Projet de Naissance : pourquoi en faire un ?

Qu’est-ce qu’un projet de naissance et pourquoi en créer un ?

Un projet de naissance est un plan détaillé qui exprime vos préférences et choix concernant l’accouchement. Il sert de guide pour vous-même et votre équipe médicale : sage femme et autres intervenants. Créer un projet de naissance est important pour communiquer efficacement vos désirs et prendre des décisions éclairées au moment de l’accouchement. Sur le moment, vous oublierez certaines choses importantes pour vous, la sage femme pourra alors prendre en charge vos volontés. Ce projet de naissance peut-être apporté le jour même ou être intégré à votre dossier dès que vous l’aurez finalisé.

4 étapes pour créer votre projet de naissance

Créer un projet de naissance bien structuré nécessite une réflexion approfondie pendant votre grossesse. Nous vous proposons de suivre ces étapes pour créer un plan qui reflètera parfaitement vos préférences et vous aidera à vivre une expérience d’accouchement positive. Vous pouvez le partager avec le 2ème parent afin qu’il/elle puisse prendre part à ce projet.

1. Faites des recherches approfondies

Avant de rédiger votre projet de naissance, découvrez, lisez sur les différentes options d’accouchement : les méthodes de soulagement de la douleur, les positions de travail, et les interventions médicales possibles. Cela vous aidera à prendre des décisions éclairées et à vous sentir préparée. Vous n’êtes pas obligée d’accoucher sur le dos qui est la version médicale mais pas du tout physiologique. Vous pouvez demander à accoucher debout, à 4 pattes, accroupie… En général, c’est sur le moment que vous saurez instinctivement comment vous placer. Vous pouvez choisir ou non d’avoir la péridurale, mais vous pouvez aussi demander une péridurale légère, ou pas dès le début du travail par exemple.

2. Identifiez vos préférences personnelles

Quels sont vos préférences et désirs personnels pour l’accouchement ? Vous pouvez également penser à la présence de personnes proches : souhaitez vous le 2ème parent, autre ? Et avez-vous réfléchi à l’environnement de la salle d’accouchement ? Souhaitez-vous baisser les lumières pour mieux vous mettre dans votre bulle ? Baisser le son du monitoring ? Ces détails sont importants pour créer un projet de naissance personnalisé. Aussi vous pouvez penser à l’après : souhaitez-vous couper le cordon ombilical tout de suite ou plus tard ? Préfèrez-vous faire du peau à peau avec bébé ou qu’il soit tout de suite habillé ?

3. Collaborez avec l’équipe médicale

Il est important que vous partagiez votre projet de naissance avec votre sage-femme et l’équipe de la maternité lors des rendez-vous mensuels. Une bonne communication permettra à l’équipe de comprendre vos souhaits et de mieux vous soutenir pendant l’accouchement. Il faudra aussi être à l’écoute de leurs conseils tout en maintenant vos préférences.

4. Rédigez votre projet de naissance

Vous pouvez maintenant rédiger le projet de naissance sur une simple feuille. Essayez de structurer vos envies, cela peut-être dans l’ordre chronologique par exemple. Vous y noterez donc le ou les choix de positions, votre préférence sur la gestion de la douleur, l’allaitement…

Faire face à l’accouchement imprévisible

Votre projet de naissance est un guide précieux mais il est important que vous puissiez rester ouverte face aux imprévus. L’accouchement ne se passe jamais comme nous le prévoyions. La flexibilité sera donc essentielle pour faire face aux changements de manière positive.