Après l’accouchement, misez sur une alimentation riche en nutriments, anti-inflammatoire et hydratante pour favoriser une récupération optimale.
Prendre soin de soi après l’accouchement : découvrez les produits indispensables post-partum Bulle de Maman pour confort et bien-être.
Découvrez le Sanhujori coréen et l’Ọmụgwọ nigérian, deux traditions post-partum qui valorisent repos, chaleur et soutien pour les jeunes mamans.
Baby blues ou dépression post-partum ? Symptômes, différences et conseils pour mieux vivre le post-natal et prendre soin de sa santé mentale.
Prendre le temps de remercier pour un cadeau de naissance, c’est une manière de tisser du lien, de faire vivre la tendresse auprès des siens.
La naissance d’un bébé bouleverse tout : les émotions, le corps, les priorités… et aussi la vie intime. Est-ce que tout sera comme avant ?
L’auto-réflexologie, idéale pour les mamans : une pratique simple et sans matériel pour apaiser le corps en stimulant des points précis à la maison.
La culotte menstruelle est une alternative aux protections classiques. Vous hésitez ? On vous explique dans cet article pourquoi vous devriez sauter le pas !
"Qu’est-ce que je dois mettre dans ma valise de maternité ?". Bulle de Maman vous a préparé une checklist complète, pensée avec douceur et bienveillance !
Si tu cherches un cadeau bienveillant et pensé pour une maman, découvre nos coffrets prêts à offrir, conçus avec soin et amour. Voici nos idées coup de cœur.
Chloé vient cuisiner chez vous avec les bonnes pratiques de la cuisine post-partum : du mijotage, du sain, des bons produits locaux. Découvrez Marta & moi.
Le podcast HelloMammas a été créé par Shane. Elle interview des mamans qui se confient sans filtre sur leur maternité avec bienveillance.
Le safran a de nombreuses vertus et bienfaits pour l'être humain. Cette épice rare et délicate est reconnue pour ses bienfaits pour gérer le stress post-partum.
Découvrez la livraison de soupes conçues pour la grossesse ou le post-partum. Fabriquées en France et pleine de bons nutriments pour future ou jeune maman.
Lou, passionnée par la maternité, créé le podcast Super mamas pour apporter de la bienveillance et une ouverture d'esprit à toutes les histoires de mamans.
Suite à son accouchement, Charlotte découvre l'importance de l'alimentation post-partum et créé son service traiteur pour prendre soin des jeunes mamans.
Vous pouvez apporter à votre alimentation certains ingrédients qui vont booster la lactation, on les appelle des ingrédients galactogènes. Découvrons-les.
Floriane, cuisinière, prend conscience de l'importance des repas post-partum lors de ses grossesses et créé son service traiteur livraison de repas post-partum.
La formule de Julie ? Le batchcooking ! Julie vient au domicile des futures mamans et cuisine durant 3h afin de vous préparer de bons petits plats à congeler.
Connaissant l'importance d'être chouchouté après l'accouchement notamment par des repas réconfortants, Julie devient traiteur post-partum dans les Ardennes.
Mélanie créé alors Vertueuse, un concept de traiteur post-partum. Elle cuisine des plats spécialement pensés pour les jeunes mamans.
En post-partum, vos cheveux vont chuter à cause de la fatigue et la baisse des hormones. Pour les fortifier, faites votre masque maison à l'huile de ricin bio.
Yumum, propose de bons petits plats mijotés avec des ingrédients indispensables pour la santé de la maman. On adore l'idée de l'offrir en cadeau de naissance.
Studio 18 est une plateforme avec tout ce dont vous avez besoin en tant que jeune maman pour bien vivre votre post-partum : conseils, astuces et soutien.
Bulle de maman milite pour que ce soit la jeune maman qui soit gâtée en priorité ! Nous avons imaginé des box qui leur permettront de se sentir mieux.
On est fan du traiteur post-partum Oponopono et on est fan du bouillon post-partum alors quand Diénaba propose sa recette de bouillon, nous sommes joie !
Bulle de maman a créé une box de 8 produits de qualité à offrir aux futures et jeunes mamans pour passer la période hivernale avec délice.
Suite à l'arrivée de sa petite fille, Caroline est privée de bons petits plats réconfortants. Germe alors l'idée d'un service de traiteur post-partum.
Manon propose 4 accompagnements différents selon le stade de grossesse/post-partum. Bienveillante et dynamique, Manon nous présente AMB : Allaiter mon bébé !
L'allaitement peut être une évidence ou bien effrayer la future maman. Les différents témoignages vous permettront de faire votre choix, d'allaiter ou non.
Après avoir évolué professionnellement durant de longues années dans le milieu bancaire et après la naissance de son 3ème fils, Elisa se reconvertit en Doula.
