12 podcasts bienveillants à écouter pour femmes enceintes

12 podcasts bienveillants Ă  Ă©couter pour femmes enceintes

Vous êtes enceinte, en tant que future maman, beaucoup de questions vous viennent à l’esprit. Quelles meilleures réponses que les différents témoignages de jeunes parents ? Ils sont nombreux puisqu’il existe autant d’histoires que de personnes ! Dans cet article, je vous liste 12 podcasts à écouter pendant votre grossesse ou même après ! Vous y trouverez réconfort et bienveillance. Ce format est d’autant plus intéressant que vous pouvez les écouter en voiture, en cuisinant, en vous endormant… Bonne écoute !


C’est quoi un podcast ?

Un podcast est un contenu audio à la demande. Il peut s’agir d’enregistrement d’émission de radio ou bien de création de contenu dédié uniquement au podcast sans passer à la radio. Les podcast abordent TOUS les sujets : faits divers, philosophie, maternité, témoignages, musique, cinéma, bien-être, marketing. Vous êtes certains de trouver vos passions !

Vous pouvez écouter votre podcast sur votre ordinateur mais aussi sur votre smartphone ! C’est très facile à consommer puisque vous pouvez l’écouter partout et quand vous le souhaitez. Un gain de temps très agréable !

Pratique si vous avez beaucoup de transport, voiture ou métro… également pendant que vous cuisinez, ou vous occupez des tâches ménagères, enfin dans le lit avant de vous endormir…

Le bonus : c’est gratuit ! Les podcast sont gratuits, il suffit de télécharger l’une des applications disponibles, puis vous vous abonnez aux podcast qui vous plaisent, enfin lancer l’épisode de votre choix.

Personnellement, j’écoute mes podcast sur Podcast Addict mais il existe beaucoup d’autres !

Parmi mes sujets préférés : la maternité et parentalité ! Voici une liste de podcast très intéressants à écouter, enceinte ou non, jeune maman ou non, vous apprendrez beaucoup sur le sujet !

Où écouter un podcast ? Sur quelle plateforme ?

Il en existe beaucoup de plateforme d’écoute de podcast. A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en ergonomie :

Quels sont les podcast à écouter pendant sa grossesse ?

1 - Le podcast Naissance d’une Maman, pour une grossesse sereine

Ce podcast a été créé par Sandra Zeller, fondatrice de la marque de Bolas de grossesse Ilado Paris pour vous accompagner tout au long de votre merveilleux voyage de maman !
Chaque semaine, Sandra partage avec bienveillance des outils, des conseils et des méditations guidées pour vous aider à vivre votre grossesse et votre accouchement en toute confiance et en toute conscience.
Un podcast plein de douceur et de bienveillance à découvrir sans tarder !  

2 - Vicking Life, le podcast d’une maman entre France et Suède

Ce podcast parle de tout et sans tabou. Victoria aborde tous les sujets autour de la maternité et de bébé mais elle interview également des mamans ou des professionnels. Un podcast enrichissant à découvrir pendant votre grossesse ou après !

3 - Maman bosse, être une maman et travailler !

Maman bosse est un podcast tout jeune. Marie a commencé en mars 2020. Elle interview des mamans avec un axe prononcé sur le travail. Indépendante, changement d’orientation, mise de côté ? On peut nous expliquer que nous, jeunes mamans, ne sommes pas assez fortes pour tout gérer… et pourtant, nous sommes si fortes ! Pleine de ressources, passionnées par notre travail, appréciant côtoyer nos collègues ! Des témoignages qui (re)donnent la force d’avancer et d’affirmer son épanouissement au travail !

4 - Le Quatrième trimestre, un podcast sans tabou sur le post-partum

Sophie, journaliste, décide après sa grossesse de se lancer dans le podcast, un format qu’elle affectionne. Au travers des épisodes, elle interview des parents et des professionnels sur le fameux post-partum. Cette période d’après accouchement est si particulière. Sans tabou, elle y aborde tous les sujets afin de mieux informer les futures mamans mais aussi la société. Découvrez le podcast Le Quatrième trimestre avec sérénité !

5 - Mères, partage d’expériences maternelles

Ce podcast réunit des récits de jeunes mamans, singuliers et émouvants. Marion Roucheux et Marine Deffrennes interviewent des femmes récemment devenues mères, sur leur expérience. Des partages d’émotions pour transmettre conseils ou simplement informations sans pression. Découvrez également le site internet Les Louves qui embellit le quotidien des futures ou jeunes mamans grâce à des articles et astuces !

6 - Bliss. Stories, le podcast décomplexé pour les femmes

Clémentine Galey vous offre régulièrement des podcasts toujours très émouvants ! Elle invite de jeunes mamans à livrer leur histoire de grossesse et d’accouchement : difficultés, joies, déceptions, surprises… Chaque témoignage est unique et fascinant. Que vous soyez en parcours PMA, enceinte ou jeune maman, vous y trouverez beaucoup d’informations utiles et réelles !

Dans l’épisode 91, Clémentine interview Marie, nous l’avons également interrogé sur son don d’ovocytes !

7 - La Matrescence, de belles interviews pour futures ou jeunes mamans

Clémentine Sarlat a créé le podcast La Matrescence, contraction des mots maternité et adolescence. Il explique les multiples changements de la femme lorsqu’elle donne naissance à un enfant. Au travers d’interviews de professionnels et de témoignages de parents, vous apprendrez beaucoup sur la maternité mais aussi sur la petite enfance !

8 - La plus belle maman, des témoignages de mamans et de professionnels

Louise Gary partage, ici, les histoires inspirantes de mamans et des informations transmises par des professionnels de la maternité et de l’enfance. La plus belle maman, c’est vous, que vous soyez en cours de conception, enceinte ou jeune maman. Alors on s’installe confortablement et on écoute les bonnes ondes émanant des témoignages de ces femmes !

9 - Le Tourbillon et les femmes du monde

Le Tourbillon, un joli nom pour décrire ce qu’il arrive aux femmes qui sont enceintes puis qui accouchent. Ce podcast vous fera voyager puisqu’il vous transmet les expériences de maternité dans le monde. Ces femmes s’expriment sans filtre, ouvrez grand vos oreilles !

10 - Le podcast des Maternelles, parfait pour futures ou jeunes parents

Benjamin Muller, chroniqueur de l’émission "La Maison des Maternelles" sur France 5 a créé récemment ce podcast. Papa de 4 enfants, il est impliqué dans les préoccupations de futures ou jeunes parents ! Sans tabou, accompagné de professionnels, il traite divers sujets en lien avec la maternité et les enfants.

11 - Histoires de Daron, des témoignages de papas

Nous parlons beaucoup des mamans mais écoutons également les papas ! Ils ont beaucoup de choses à dire, des anecdotes à raconter, des émotions à partager ! Fabrice Florent réussit, au travers de discussions, à nous faire rire ou pleurer ! A écouter seule ou avec le futur papa. Les récits peuvent rassurer ou répondre à certaines questions ! Qui a dit que les hommes ne se sentaient pas concernés ?

12 - Change ma vie : outils spirituels pour une grossesse zen

Ce podcast n’est pas destiné spécifiquement aux femmes enceintes mais il saura vous guider vers un esprit serein tout au long de votre grossesse jusqu’à un accouchement optimal ! Clothilde Dusoulier aborde les sujets sur l’image de soi, l’épanouissement, la maturité émotionnelle… Un condensé de bien-être pour avoir les bons outils pendant la grossesse, pour l’accouchement et pour le post-partum !