Victoria, Lucas & William : vivre sa grossesse et accoucher en Suède

Qui es-tu ?

Ton prénom : Victoria
Ton âge actuel : 28 ans
Le prénom de tes enfants : Lucas et William
L’âge de ton enfant : (bientôt) 3 ans & 1 an et demi

Tomber enceinte sans aucune préparation, simplement

J’ai appris ma grossesse à 11 SA donc je n’ai pas eu de préparation

Grossesse 1 : Nous étions en Suède et je ne me suis absolument pas préparée, ça ne m’a pas traversé l’esprit je dois dire. Je suis tombée enceinte très rapidement après que l’on ait décidé d’avoir un enfant donc je n’ai même pas eu le temps de me poser beaucoup de questions. 

Grossesse 2 : Quant à William, il est arrivé comme une fusée aussi, je n’avais pas eu de retour de couche et j’allaitais exclusivement, je ne pensais pas être enceinte si rapidement après Lucas. J’ai appris ma grossesse à 11 SA donc je n’ai pas eu de préparation ou le temps de réfléchir non plus. 

je me suis demandée comment ca allait se passer, surtout que j’étais loin de ma famille, en Suède

Grossesse 1 : Je sentais que j’étais enceinte, j’ai fait un test toute seule, un soir alors qu’Oskar était à une soirée d’entreprise. J’ai eu peur, je me suis demandée comment ca allait se passer, surtout que j’étais loin de ma famille, en Suède. Même si c’était grandement voulu, voir ce petit " + " m’a fait peur, car cela se concrétisait et c’était un saut dans l’inconnu. Nous avons doucement annoncé à notre entourage et tout le monde était ravi, je me souviens avoir acheté des tickets de jeux à gratter pour mes parents où il était inscrit " tu vas être papi/mami". C’était rigolo. Je suis à mon compte, donc l’annonce au travail n’a pas posé de souci. :) 

Grossesse 2 : J’étais à 1000 lieux de m’imaginer enceinte, j’ai fait un test car Oskar me le demandait, je vous laisse imaginer ma tête lorsque j’ai vu le résultat. J’ai aussi eu peur, mais j’étais partagée entre je suis super contente et comment on va faire? :)

Le suivi de la femme enceinte en Suède : prise de sang & alimentation

Je me suis sentie un petit peu infantilisée

Grossesse 1 : En Suède, le suivi est très minimal, ils partent du principe que si tout va bien, nous n’avons pas besoin d’être "suivie". Je n’ai jamais été testée pour la toxoplasmose et j’ai eu que quelques prises de sang et quelques RDV avec une SF. 

Les premières semaines ont été ponctuées de nausées mais autrement j’ai eu une grossesse très facile, j’ai testé les bracelets d’acuponcture qui ont été, je pense, très efficaces. J’ai perdu du poids au début et pris un petit peu durant ma grossesse mais seulement 7kg. Le papa n’a pas fait de couvade sur la première grossesse.

Grossesse 2 : J’ai été en France, cela a été un petit peu difficile pour moi puisque je n’étais pas immunisée contre la toxo, j’ai eu beaucoup de contrôle et j’ai refusé le test de glucose. Je me suis sentie un petit peu infantilisée car je me sentais bien et je n’avais aucun problème donc je voulais qu’on me laisse tranquille pour que je puisse vivre tranquillement ma grossesse. 

Ils partent du principe qu’il faut suivre notre instinct

Grossesse 1 : En Suède, les recommandations sont similaires en France à part les sushis au saumon qui sont autorisés. Ils partent du principe qu’il faut suivre notre instinct. Je n’ai jamais bu, ni mangé de choses déconseillées mais j’ai mangé beaucoup de sushis et de fruits. Et d’ailleurs, il adore cela aujourd’hui. 

Grossesse 2 : J’ai suivi la même chose que pour ma première grossesse, mais je n’avais pas les mêmes envies : viande & frite. ce que je DETESTAIS pour ma première grossesse. 