Sophie, fondatrice de Mama Popote et Papote, cuisine avec vous des plats spéciaux post-partum et vous accompagne sur toutes les thématiques de ce 4ème trimestre
L'accouchement de Prune ne s'est pas passé comme elle l'avait prévu mais elle a su lâcher prise pour faire ce qui était le mieux pour elle et son bébé.
Prune est 1 jeune femme positive & ultra-bienveillante. Elle est CoachMama, un rôle qui lui va à merveille. Découvrez ce qu'elle vous propose dans son interview
La Maison des Maternelles est diffusé le matin pour les futurs et jeunes parents. Conseils et partages d'expérience rythment l'émission.
Le soin Rebozo est bien plus qu'un simple massage. Explorez les origines et les bienfaits pour les jeunes mamans qui viennent d'accoucher.
Le retour de couches est le retour des 1ères règles d'une femme après son accouchement. On vous en dit plus sur ce phénomène !
Dans cet article, nous vous proposons de préparer la meilleure recette de bouillon post-partum : la recette de Julia Simon. Préparez vos ingrédients !
Le bouillon post-partum fait parti de l'alimentation indispensable pour l'après-accouchement. Riche en nutriments, il apaise les petits maux de l'accouchement.
Bulle de maman a sélectionné avec soin la crème de la crème qui vous permettront de retrouver le confort de votre intimité pendant votre grossesse ou postpartum
Jolly Mama propose des encas sains et gourmands. Grâce à ces produits, les futures et jeunes mamans couvrent leurs besoins nutritionnels avec des super aliments
Stéphanie est coach de santé et bien-être. Elle propose des accompagnements aux femmes, futures et jeunes mamans pour un meilleur équilibre et hygiène de vie.
Gwendoline se passionne pour le monde de la maternité et conçoit son futur service traiteur post-partum : Pom'partum. Un joli cadeau à offrir à une jeune maman.
Le post-partum est l'après-accouchement pendant lequel il va falloir prendre soin de vous. Un post-partum : ça se prépare ! Découvrez notre sélection de livres.
Une maman allaitante a besoin de produits adaptés pour cette belle aventure avec bébé. Pour Noël, glissez au pied du sapin de beaux coffrets cadeaux originaux.
Bulle de maman a créé la box "Douceur d'automne" : 1 condensé de petites pépites à se procurer de toute urgence pour vivre la saison automnale en toute quiétude
Adélaïde prépare de bons petits plats pour les jeunes mamans. Une belle idée d'offrir des plats parfaits pour l'après-accouchement. Découvrez Maman est servie.
Comment s'est passé le séjour à l'hôpital de Camille en tant que bébé prématuré ? Et le retour à la maison si émouvant, de cette petite fille pleine de force ?
Aurélie a vécu un accouchement mouvementé. Elle met au monde Camille qui fait moins de 2kg. Elles ont besoin de soins pour se remettre de cette aventure.
Suite à un parcours PMA difficile, Aurélie tombe enceinte de 2 bébés.Seule Camille se développe intra utéro mais pas comme il faudrait. Les examens se succèdent
Marion nous confie comment elle a vécu sa maternité au travers de ses 2 grossesses. Louise est arrivée par voies basses, Zoé a été mise au monde par césarienne.
Un parcours riche en émotions : du bonheur d'être enceinte jusqu'à 2 accouchements totalement différents, Marion se remémore des souvenirs forts et se livre...
Vous avez envie de VRAIMENT faire plaisir à la jeune maman qui a besoin d'attention. Bulle de maman vous a dégoté 10 idées cadeaux naissance pour petit budget
La fête des mères approche ! Les femmes enceintes ou les jeunes mamans seront ravis d'être gâtées. Vous manquez d'idées ? On vous en donne quelques unes !
Nos gourmandises spéciales allaitement raviront vos papilles, elles sont saines et galactogènes. Découvrez nos 6 snack pour vous faire plaisir à tout moment !
Claire utilise l'écriture intuitive et la communication non violente pour des ateliers d'exploration émotionnelle. Un concept inédit parfait pour la maternité.
Ludivine a créé Mère Nature afin d'accompagner le changement de ceux qui deviennent parents. Un concept riche en bienveillance à découvrir d'urgence !
Charlotte travaille beaucoup avec de jeunes mamans sur la rééducation abdominale & découvre que beaucoup connaissent mal leur corps. Elle répond à vos questions
Experte en naturopathie et yoga pour les femmes enceintes, pour les jeunes mamans mais aussi pour les bébés, Carole vous accompagne durant votre maternité.
Allaiter votre bébé est une aventure incroyable, pleine de promesses mais pas si simple. Voici quelques indispensables à avoir pour débuter votre allaitement.
L'allaitement, un moment de complicité avec bébé, qui peut être difficile à mettre en place. Ces podcast permettront de vous préparer à cette belle aventure.
