmique, je ne lâai dĂ©couvert que plus tard que câĂ©tait ce que jâavais vĂ©cu et mon deuxiĂšme aprĂšs 24h de faux travail, cela à  étĂ© trĂšs rapide, jâai accouchĂ© dans la mĂȘme position que pour ma premiĂšre, Ă Â quatre pattes sur un tatamis.Â
Pour ma derniĂšre, jâai eu une grossesse difficile (dite pathologique avec placenta praevia), Ă 36SA+ jâai fais une hĂ©morragie puis cĂ©sarienne dâurgence sous anesthĂ©sie gĂ©nĂ©rale. Â
De maniĂšre gĂ©nĂ©rale je suis une grande passionnĂ©e par la magie de la vie, de lâamour, de la puissance fĂ©minine et maternelle, la sororitĂ© et la solidaritĂ© entre les femmes me touchent aussi particuliĂšrement. Â
Jâaime acquĂ©rir de nouvelles connaissance sur le pourquoi du comment nous sommes ici sur Terre, je fais beaucoup de dĂ©veloppement personnel (et dâailleurs cela peut arriver lors dâun accompagnement que jâaide la maman ou le papa sur des blocages inconscients, ou la simple libĂ©ration dâun traumatisme.) Â
Je suis passionnĂ©e par le fonctionnement de lâesprit, sa conscience et comment la science vient se mĂ©langer Ă lâinvisible et toutes les ressources quâon nâa pas encore dĂ©couvert. Â
Jâaime la nature, les animaux, je suis fascinĂ©e par les enfants et leur extraordinaire potentiel et capacitĂ© dâadaptation. Â
En devenant maman je me suis rendue compte Ă quel point le cerveau de la mĂšre et du pĂšre changeaient pour sâadapter Ă cette transformation profonde quâest le devenir parent, pour subvenir aux besoins et attentes de nos petits, pour les protĂ©ger et bien dâautres choses encore.Â
Jâaime me rappeler que la nature est bien faite, que tout est Ă sa juste place et que mĂȘme si nous sommes des humains civilisĂ©s, la sociĂ©tĂ© a tendance Ă oublier que nous sommes avant tout des mammifĂšres et que les femmes "savent" accoucher et que trop de mĂ©dicalisation dâenfantement a eu lâeffet inverse et a rendu les femmes craintives et dĂ©pendantes des mĂ©decins au point que certaines ne voudraient pas dâenfant si la pĂ©ridurale nâexistait pas. Et bien que ce choix se respecte on peut quand mĂȘme se demander parfois Ă qui le progrĂšs profite.
Je suis une Doula qui milite pour le droit des femmes, et qui nâa pas peur de dĂ©noncer les violences gynĂ©cologiques, lâĂ©chelle des protocoles, je ne suis pas anti-mĂ©dĂ©cin, anti-sages-femmes ,anti-pĂ©ridurale mais je tends Ă y trouver un meilleur Ă©quilibre et quâenfin la physiologie, le naturel, le cĆur, les Ă©motions puissent ĂȘtre dâavantage pris en compte en milieu mĂ©dical et enfin ĂȘtre lâalliĂ© de la science qui permet aussi dâĂ©normes progrĂšs et de sauver de nombreuses vies.
A noter que en tant que doula je ne pratique aucun acte mĂ©dical et ne pose aucun diagnostique, en revanche je peux faire du lien avec des professionnels de santĂ©. Â
Jâaime mon mĂ©tier plus que tout et il est vrai que le fait que les doulas soient sous reprĂ©sentĂ©es, que ce soit un mĂ©tier non reconnu par lâĂ©tat est quelque chose qui est assez difficile pour moi, car câest un vrai mĂ©tier, on agit au cĆur des familles pour leur bien-ĂȘtre, on Ćuvre pour ces mamans et ces couples. Â
Je tiens aussi Ă prĂ©ciser que jâaccompagne tous les types de couples quâimporte leur orientation sexuelle, tant quâil y a de lâamour et de la vie, je suis prĂ©sente pour ĂȘtre Ă leur cĂŽtĂ©s. Â
Maëva apporte bienveillance et écoute pendant votre grossesse ou post-partum
2) Quel est ton ancien parcours études/pro� Tu accompagnes à présent les futurs et jeunes parents, est-ce une reconversion� Peux-tu nous expliquer pourquoi ce choix de devenir Doula et la ou les formations que tu as fait�
Je suis Doula et jâaccompagne les jeunes et futurs parents Ă lâenfantement en conscience, je suis Ă©galement ambassadrice au rituel du bain sensoriel â formĂ©e par la grande Tania Massouf.