J’utilise déjà des produits assez naturels

Grossesse 1 : J’utilise déjà des produits assez naturels, j’ai pas vraiment fait attention plus que d’habitude. 
Grossesse 2 : Pareil que pour ma première grossesse.

Préparation à l’accouchement en Suède & en France : les différences

Elle encourage vraiment à ce qu’on lâche prise

Grossesse 1 : Aucune préparation n’est vraiment recommandée en Suède, c’est un peu " go with the flow". Nous avons un amphi de 2h en groupe de… 100 personnes. (c’était avant Corona!) La Sage Femme me recommandait de ne pas vraiment faire de plan de naissance car ca peut changer le jour J. Elle encourage vraiment à ce qu’on lâche prise. Ce qui ne me posait aucun problème. Je suis de nature optimiste, je voulais absolument pas me polluer avec des choses difficiles (par exemple, comment cela se passe en cas de césarienne code rouge ou de problème…) Je préfère gérer les choses comme elles viennent. Je n’ai donc pas fait de plan de naissance (bien que j’avais quelques choses que je voulais comme ne pas couper le cordon très vite, faire du peau à peau… mais c’est la procédure normale en Suède.) Le papa a été présent à l’amphi et s’est aussi renseigné de son côté car il avait besoin de savoir ce qu’il se passerait en cas de problème, il préfère être prêt au cas ou. Tous les soins sont pris en charge, je n’ai jamais payé quoi que ce soit à part 20€ de séjour à l’hôpital pour le papa et les photos des échographies, qui elles sont payantes, 5€ la photo. 

Grossesse 2 : Nous avons suivi une préparation avec une sage femme, j’ai pu faire de l’acupuncture, de la sophro et préparer mon plan de naissance naturel, bien que je savais que tout pouvait changer. Le papa a été moins inclus (du fait de la langue aussi car il ne parle encore très bien français et l’anglais n’est pas notre point fort.) mais au final tout s’est super bien passé pour lui car il savait à quoi s’attendre. J’ai beaucoup aimé le suivi que j’ai eu pour la seconde grossesse, surtout avec l’acupuncture.

j’étais SURE que j’attendais une fille

Grossesse 1 : Non je n’ai pas voulu savoir le sexe de bébé ! Je suis très curieuse et j’étais SURE que j’attendais une fille.
Grossesse 2 : Non plus ! Je me doutais que c’était un garçon cette fois-ci. 

L’accouchement et le séjour à la maternité en Suède et en France

On n’est jamais sure d’accoucher dans l’hôpital le plus proche, si c’est complet

Grossesse 1 : Très sereine, j’avais dépassé le terme et je savais que c’était le bébé qui arrivait. La douleur ne m’a pas surprise, elle a été très progressive. Le papa, quant à lui, ne réalisait pas trop et prenait son temps. Je suis restée dans ma bulle, j’ai attendu en regardant la télé et puis j’ai appelé l’hôpital pour savoir s’il y avait des places. On n’est jamais sure d’accoucher dans l’hôpital le plus proche, si c’est complet, nous allons dans le suivi et ainsi de suite. Il y avait de la place dans celui qui est le plus proche, ils m’ont demandé comment je me sentais et si je voulais rester un peu à la maison en essayant de prendre une douche, des spasfons pour voir " si la douleur passait ". Il était environ 13h. Je suis restée encore un peu au lit, puis je voulais prendre une douche mais les contractions se sont accélérées, j’ai voulu aller à la maternité pour faire un contrôle. Le temps de préparer le taxi, qu’Oskar mange, nous sommes partis vers 16h. 

Grossesse 2 : Cela faisait 2 jours que j’avais des contractions mais tout s’arrêtait ensuite, j’étais à 37+4 donc je ne me suis pas alarmée et vu que je m’occupais du 1er, parfois c’était aussi lié à la fatigue. Je me suis réveillée une nuit et j’ai senti que c’était bientôt. Mon premier s’est réveillé et est venu dormir avec nous, je ne me suis pas rendormie. Le lendemain matin j’avais un contrôle à l’hôpital donc j’étais super heureuse d’y aller, et j’ai emmené toutes mes affaires. J’ai dit au revoir à Lucas en pensant que la prochaine fois serait avec son petit frère ou soeur. Le matin, je devais aller signer la reconnaissance paternelle (j’avais tout préparé pour que le papa ait le moins de paperasse française possible à faire!)

