10 boissons sans alcool pour femmes enceintes à Noël
Du vinâŻ? NONâŻ! Du champagne alorsâŻ? Non plus⊠de la biĂšre peut etreâŻ? NĂ©gatifâŻ! Allez un petit cafĂ©âŻ? Câest moyen⊠Bon je bois quoi alorsâŻ? De lâeauâŻ? La grossesse câest top, attendre un enfant câest magique mais en fin dâannĂ©e, câest trĂšs frustrant. On est sur du zĂ©ro alcool, et le moins de cafĂ©ine possible pendant 9 mois. Il y a des moments dans lâannĂ©e comme NoĂ«l oĂč tenir ces rĂšgles est un peu plus difficile. Mais il existe des solutions pour se faire vraiment plaisir. On vous dit toutâŻ!
7 idĂ©es de boissons pour les fĂȘtes de NoĂ«l pour femmes enceintes
On sait que lâalcool peut avoir des effets indĂ©sirables sur le dĂ©veloppement du foetus. Certains vous diront "ooh une petite coupe alleeez"âŻ! Nous ne pouvons que vous conseiller de ne pas cĂ©der. Non câest nonâŻ! Ne prenez pas ce risque pour autant de consĂ©quences.
Pour trinquer en famille ou entre amis, vous pouvez piocher dans nos idĂ©es de boissonsâŻ!
1) LâeauâŻ!Â
Oui lâeau, il nây a rien de mieux. Si vous nâavez pas envie dâune dose de sucre, de lâeau, câest parfait. Choisissez une eau de luxe si vous souhaitez y donner un air de fĂȘteâŻ!
2) De lâeau aromatisĂ©
Avec une touche de sirop grenadine, ou fraiseâŻ? Menthe ou citronâŻ? Nâen abusez pas pour ne boire trop de sucre pendant les repas.
3) De la biĂšre 0%
Pour un apĂ©ritif thĂ©matique Alsace, ca passeâŻ! Attention a bien vĂ©rifier au dos de lâemballage quâil sâagit bien dâune boisson 0,0% dâalcool. Certaines marques se vantent dâun 0% dâalcool mais si on lit les petites lignes câest plutĂŽt 0,4%âŠ
4) Du vin 0%
Oui cela existeâŻ! Bien sĂ»r, ça nâest pas du vrai vin⊠PlutĂŽt des infusions de pĂ©pins de raisin mais ça se laisse siroter pour lâoccasion des fĂȘtes de vin dâannĂ©eâŻ!
5) Des cocktails sans alcool
Il existe tellement de recettes de cocktails sans alcool, vous ĂȘtes certaines de trouver votre bonheur. Un classique tel que le Virgin mojito ou un cocktail plus original sera facile Ă faire et sera trĂšs festif pour trinquer Ă lâapĂ©ritif du NoĂ«l en famille.
6) Du champagne 0%
Vous vous rappelez de ChampomyâŻ? Et bien il y a plein dâautres marques qui ont Ă©tĂ© créés pour vous permettre de boire quelques bulles sans danger pour bĂ©bĂ©. On profite de cette merveilleuse invention pour en prendre un verre lors de la bĂ»che de NoĂ«lâŻ!
7) Du jus de fruits
Le simple jus de fruits peut apporter la touche dâoriginalitĂ© si vous choisissez une saveur dont on nâa pas lâhabitudeâŻ: fraise ou poire, goyave ou mangueâŻ? On nâabuse pas des jus de fruits qui sont trĂšs sucrĂ©s. Vous pouvez aussi le rĂ©aliser maison, il est tout de mĂȘme sucrĂ© mais sans rien dâautres que des fruits.
Quelles boissons chaudes boire pendant ma grossesse�
1) Un chocolat chaud
A privilĂ©gier pour un goĂ»ter ou pour un petit-dĂ©jeuner, le chocolat chaud est gourmand et rĂ©confortant. Choisissez avec soin le lait. Si vous digĂ©rez mal le lait de vache par exemple, il peut-ĂȘtre agrĂ©able de choisir un lait dâamande ou de noisette. Eviter le lait de soja qui peut avoir des effets sur les hormones fĂ©minines. Et attention au chocolatâŻ: trouvez une poudre sans trop de sucre ajoutĂ©.
2) Des infusions ou des tisanes
Tisanes ou infusions, elles sont sans théine et donc sans danger pour le futur bébé ou la future maman. A base de plantes, il vaut mieux les choisir bio sans arÎmes artificiels. Pour une fin de soirée pour digérer, ou pour se réchauffer, elles sont parfaites.
3) Du Rooibos
Le rooibos est un arbuste dâAfrique, il donne une boisson rouge sans thĂ©ine. Il est mĂ©langĂ© Ă dâautres plantes ou saveurs afin de donner de dĂ©licieuses boissons chaudes Ă boire sans souci pendant votre grossesseâŻ!