Depuis toujours jâĂ©tais attirĂ©e par la maternitĂ©, jâaimais tant voir des bĂ©bĂ©s et des femmes enceintes et jâavais une forte envie de contribuer Ă leurs Ă©panouissement.
NâĂ©tant pas trĂšs scolaire, je ne me voyais pas faire de longues Ă©tudes de mĂ©decine pour ĂȘtre sage femme ou auxiliaire puĂ©ricultrice. AprĂšs avoir eu ma premiĂšre fille, câĂ©tait devenu encore plus une Ă©vidence.
TrĂšs souvent mes amies enceintes ou des connaissances venaient me demander conseils ou simplement avaient besoin de moi pour les Ă©couter avec bienveillance et non jugement, je me sentais utile et Ă ma juste place.Â
En revanche avec tous les tĂ©moignages qui mâĂ©taient confiĂ©s et mes recherches personnelles, je me suis aperçue quâil y avait beaucoup de jeunes et futures mamans perdues et mal accompagnĂ©es, souvent infantilisĂ©es et parfois dĂ©sinformĂ©es.
Trop de femmes oublient la puissance et la force quâelles ont en elles, leur capacitĂ© Ă enfanter et pas seulement. Trop de couples se dĂ©chirent (babyblues) parce que personne nâa pensĂ© Ă inclure le papa dĂšs la grossesse dans des actions concrĂštes, quâil ne sait pas toujours comment prendre sa place surtout pour un 1er bĂ©bĂ© et que la sociĂ©tĂ© ne fait pas beaucoup de prĂ©vention sur les difficultĂ©s et rĂ©alitĂ© du post-partum et ce fameux quatriĂšme trimestre.
AprĂšs un BEP vente option animalerie, jâai Ă©tĂ© mĂšre au foyer pendant 7 ans, la vie de maman mâa complĂštement transformĂ©e puis un jour il y a 5 ans, je suis tombĂ©e sur le mĂ©tier de doula. Et lĂ câĂ©tait un feu dâartifice dans mon coeur.
Jâai ressenti comme une Ă©vidence, une telle puissance en moi, que câĂ©tait lĂ oĂč je devais aller et ĂȘtre depuis toujours, je savais que jâĂ©tais destinĂ©e pour accompagner ces mamans et ces couples pour les soutenir dans toutes les Ă©tapes de devenir parentsÂ
Je me suis donc inscrite Ă lâĂ©cole Doula des lunes jâai choisi cette Ă©cole parce que jâai toujours eu une vision trĂšs sacrĂ©e de la maternitĂ©, de la femme et un cĂŽtĂ© spirituel et jâavais Ă cĆur de garder cela dans ma pratique. Jâai eu la chance de faire partie de la meute et je me suis donc formĂ©e pendant plus dâun an de 2022 Ă 2023 pour devenir Doula.
En plus de ma formation jâai pendant de trĂšs nombreuses annĂ©es acquis des connaissances diverses et variĂ©es suite Ă des recherches, lectures, Ă©changes riches et constructifs autour de la pĂ©rinatalitĂ© et mĂȘme lâĂ©ducation sur les neurosciences et le dĂ©veloppement de lâenfant.
Bien sĂ»r mes expĂ©riences personnelles de grossesse et mes accouchements aussi diffĂ©rents les uns des autres mâont Ă©galement confortĂ© dans cette vocation.
Pouvoir aider et soutenir les femmes et leur conjoint dans cette sublime et complexe aventure dans laquelle nous sommes souvent perdus, dĂ©sorientĂ©s et mĂȘme incompris.