J’en avais marre de recevoir 50 messages par jour pour savoir quand j’allais accoucher

Grossesse 1 : Nous sommes arrivés en taxi, je marchais, je rigolais. J’étais heureuse d’arrivée à l’hôpital. Je n’avais voulu prévenir personne car j’avais peur que ca ne soit pas pour aujourd’hui. J’en avais marre de recevoir 50 messages par jour pour savoir quand j’allais accoucher. Ils nous ont installés dans une chambre, nous n’avons pas de salle de pré travail en Suède, j’ai été examinée et j’étais déjà à 7. What ? 7 ??? Tout est allé ensuite très vite, les contractions se sont enchainés. J’ai pu testé le gaz hilarant, jusqu’à ce que les SF se rendent compte que ce n’était pas branché. Je trouvais que ca marchait bien pourtant, comme quoi… ! Je rêvais de prendre un bain, mais une fois dedans, je voulais ressortir directement. Comme quoi, on peut rien prévoir, Tout s’est enchainé. Je voulais accoucher le plus naturellement possible mais j’ai demandé à avoir une péridurale. (que je n’ai pas eu car j’étais trop avancée) mais j’ai eu la possibilité d’avoir une "péri de fin de travail". C’est une piqure à usage "unique" dans le dos, c’était génial car toute la douleur a disparu mais ça a été très rapide et elle est revenue mais puissance 10. mais le bébé est arrivé très vite après et on oublie super vite. Je me souviens avoir dit “si j’avais su que c’était cela, j’aurai moins stressé”. En Suède, l’accouchement est avec une Sage femme et une aide soignante. Si ça ne se passe pas comme prévu, un gynéco vient. Mon bébé pesait 3470gr et 52cm ! Nous sommes tout a fait libre de nos mouvements et choix, les suédois sont très respectueux. Bien que les protocoles restent similaires à la France. Le papa a pu être présent du début jusqu’à la fin. 

Grossesse 2 : J’ai accouché en France cette fois-ci et j’ai été très satisfaite aussi. Le jour J s’est déroulé très rapidement : j’avais un RDV de contrôle à l’hôpital. Je sentais des contractions mais absolument pas régulières. Je me suis donc pas forcément alarmée. Je suis contrôlée à 12h et elles me disent de rentrer, que tout va bien. Je suis super déçue car je croyais que j’allais bientôt accoucher. On rentre, et ça continue, ça s’intensifie. Vers 17h, je veux retourner faire un contrôle. Le temps d’arriver (en marchant avec le sourire) et le temps d’être installée en salle de pré travail, m’a paru une éternité. Et j’ai au final accouché dans cette même salle 20 mins après mon arrivée, toute habillée, sans perf, avec deux sages femmes très gentilles. Le papa a été présent tout le long et j’ai particulièrement apprécié la gentillesse et le fait que tout le monde explique leurs gestes (chose qu’ils n’ont pas fait en Suède.)

je ne l’avais dit à personne pour être tranquille

Grossesse 1 : Je suis rentrée à J+2 pour mon premier. C’est très similaire de l’organisation Française, a part qu’ils nous encouragent à rentrer chez nous tôt. Les examens sont globalement les mêmes mais à la maternité, ils nous laissent tranquilles et nous expliquent qu’ils sont la en cas de besoin mais il y a beaucoup moins de contrôle du genre “il a têté il y a combien de temps ? “ (à 5h du mat alors que tout le monde dort)
Les visites sont interdites hormis les frères et sœurs du bébé (et encore c’était avant COVID. Maintenant personne ne peut venir) 
J’ai adoré tous les cadeaux, mais je n’ai pas été ravie d’avoir 35000 peluches car je ne savais plus quoi en faire :) Des choses très pratiques comme les activités (massage, babyswim…)

Grossesse 2 : Je suis aussi sortie à J+2 car je le souhaitais, je ne ressentais pas le besoin de rester plus longtemps. J’ai directement demandé une sortie anticipée. Nous avons eu la visite de mon papa qui m’a ramené plein de gâteaux et mon meilleur ami qui travaillait à l’époque dans l’hôpital mais autrement je ne l’avais dit à personne pour être tranquille haha. Pour les cadeaux, c’était pareil que pour le premier avec en prime plein de vêtements que nous avions déjà ! 

