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Maman Blues, 1 association pour jeunes mamans en recherche de soutien

Maman Blues, 1 association pour jeunes mamans en recherche de soutien

Publié le

Devenir maman est une Ă©tape bouleversante pour beaucoup de femmes. La grossesse, l’accouchement puis enfin le post-partum, ces 3 Ă©tapes sont de vĂ©ritables marathons. Nous vivons la matrescence : notre corps et notre cerveau se modifient. La sociĂ©tĂ© nous explique que nous devons ĂȘtre heureuse, Ă©panouie, au top de notre forme. Et pourtant nous sommes si nombreuses a Ă©prouvĂ© des difficultĂ©s, le manque de sommeil, des tempĂȘtes Ă©motionnelles. Comment gĂ©rer tous ces sentiments ? Comment ne pas sombrer ? La merveilleuse association, Maman Blues, rompt l’isolement, libĂšre la parole, accompagne les jeunes mamans avec bienveillance et douceur. DĂ©couvrez Maman Blues, un soutien incroyable pour les jeunes mĂšres et pĂšres.


Une association qui voit le jour suite à une expérience personnelle

Il Ă©tait crucial que la parole se libĂšre et que l’écoute soit Ă  la hauteur de la demande 

Quand, comment, pourquoi est nĂ©e l’association Maman Blues ?

Maman Blues est nĂ©e il y a plus d’une dĂ©cennie. 

NadĂšge Beauvois Temple, elle-mĂȘme embarquĂ©e dans le tsunami de la difficultĂ© maternelle et d’un effondrement consĂ©quent Ă  la naissance de sa fille, a souhaitĂ© en 2004 crĂ©er un espace de paroles virtuel. C’est ainsi que sont nĂ©s le site et le forum. L’objectif principal Ă©tait d’avoir un lieu oĂč poser, dĂ©poser ce que chacune pouvait traverser en portant la vie, en la donnant. Il Ă©tait crucial que la parole se libĂšre et que l’écoute soit Ă  la hauteur de la demande. 

En 2006, c’est l’association qui a vu le jour. C’est ainsi que des femmes ont eu l’envie de donner de leur temps localement en s’investissant en tant que bĂ©nĂ©voles. 

Aujourd’hui, l’association compte 58 rĂ©fĂ©rentes locales Ɠuvrant chacune Ă  leur Ă©chelle pour une meilleure connaissance de la difficultĂ© maternelle et une prise en charge adaptĂ©e aux problĂ©matiques pĂ©rinatales. Nous sommes implantĂ©es sur un certain nombre de dĂ©partements en France et nous sommes aussi prĂ©sentes sur la Suisse, la Belgique et l’Allemagne. 

La difficultĂ© maternelle n’a pas de frontiĂšres et il arrive assez rĂ©guliĂšrement que nous ayons des contacts de femmes expatriĂ©es en recherche d’aide et de soutien.

Sur le forum, nous avons également trois modératrices qui donnent de leur temps pour accueillir les nouvelles inscrites et répondre aux différents post de chacune. 

Enfin notre bureau compte 5 membres : Cécile Croquin, Constance Martin, Elise Marcende, Marinette Ardouin et Aurélie Pechery-Péri.

Nous leur redonnons confiance et nous tĂ©moignons auprĂšs d’elles d’un aprĂšs doux et serein 


Que propose Maman Blues ? A qui s’adresse cette association ?

Maman Blues propose un espace virtuel écrit à travers le forum. 

Nous organisons des groupes de paroles en présentiel et/ou en visio. 

Depuis le 1er confinement, nos temps d’échanges en distanciel sont ouverts Ă  toutes, sur la France entiĂšre et les pays francophones. Les femmes peuvent s’inscrire Ă  n’importe lequel des groupes mĂȘme si elles rĂ©sident Ă  des centaines de kilomĂštres. Rompre l’isolement, se rendre compte que la difficultĂ© maternelle touche un grand nombre, parler souvent pour la premiĂšre fois ce que l’on vit sont les objectifs de ces moments de partages. 

Nous avons Ă  cƓur d’apporter une Ă©coute de premiĂšre ligne. Les femmes osent franchir le pas. Elles ont besoin d’une rĂ©ponse rapidement car elles sont souvent dans un Ă©tat de grande souffrance requĂ©rant une prise en charge rapide et rĂ©guliĂšre. 

C’est pourquoi, grĂące Ă  un rĂ©pertoire constituĂ© depuis le tout dĂ©but, nous orientons les femmes vers des professionnels et/ou structures oĂč elles pourront entamer un suivi leur permettant de sortir du tunnel et de se retrouver en tant que femme, mĂšre. Le premier pas est la plupart du temps le plus difficile Ă  faire mais les retours chaleureux des femmes nous montrent combien c’est prĂ©cieux d’accepter le soutien Ă©tayant d’un ou plusieurs professionnels. L’errance mĂ©dicale de certaines peut durer plusieurs mois et elles Ă©prouvent un tel dĂ©sarroi qu’elles ont la sensation que rien ne sera plus jamais possible. Nous leur redonnons confiance et nous tĂ©moignons auprĂšs d’elles d’un aprĂšs doux et serein. 