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Tout ces chamboulements de vie, ce monde inconnu de la parentalitĂ©, ou mĂȘme un nouvel enfant dans la fratrie, toutes ces Ă©tapes pour lesquelles nous avons tous besoin dâĂȘtre soutenus, guidĂ©s pour se sentir Ă©panouis et dans lesquels nous sommes parfois propulsĂ©s sans ĂȘtre accompagnĂ©s.Â
Moi "Doulalouve", je suis lĂ pour çaâŻ! Mon but est quâĂ terme vous vous sentiez la plus autonome possible et que vous puissiez faire tout vos choix en conscience et avec toutes les informations nĂ©cessaires.
Pour ma part jâaime prĂ©ciser que jâaborde la grossesse et lâaccouchement dâune maniĂšre sacrĂ©e, chaque femme est prĂ©cieuse son corps est un temple merveilleux dans lequel y rĂ©side parfois la vie et câest mon rĂŽle de veiller Ă son bien-ĂȘtre le plus total.
Aussi jâinvite le conjoint sâil le souhaite Ă participer aux sĂ©ances mĂȘme en visio car Ă mon sens la place du pĂšre ou futur papa est Ă©galement trĂšs importante autant pour sa propre implication que pour sa conjointe.
Depuis un an, avec chaque maman que jâai lâoccasion dâaccompagner Ă court ou long terme, jâaime mâassurer que tout les aspects corps, coeur et esprit sont alignĂ©s auprĂšs dâelle et du co-parent.
Je me sens tellement utile et pleine de gratitude de la confiance que ces couples placent en moiâŻ!Â
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3) Tu proposes diffĂ©rentes prestations/accompagnement pour bĂ©bĂ©, pour les futurs et jeunes parents, peux-tu nous parler de chacun dâentre euxâŻ?
Je propose des accompagnements pendant toutes les Ă©tapes de la pĂ©rinatalitĂ©Â Â Â
Accompagnement Ă la prĂ©conception : parcours PMA, Fausses couches, infertilitĂ©, contraceptionâŠ
Accompagnement durant la grossesse : Accompagnement Ă la naissance, Accompagnement post-partum ( jusquâaux 2 ans de lâenfant)Â
Jâai trĂšs Ă cĆur dâaccompagner davantage les couples Ă lâallaitement et en post-partum. Â
Je vois toutes ces Ă©tapes de la vie comme un miracle, un pocessus important pour lequel jâaime apporter toute mon Ă©coute et tout mon soutiens. Â
4) En parallĂšle, tu proposes Ă©galement des soins bien-ĂȘtre pour bĂ©bĂ© et maman, peux-tu nous en parlerâŻ?
Je propose Ă©galement des prestations bien-ĂȘtreâŻ: Â
-Le rituel du bain sensoriel â (qui Ă©tait un rĂȘve pour moi depuis longtemps de proposer cette bulle de douceur aux parents.). Câest un moment douceur dâune durĂ©e de 2h environ qui est proposĂ© aux parents comme un accompagnement global au post partum autour dâune transmission de lâexpĂ©rience du bain sensoriel. Chaque Ă©tape est supervisĂ©e par moi mĂȘme mais les parents sont pleinement acteurs de chaque Ă©tape y compris durant le bain. Il se dĂ©roule en 5 Ă©tapesâŻ: PrĂ©sentation puis prĂ©paration, Emmaillotage (sur poupons puis avec bĂ©bĂ©), Ăchange sur votre parcours (grossesse, accouchement,post partum et tout ce que vous aurez besoin de dĂ©poser ), Bain sensoriel avec un ou deux parents, Initiation reflexo-massage. Ce rituel est une vraie transmission faite aux parents afin quâils puissent ensuite reproduire eux mĂȘme une ou plusieurs Ă©tapes du bain sensoriel en toute sĂ©curitĂ©. Je me dĂ©place avec tout le matĂ©riel nĂ©cessaire Â
-Le massage prĂ©natal et/ou post-natal : le massage prĂ©natal et postnatal sont deux types de massages spĂ©cialement conçus pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans, respectivement.Â