Comment se préparer à l’après-accouchement pour bébé ET pour maman

il avait un énorme frein de langue et j’ai pu être aidé par du personnel compétant

Grossesse 1 : Aucune inquiétude, mais c’est aussi dans ma nature. Si j’avais un souci, je pouvais appeler la PMI ou directement la maternité. J’ai allaité et je ne me suis pas trop posée de question pour être honnête. Je voulais essayer, ça a très bien marché puisque je suis en co-allaitement encore aujourd’hui. 

Grossesse 2 : C’était différent pour William car il a eu d’énormes reflux et j’ai trouvé les médecins très incompétents. On me faisait sous entendre que j’étais stressée et on me demandait souvent “c’est votre premier enfant? “. C’était très dur de le voir souffrir et assez dur à gérer avec son frère de 15 mois. Après des tonnes de recherches, il avait un énorme frein de langue et j’ai pu être aidé par du personnel compétant et tout est allé mieux rapidement. 

le secret c’est vraiment de se reposer, d’accepter que la situation change

Grossesse 1 : AUCUNE préparation concernant le post-partum. Je dois dire que le secret c’est vraiment de se reposer, d’accepter que la situation change, de savourer cette naissance de toi même en tant que papa ou  maman, et que tout passe. (facile à dire mais pas facile à appliquer je suis d’accord!) Je pense que j’aurais aimer savoir que l’accouchement est le meilleur moment, un moment magique et si court, que l’on met en lumière comme “la chose la plus dure” et qu’au final, pour ma part, c’était le après, la fatigue surtout. Il n’y a aucune rééducation en Suède, donc je n’ai rien fait et il n’y a pas non plus de visite de SF. J’ai donc rien fait de spécial. 

Grossesse 2 : Je savais à quoi m’attendre, fallait juste être prête à encore plus de fatigue. J’ai suivi une rééducation du périnée avec une kiné, je ne sais pas si ça a aidé ou pas mais je n’ai pas eu de problème particulier. 

Grossesse 1 et 2 : En Suède, les congés parentaux sont longs, donc j’ai la chance d’être encore à la maison avec mes enfants et d’avoir enchainé les deux congés.  Cependant, les enfants vont à la crèche deux matinées par semaine et Lucas commence l’école en septembre 2021. Je suis un peu partagée sur la séparation, je ne sais pas trop à quoi m’attendre encore. 

je me suis sentie tellement seule, incomprise face à ce frein de langue, que j’ai décidé de créer un podcast

J’ai crée mon blog lorsque je suis partie en Suède, il a évolué avec moi, et donc j’ai parlé maternité. Á la naissance de mon deuxième, je me suis sentie tellement seule, incomprise face à ce frein de langue, que j’ai décidé de créer un podcast. J’adore parler donc ça me va bien. Je n’ai pas forcément de stratégie, je rencontre des gens et je me dis “ oh j’adorerai qu’on en parle dans mon podcast, ça te dirait? :) “ et je parle aussi de notre vie avec les deux nationalités, les challenges que l’on retrouve face à deux cultures différentes, et la vie en Suède avec ses bons et mauvais cotés. Pour le moment, nous habitons toujours en France et ceci est une passion et non mon travail. (que je reprends très bientôt, je suis à mon compte dans la communication/marketing/graphisme)

Vous pouvez retrouver les podcast de Victoria Roussel sur son blog : Vicking life.

Merci Victoria pour ton expérience, tu es précieuse, prend soin de Lucas, William et de toi <3