Sophie a 1 priorité : avoir 1 enfant. Un homme accepte de concevoir ce bébé sans rien demander en retour. Elle vit alors sa grossesse & son accouchement en solo
Caroline, passionnée par le lien maternel a crée Le Capp, un lieu bienveillant offrant aux femmes, aux parents d'être accompagnés selon leur projet et besoin.
La maternité fait prendre conscience à Claire, cheffe cuisinière, de son envie de profiter de ses enfants. Elle met en place son activité de doula culinaire.
Et si on lâchait ces fameuses résolutions ? La nouvelle tendance pour 2022 ? S'épanouir en tant que Femme ! 1er objectif : ne pas prendre de bonnes résolutions
Chloé est vietnamienne. Issue d'une culture respectueuse du mois d'or, Chloé prend soin des jeunes mamans en livrant des plats spéciaux pour le post-partum.
Elise est la fondatrice de Pamp'mousse Lingerie, une marque écolo pour les mamans allaitantes. Des soutien-gorge sur mesure et séduisants pour vos jolis seins !
Sophie est anglaise, installée en France. Après ses grossesses, elle s'est sentie isolée. Elle est donc devenue Doula & chef post-partum pour les jeunes mamans.
Sophie est sage-femme & considère que c'est le plus beau métier, malgré le manque de moyen et de considération. Elle aborde aussi le peu de confiance des mamans
Devenir maman, la matrescence, est une étape bouleversante. Maman Blues, rompt l'isolement, libère la parole, accompagne les jeunes mamans avec bienveillance.
Bien manger en post-partum ? C'est possible ! Elise livre des plats réchauffants et réconfortants pour que la jeune maman s'occupe de son nourrisson sereinement
Elisa, déjà maman, est enceinte. Après un déclenchement douloureux et 8 tentatives de péridurales, bébé est faible, Elisa subit alors une césarienne d'urgence.
Alexia est la maman d'Elio, son premier enfant. Elle expérimente et nous raconte l'accouchement physio, l'allaitement, les visites à domicile et le post-partum.
A chaque shampooing, des poignées entières de cheveux se retrouvent dans la douche ? C'est normal ! On vous dit pourquoi et on vous propose des solutions !
On a trouvé des gourmandises qui raviront vos papilles et qui vous apporteront des bienfaits. Des barres de super-aliments conçues pour vous et votre bébé !
Manola est fondatrice de My Blooming Book, un annuaire dédié à la périnatalité et à la parentalité. Vous y trouverez des professionnels pour votre maternité.
Après la naissance de sa 2ème fille, Marion lance son idée de blog pour maman. Marion souhaite aborder tous les sujets : maternité, bébé, éducation...
Découvrez la liste complète des traiteurs post-partum de France pour une alimentation adaptée au post-partum après l'accouchement pour les jeunes mamans
Sophie est la créatrice du podcast Le Quatrième trimestre. Sans tabou, elle y aborde avec douceur la matrescence des femmes avec professionnels et parents.
Curcumamas propose des repas post-partum à Toulouse. Un cadeau de naissance très utile pour les jeunes mamans pour récupérer leur énergie après accouchement !
La Maison Pia offre aux futures et jeunes parents un endroit bienveillant et convivial. Découvrez des ateliers, des cours, des massages : maternité & bien-être
Zoé permet aux ami·e·s de la future maman de cuisiner ensemble lors d'un moment convivial et utile ! Cuisinez une trentaine de repas post-partum à congeler !
Cécile offre un service de repas post-partum. Passionnée par la cuisine revitalisante, elle saura vous concocter de bons plats pour faire le plein d'énergie !
Les 2 grossesses et accouchements de Cindy se sont bien passés. Après la découverte du post-partum, vient la période compliquée de la séparation avec bébé.
Maureen est éducatrice de Jeunes Enfants, monitrice de portage physiologique et future doula. Elle offre aux futurs et jeunes parents un accompagnement idéal !
Cél. est atteinte d'endométriose et tombe enceinte miraculeusement ! Elle accouche de bébé en siège par voies basses ! L. déclenche une infection à 24h de vie.
Vous avez très envie de gâter ce petit bébé qui vient de naître ! Mais quoi offrir ? On a de très jolies idées à vous proposer pour être sur de faire plaisir !
Pauline est diététicienne-nutritionniste. Elle propose aux femmes, enceintes ou qui viennent d'accoucher, des services parfaitement adaptés à leurs besoins.
Jolly Mama propose des snacks 100% sain : un concentré de superaliments correspondant totalement aux besoins d'une femme enceinte ou d'une jeune maman !
Diénaba se passionne pour la cuisine, la nutrition et l'univers de la maternité. Elle créé alors Oponopono pour proposer des repas adaptés aux jeunes mamans.
Chouchouter et régaler les jeunes mamans grâce à des repas réconfortants. Pensez à une alimentation étudiée pour les jeunes parents. Interview de Mama Lova !
L'allaitement difficile, un long post-partum : Céline subit une dépression sans véritablement s'en rendre compte. Elle accepte de se confier pour aider.