Massage prĂ©natal : le massage prĂ©natal est une forme de thĂ©rapie corporelle, soin bien-ĂȘtre qui vise Ă soulager les tensions et les douleurs associĂ©es Ă la grossesse. Il est adaptĂ© aux besoins spĂ©cifiques de la femme enceinte, en tenant compte de son Ă©tat physique et Ă©motionnel. Les bienfaits du massage prĂ©natal incluent la rĂ©duction du stress, lâamĂ©lioration de la circulation sanguine et lymphatique, le soulagement des douleurs musculaires et articulaires, apporte un lisser-aller et un bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral. Au-delĂ du bien-ĂȘtre physique il permet Ă la maman de sâoctroyer un temps de dĂ©tente pour elle-mĂȘme et son bĂ©bĂ©.Â
Massage postnatal : le massage postnatal est conçu pour aider les nouvelles mamans Ă rĂ©cupĂ©rer aprĂšs lâaccouchement et Ă soulager les tensions et les douleurs associĂ©es Ă la pĂ©riode post-partum. Il peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour soulager les douleurs musculaires, favoriser la guĂ©rison des tissus, rĂ©duire le stress et lâanxiĂ©tĂ©, ainsi que pour amĂ©liorer le sommeil et lâhumeur. Les techniques de massage postnatal sont adaptĂ©es aux besoins spĂ©cifiques des nouvelles mamans, en tenant compte des changements physiologiques et Ă©motionnels qui surviennent aprĂšs lâaccouchement. Il permet Ă la maman de se reconnecter Ă son corps, et apprivoiser ces changements. Â
-Le rituel de soin rebozo : une expĂ©rience unique de dĂ©tente et de bien-ĂȘtre, inspirĂ©e par la tradition mexicaine Ă lâaide dâun chĂąle colorĂ© (le rebozo), je rĂ©alise des mouvements doux et enveloppants visant Ă soulager les tensions physiques et Ă©motionnelles. AllongĂ©e confortablement, ce soin aide Ă la dĂ©tente musculaire, lâamĂ©lioration de la circulation, et une relaxation, un temps pour soi qui procure une grande plĂ©nitude. Parfait pour les pĂ©riodes de transition comme la grossesse, lâaccouchement, ou simplement pour apaiser le stress quotidien. Avant le soin je demande Ă la lâintention quâelle souhaite poser pour ce soin. Le soin Rebozo à deux mains promet une expĂ©rience apaisante et rĂ©confortante. Avant et pendant le soin la maman est libre de me faire part de ses besoins et attentes pour profiter pleinement de ce moment de connexion avec toi mĂȘme. Durant le rituel jâadore masser le visage des mamans en douceur et leur chuchoter de belles paroles puissantes et rassurantes pour booster leur confiance en ellesÂ
-Resserage de bassinâŻ: Câest un soin qui consiste Ă rĂ©aligner et renforcer les muscles du bas du dos et de la rĂ©gion pelvienne. Il aide Ă amĂ©liorer la posture, soulager les douleurs lombaires, renforcer la stabilitĂ© du bassin, faciliter la mobilitĂ© des hanches, remettre les organes pelviens en place et offre un soutien post-partum. En rĂ©sumĂ©, câest une approche visant Ă rendre la rĂ©gion du bassin plus Ă©quilibrĂ©e et fonctionnelle. En plus des bienfaits physiques, il peut aussi tâoffrir un soutien Ă©motionnel en tâaidant Ă te reconnecter avec ton corps aprĂšs lâaccouchement, en pleine conscience clĂŽturer une Ă©tape, une phase de ta vie pour ouvrir et accueillir pleinement la prochaine qui est celle du post-partum. Tout un long chemin Ă venir pour lequel je me tiens Ă ta disposition pour le rendre plus lĂ©ger, tâaccueillir, tâĂ©couter. Un moment unique et centrĂ© sur ton ancrage de femme et de mĂšre Â
