Rebozo : tout savoir sur ce soin féminin d'aprÚs-grossesse
Le soin Rebozo est bien plus quâun simple massage. Il puise ses racines dans la riche tradition mexicaine et offre une expĂ©rience de dĂ©tente profonde, tant sur le plan physique quâĂ©motionnel. Dans cet article, explorez les origines, les bienfaits pour les jeunes mamans qui viennent dâaccoucher.
Quel est lâorigine du soin ancestral RebozoâŻ?
Le Rebozo est un accessoire chargĂ© dâhistoire. Il sâagit dâune Ă©charpe, appelĂ©e aussi chĂąle en tissu mexicain, en coton au tissage trĂšs particulier. GrĂące Ă ce tissage, il assure une grande rĂ©sistance et soliditĂ© tout en restant trĂšs flexible. Il sâutilise tout au long de la maternitĂ© par les femmesâŻ: pendant la grossesse, pendant lâaccouchement, lors dâun rituel en post-partum et mĂȘme en portage physiologique de bĂ©bĂ©. Le Rebozo est une vrai tradition de femmes que prĂ©conisent les sage-femme au Mexique pour prendre soin de la future ou jeune maman.
Le rituel Rebozo le plus connu est celui pratiquĂ© en post-partum, aprĂšs lâaccouchement. Il sâagit dâune coutume mexicaine. Dans la tradition maĂŻeutique mexicaine, les jeunes mamans doivent rester 40 jours suivant la naissance. Cette pause leur permet de se consacrer Ă leur bĂ©bĂ© pour crĂ©er un lien fort, et aussi Ă se reposer le plus possible. Les autres femmes, famille et amies lâaident dans le quotidien pour la soulager des tĂąches physiques et mentalesâŻ: mĂ©nage, repas, etc. La jeune maman reçoit alors tout le soutien dont elle a besoin.
A la fin des 40 jours, une ou 2 femmes pratiquent alors le soin Rebozo Ă lâaide de lâĂ©charpe portant le mĂȘme nom. Ce rituel ancestral vise Ă resserrer le bassin et autres points du corps, il est souvent accompagnĂ© dâun massage. La jeune maman peut se reconnecter Ă son corps.
A qui sont destinés les soins Rebozo� Le soin Rebozo en pré et post-natal
Soin Rebozo pour femme enceinte, pendant la grossesse
On associe le plus souvent le soin Rebozo Ă la jeune maman pour resserrer le bassin de celle-ci aprĂšs lâaccouchement. Mais la femme enceinte peut Ă©galement en bĂ©nĂ©ficier, avant ou pendant lâaccouchement. DĂ©couvrez les bienfaits du Rebozo chez la femme enceinte. Au cours de la grossesse, la femme enceinte pourra soulager certaines douleurs comme les maux de dos. LâĂ©charpe mexicaine pourra aussi lui servir de ceinture de soutien, ou se bercer ou sâenvelopper quand elle en ressent le besoin.
Le soin Rebozo lors de lâaccouchement
Pendant le travail, le jour de lâaccouchement, vous pouvez lâutiliser comme un outil de suspension ou de traction pour accompagner les contractions. Lors du post-partum, il servira donc Ă resserrer le bassin.Â
Le soin Rebozo en post-partum
Le chĂąle mexicain permettra de resserrer certains points importants du corps de la jeune maman, dont le bassin. Cela permet de se rĂ©Ă©quilibrer aprĂšs les 9 mois de grossesse. Le soin Rebozo cĂ©sarienne est-il possibleâŻ? OuiâŻ! Le soin Rebozo aprĂšs une cĂ©sarienne est recommandĂ©.
Le soin Rebozo en portage bébé
Il ne sâagit pas de faire un soin Ă bĂ©bĂ© mais dâutiliser le tissu mexicain en Ă©charpe de portage.
Câest quoi un soin Rebozo pour jeune mamanâŻ?
Soin RebozoâŻ: combien de temps aprĂšs lâaccouchementâŻ? Nous vous conseillons de le rĂ©aliser 30 Ă 40 jours aprĂšs votre accouchement. En quoi consiste le soin Rebozo en post-grossesseâŻ? Comment se dĂ©roule une sĂ©ance de soin RebozoâŻ? DĂ©couvrez ici les Ă©tapes dâun soin Rebozo en pratique. Rappelons que le soin Rebozo pour une jeune maman est un rituel pur refermer/resserrer physiquement le corps de la femme.
Vous pouvez demander un simple resserrage juste aprĂšs lâaccouchement Ă la maternitĂ© par les sage femme ou bien rĂ©server un soin plus tard. Un soin se fait Ă 2 ou 4 mains et est un moment de douceur et de bienveillance pour la jeune maman. Vous devriez ĂȘtre trĂšs relaxĂ©e et en reconnexion avec votre corps.
