Crevasses d’allaitement : causes, prévention et solutions naturelles
Les crevasses font partie des difficultés les plus fréquentes au démarrage de l’allaitement. Douleur vive, petite fissure sur le mamelon, appréhension au moment de mettre bébé au sein… cela peut rapidement devenir décourageant. Si vous vous demandez “crevasses allaitement que faire ?”, sachez d’abord une chose essentielle :
les crevasses ne sont pas une fatalité, et elles ne signifient pas que vous n’êtes pas faite pour allaiter. Dans la majorité des cas, la cause est identifiable et des solutions simples permettent d’améliorer rapidement la situation.
Pourquoi les crevasses apparaissent-elles ?
Contrairement aux idées reçues, les crevasses ne sont pas dues à la “fragilité” de votre peau.
Elles sont presque toujours liées à un problème de position ou de prise du sein.
Lorsque bébé ne prend pas suffisamment l’aréole en bouche et tète uniquement le mamelon, une friction répétée se produit. Cette pression mal répartie provoque irritation, puis fissure.
D’autres facteurs peuvent favoriser leur apparition :
un frein de langue restrictif chez bébé
une succion très forte
un retrait du sein sans casser la succion
une peau fragilisée par des produits inadaptés
Identifier la cause est la première étape pour guérir durablement.
Crevasses allaitement : que faire immédiatement ?
Lorsque la douleur apparaît, il est important d’agir rapidement pour éviter l’aggravation.
La première chose à faire est de vérifier la position de bébé. Sa bouche doit être grande ouverte, son menton collé au sein, et une grande partie de l’aréole doit être en bouche. Si la douleur persiste au-delà des premières secondes de tétée, la prise mérite d’être ajustée.
Laisser sécher quelques gouttes de lait maternel sur le mamelon après la tétée peut également favoriser la cicatrisation. Le lait possède des propriétés apaisantes et protectrices naturelles.
Appliquer un soin spécifique compatible allaitement aide aussi la peau à se réparer. Il est essentiel de choisir une formule simple, sans huiles essentielles ni substances controversées, car bébé est en contact direct avec la zone.
Enfin, si la douleur est intense, il peut être utile d’alterner les positions d’allaitement pour répartir les points de pression et permettre à la peau de cicatriser.
Faut-il arrêter d’allaiter en cas de crevasses ?
Dans la majorité des cas, non.
Continuer à allaiter permet d’éviter l’engorgement et soutient la lactation. En revanche, il est crucial de corriger la cause du problème, sinon la douleur persistera.
Si la souffrance devient importante, si une crevasse saigne abondamment ou si des signes d’infection apparaissent (rougeur, chaleur, fièvre), il est recommandé de consulter rapidement une sage-femme ou une consultante en lactation.
Être accompagnée quelques jours peut suffire à transformer complètement votre expérience.
Comment prévenir les crevasses ?
La prévention repose principalement sur une bonne installation dès les premières tétées.
Privilégier le peau à peau à la naissance, observer les signes d’éveil de bébé et éviter de forcer la mise au sein favorisent une succion plus physiologique.
Il est également préférable d’éviter les nettoyages excessifs ou les produits asséchants sur les mamelons. L’eau claire suffit largement.
Enfin, prendre soin de sa peau avec des soins adaptés à l’allaitement aide à maintenir souplesse et confort. Vous pouvez retrouver une sélection de soins compatibles avec l’allaitement conçus pour respecter votre peau et celle de votre bébé.
Et si la douleur persiste ?
Une douleur qui dure n’est jamais “normale”.
Si malgré les ajustements la situation ne s’améliore pas, il est important de chercher un avis professionnel. Parfois, un détail anatomique (frein de langue, tension musculaire chez bébé) peut expliquer les difficultés.
L’allaitement est un apprentissage pour vous comme pour votre enfant. Il peut nécessiter quelques ajustements avant de devenir confortable.
Pour une vision plus globale des premières semaines et comprendre comment s’installent les bases de la lactation, vous pouvez consulter notre guide complet sur l’allaitement de la naissance à 6 mois.
Conclusion
Les crevasses d’allaitement sont douloureuses, mais elles ne doivent pas vous faire douter de votre capacité à nourrir votre bébé.
Avec une position adaptée, des soins respectueux et un accompagnement si nécessaire, la cicatrisation est généralement rapide.
Vous méritez un allaitement confortable. Vous méritez d’être soutenue. Et surtout, vous n’êtes pas seule. 💛