Nous nous adressons majoritairement aux femmes mais il arrive que des hommes nous contactent pour leur propre difficultĂ© Ă  entrer dans l’identitĂ© de parent. Nous leur apportons l’écoute et l’orientation nĂ©cessaire pour qu’ils puissent eux aussi apprĂ©hender pleinement ce qui se joue dans leur devenir pĂšre.

Prendre soin des jeunes mamans en post-partum pour des mois plus sereins

Il est véhiculé dans les médias que la maternité ne prodigue que bonheur et joie


Que faire en tant que jeune maman qui ne va pas bien ?
Que faire si une jeune maman ne va pas bien dans notre entourage ?

LibĂ©rer la parole nous semble la premiĂšre Ă©tape pour s’en sortir. 

Chacune ayant la sensation d’ĂȘtre un cas unique, Ă  part, se terre gĂ©nĂ©ralement dans le silence de peur des jugements. Il est vĂ©hiculĂ© dans les mĂ©dias que la maternitĂ© ne prodigue que bonheur et joie. Alors il est de bon ton de sourire et de ne pas trop se plaindre. C’est ainsi que des situations s’enkystent. Nous sommes toujours tellement peinĂ©es d’accueillir une femme au fond du fond alors qu’elle aurait pu avoir sur son chemin le bon interlocuteur. Malheureusement l’information et les ressources sont encore trop restreintes. 

Les parents sont obligĂ©s de rechercher par eux-mĂȘmes des pistes de prises en charge. 

Nous invitons les femmes Ă  s’adresser Ă  un professionnel de santĂ©, Ă  un proche en qui elles ont toutes confiance et qui saura prendre le temps d’entendre. 

L’entourage peut ĂȘtre le signal d’alerte dans le sens oĂč ce dernier peut se rendre compte, parfois bien plus tĂŽt que la femme elle-mĂȘme, qu’il y a une souffrance psychique. Le but de l’entourage ne sera pas de poser des phrases toutes faites, des conseils non avisĂ©s mais d’accueillir les paroles, de dĂ©finir avec la femme ses besoins, de savoir proposer son soutien quand ce dernier est demandĂ©. Être l’épaule dont manque la femme dans cette pĂ©riode de vulnĂ©rabilitĂ©. 

la difficulté maternelle peut toucher toute femme quelque soit son milieu, son ùge, sa situation


Pourquoi et quand une maman peut s’effondrer ? Quels sont les signes à guetter ?

La difficulté maternelle est multifactorielle. 

Ce que nous notons au sein de Maman Blues, c’est que les femmes sont prises en charge prĂ©cocement quand elles prĂ©sentent des facteurs aggravants qui pourraient conduire Ă  une dĂ©compensation, Ă  un effondrement, Ă  des troubles de l’attachement. Le fait par exemple qu’elles souffrent d’une pathologie psychiatrique allume de suite les radars des professionnels du champ pĂ©rinatal. C’est une excellente chose mais nous dĂ©plorons que ces radars ne soient pas systĂ©matiquement en route dĂšs qu’une femme projette la conception d’un enfant. 

Il est possible de cocher de nombreuses cases de facteurs de vulnĂ©rabilitĂ© psychique et pour autant ne pas s’écrouler. Avoir en tĂȘte que la difficultĂ© maternelle peut toucher toute femme quelque soit son milieu, son Ăąge, sa situation est une prioritĂ© pour ne plus laisser des femmes repartir chez elles alors qu’elles montrent dĂ©jĂ  des signes d’effondrement.  

Voici une liste non exhaustive des principaux facteurs qui peuvent mener à l’effondrement :

Des facteurs de vulnĂ©rabilitĂ©s psychiques :

-Antécédents de troubles psychiatriques personnels ou familiaux
-AntĂ©cĂ©dents d’abus ou de maltraitance dans l’enfance
-Âge (grossesse à l’adolescence ou grossesse tardive)
-MÚre célibataire/difficultés conjugales/grossesse non désirée
-PrĂ©caritĂ© socioĂ©conomique/isolement affectif : liens conflictuels mĂšre/fille, pĂšre en dĂ©placement, pĂšre absent ou dĂ©cĂ©dĂ©, perte d’un proche (mĂšre ou pĂšre de la femme enceinte) durant la grossesse

Des facteurs culturels :

-Femmes primoarrivantes
-Déménagement ou éloignement familial
-La monoparentalité

Des facteurs gynĂ©cologiques et obstĂ©tricaux :

Primiparité
DĂ©cĂšs d’un enfant prĂ©cĂ©dent, perte fƓtale (Grossesse Extra-UtĂ©rine, Fausse Couche, Mort Intra Utero)
Malformation ou pathologie fƓtale, prĂ©maturitĂ©
CĂ©sarienne
Accouchement traumatique
DiabÚte Gestationnel (suivant de trÚs récentes études)
Gémellité

En observant la femme, on peut dĂ©tecter des signes d’effondrement. 