-Aide Ă la crĂ©ation du projet de naissanceâŻ: le projet de naissance est un document avec du textes et des images rĂ©digĂ©s par les parents, qui exprime leurs prĂ©fĂ©rences, leurs souhaits et leurs objectifs pour lâaccouchement et les soins post-partum. Câest un outil important pour Ă©clairer lâĂ©quipe mĂ©dicale sur les souhaits des parents et sâassurer que leurs prĂ©fĂ©rences soient prises en compte autant que possible. Le PDN peut inclure divers Ă©lĂ©ments, commeâŻ: les prĂ©fĂ©rences sur le lieu de naissance, Ă la maison (AAD accouchement Ă domicile, en ANA accouchement non assistĂ©, maternitĂ© publique ou privĂ©, maison de naissance). Les prĂ©fĂ©rences sur les mĂ©thodes de soulagement de la douleur durant le travail, lâaccĂšs Ă une baignoire/douche, le recours Ă lâacuponcture ou aux mĂ©dicaments analgĂ©siques. Les positions envisagĂ©e pendant lâenfantement et la mobilitĂ© pendant le travail, (ĂȘtre libre de bouger, utiliser un ballon de naissance, accoucher dans une position spĂ©cifique). Les souhaits pour le cordon ombilical (comme retarder la clampage du cordon, pratiquer le peau Ă peau immĂ©diat, tĂ©tĂ© dâaccueil etc. Les souhaits pour lâallaitement (sein, biberonâŠ) et dâautres aspects des soins post-partum. Le PDN nâest pas un plan rigide ou contraignant, mais plutĂŽt un guide souple qui permet aux parents dâexprimer leurs prĂ©fĂ©rences et leurs souhaits tout en reconnaissant que des ajustements peuvent ĂȘtre nĂ©cessaires en fonction des circonstances pendant le travail et lâaccouchement. Il favorise Ă©galement une communication ouverte et respectueuse entre les parents et leur Ă©quipe mĂ©dicale, ce qui contribue Ă une expĂ©rience dâaccouchement plus positive et centrĂ©e sur les besoins de la famille.Â
-PrĂ©sence Ă lâaccouchementâŻ: avec lâaccord de la sage-femme si AAD et lâaccord de la maternitĂ© ou maison de naissance. En tant que doula, je peux vous offrir un large Ă©ventail de soutien pendant votre accouchement. Mon rĂŽle en tant que doula est dâĂȘtre une prĂ©sence bienveillante, vous offrant un soutien holistique, physique, Ă©motionnel et informatif, vous permettant ainsi de vivre une expĂ©rience dâaccouchement la plus douce possible, tendre et respectueuse de vos choix/vos besoins.Â
-SĂ©ance de bienvenueâŻ: cette sĂ©ance de rencontre est offerte et prĂ©vue pour un Ă©change et une prĂ©sentation de mon mĂ©tier de Doula et de mes accompagnements. Â
-Offre "Pause Louve "âŻ: cocooning mama 3h de chouchoutage
-Offre "Louve Zen"âŻ: je mâoccupe de tout, tu ne tâoccupes de rien 4h
-Offre "Pleine Lune"âŻ: une nuit de 12h ou 3 nuits pendant laquelle je mâoccupe de bĂ©bĂ©Â
 6) OĂč exerces-tuâŻ? Uniquement en physique ou Ă©galement en visioâŻ? A domicile ou dans un cabinetâŻ?
Je me dĂ©place sur le secteur Roannais et Lyonnais, et jâaccompagne en visio dans toute la FranceÂ
Merci infiniment Ă "Bulle de maman" qui mâa contactĂ© pour recueillir mon tĂ©moignage en tant que Doula, merci pour ton intĂ©rĂȘt et merci surtout de permettre Ă notre profession Ă ton Ă©chelle une meilleure visibilitĂ©. Merci Ă tous pour le temps que vous aurez pris Ă lire mes mots et ce petit bout de moi⊠Â
Vous pouvez me contacter au besoin soi sur mes rĂ©seauxâŻ:
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Par tĂ©lĂ©phone: 06 86 22 50 40 Â