Ce soin peut durer 2h30 voir 3h. Il se dĂ©roule en 4 Ă©tapesâŻ:
Etape 1) Vous commencerez par recevoir un massage Ă 4 mains. Il peut sâagir dâun massage ayurvĂ©dique aux huiles essentielles.
Etape 2) Vous aurez un moment sudation, cela peut ĂȘtre dans un hammam si vous ĂȘtes Ă lâextĂ©rieur ou un bain chaud si vous ĂȘtes Ă domicile par exemple.
Etape 3) On vous proposera une 2Ăšme moment de sudation plutĂŽt avec des couvertures.
Etape 4) Vous serez entourĂ©e du chĂąle mexicain appelĂ© Rebozo pour un resserrage du corps en 7 points clĂ©s. Il sâagit de la tĂȘte, des Ă©paules, du ventre, du bassin, des cuisses, des genoux et des pieds. Pourquoi resserrer le bassin aprĂšs accouchementâŻ? Ce moment vous permet de vous recentrer physiquement mais aussi Ă©motionnellement.
En gĂ©nĂ©ral, ce soin est accompagnĂ© tout du long dâune tisane spĂ©ciale pour favoriser lâĂ©limination des toxines et faire monter la chaleur de votre corps. La pratique du soin Rebozo peut varier selon la/les praticienne(s). Vous pouvez Ă©changer avant le soin afin de voir ce qui vous correspond ou non.
Quels sont les bienfaits dâun soin rebozoâŻ?
Soin Rebozo bienfaits grossesse
On pense aux bercements pour libĂ©rer vos Ă©motions, un moment serein pour prendre soin de vous. Vous profiterez dâun moment de dĂ©tente physique et psychologique grĂące Ă ces bercements. Discutez avec la praticienne pour choisir la meilleure position possible. Selon votre ou vos problĂ©matiqueâŻ: calmer le systĂšme nerveux, faciliter le circulation sanguine, soulager la prise de poids, soutenir le ventre, apaiser vos tensions lombairesâŠÂ
Le soin Rebozo peut aussi apaiser dâautres mots pendant la grossesse comme les brĂ»lures dâestomac, les douleurs Ă lâaine ou dans les cĂŽtes, le souffle courtâŠ
Soin Rebozo bienfaits post-partum
Testez les bienfaits du soin Rebozo aprĂšs votre accouchement, le rituel rebozo est un massage bien-ĂȘtre aux nombreux avantages. Ce soin complet agit physiquement, mentalement et Ă©motionnellement. Il permettra Ă la jeune maman de se recentrer, de retrouver de la vitalitĂ© et de lâĂ©nergie. Il se peut Ă©galement que vous puissiez renouer avec votre libido. Physiquement, le soin Rebozo soulagera vos articulations et vos ligaments qui auront soufferts pendant la grossesse et lâaccouchement. Vos diffĂ©rents organes dont lâutĂ©rus seront amenĂ©s Ă se remettre en place, et Ă leur place. Câest aussi une phase dâĂ©coute importante aprĂšs lâaccouchement, moment oĂč une jeune maman a besoin de soutien.
Soin RebozoâŻ: quand le faireâŻ?
Quand faire un resserrage du bassinâŻ? La jeune maman peut demander un resserrage de bassin dĂšs que bĂ©bĂ© est nĂ© dans la salle dâaccouchement ou pendant les quelques jours Ă la maternitĂ©. Cela dĂ©pend si les sage-femme trouvent le temps.Â
Quand faire le massage Rebozo ou le rituel Rebozo� Vous pouvez prévoir de faire ce soin dans les 30 à 40 jours aprÚs votre accouchement.
Vous pouvez aussi le rĂ©aliser pendant votre grossesse mais aussi pour les premiĂšres rĂšgles ou la mĂ©nopause.Â
Qui pratique ce rituel holistique, le soin Rebozo�
Le soin Rebozo demande un savoir-faire. La praticienne devra ĂȘtre formĂ©e Ă la technique. Les praticiens du soin Rebozo peuvent ĂȘtre doula, sage-femme, ostĂ©opathe, ou encore soignant.
OĂč rĂ©aliser un massage RebozoâŻ? Il y a 2 possibilitĂ©sâŻ: soit dans un centre de soin (ou au cabinet du praticien que vous aurez choisi), soit Ă votre domicile. Cela dĂ©pend du praticien.Â
Lâendroit sera tout douxâŻ: des bougies, de la musique douce, cocoon, avec des lumiĂšres tamisĂ©es par exemple pour vous accueillir dans un endroit propice au bien-ĂȘtre. Avant de rĂ©server votre soin, renseignez vous sur les soins Rebozo avis.