Les troubles du sommeil sont trĂšs prĂ©sents. Ce qui est complexe, c’est que tout Ă  chacun a tendance a mettre cela sur le compte d’une grossesse difficile, de la grossesse tout simplement, de l’accouchement, du rythme du bĂ©bĂ©. Mais l’impossibilitĂ© de trouver le sommeil, de se rendormir que l’on peut coupler avec une hypervigilance accrue doit alerter. Quand le bĂ©bĂ© naĂźt, la mĂšre est en Ă©veil, prĂȘte pour rĂ©pondre aux besoins du bĂ©bĂ©. Mais pour celles pour qui cette hypervigilance s’installe, leur porter une attention particuliĂšre est crucial. Le sommeil comme le manque d’appĂ©tit ou l’incapacitĂ© Ă  se nourrir sont les premiers signes d’une souffrance. 

La difficultĂ© Ă  prendre des dĂ©cisions, les difficultĂ©s de concentration sont Ă©galement des alertes Ă  ne pas nĂ©gliger. A cela peut s’ajouter la peur des pleurs et des cris du bĂ©bĂ©. La femme peut se retrouver totalement paralysĂ©e et ne pas parvenir Ă  s’occuper de son enfant.

Il faut garder en tĂȘte qu’une femme peut s’effondrer Ă  tout moment. 

Parfois c’est rapide. Parfois c’est insidieux. 

Ne pas hĂ©siter Ă  dire mais aussi Ă  interroger dans l’objectif de soutenir !

DĂ©couvrez la nouvelle application 1000 premiers jours avec 4 objectifs

cette application permettra moins d’errance, plus de soutien et de prises en charge


Vous avez collaborĂ© avec la nouvelle application "1000 premiers jours". Pouvez vous nous dire ce que propose cette application et votre rĂŽle dans ce beau projet ?

Cette application mobile est pensĂ©e comme le compagnon des 1 000 premiers jours du nouveau-nĂ©. Elle est construite autour de 4 piliers qui rĂ©pondent aux 4 objectifs fixĂ©s : 

Nous avons collaborĂ© Ă  la construction du parcours du passage de l’EPDS. 

Le parent a la possibilitĂ© de passer directement sur l’application un questionnaire pour mettre des mots sur ces ressentis. L’objectif n’est pas de diagnostiquer la dĂ©pression du post-partum. Le parent est d’ailleurs invitĂ© Ă  remplir cette Ă©chelle en prĂ©sence d’un professionnel ou en amont d’un rendez-vous pour en Ă©changer. C’est le soignant qui saura le plus Ă  mĂȘme de poser des mots sur les maux de son patient.

Lorsque le parent a finalisé ses réponses, plusieurs réponses sont possibles :

-On l’invite à repasser le questionnaire sous quatorze jours. 
-On l’incite Ă  prendre rendez-vous avec son professionnel de santĂ© de rĂ©fĂ©rence (sage-femme, mĂ©decin traitant, gynĂ©cologue, etc
)
-On lui propose d’ĂȘtre recontactĂ© par Maman Blues. 

C’est lĂ  que nous intervenons en lui proposant une premiĂšre Ă©coute et des coordonnĂ©es en fonction de ses besoins. 

Nous espĂ©rons que cette application permettra moins d’errance, plus de soutien et de prises en charge et participera Ă  faire baisser les chiffres de suicide maternel dans la premiĂšre annĂ©e de vie de l’enfant. 

Comment contacter l’association Maman Blues ?

Si vous ĂȘtes une jeune maman ou qu’une jeune maman dans votre entourage a besoin d’aide, c’est NORMAL. Il y aura toujours des personnes pour vous entendre, vous aider si besoin. Vous n’ĂȘtes pas seule. Vous pouvez joindre l’association Maman blues sur le site : Maman Blues - le site de la DifficultĂ© maternelle - Accueil (maman-blues.fr) et pouvez aller directement sur le forum Maman Blues Forum - Page d’index (maman-blues.fr)

Le film documentaire "J’ai mal Ă  ma maternitĂ©" pourra Ă©galement vous intĂ©resser : j’ai mal Ă  ma maternitĂ© (j-ai-mal-a-ma-maternite.be)