Podcast Le Quatrième trimestre aborde le post-partum sans tabou

Podcast Le Quatrième trimestre aborde le post-partum sans tabou

Sophie est la créatrice du podcast Le Quatrième trimestre. On y parle post-partum. Cette fameuse période d’après accouchement assez méconnue du grand public et qui mérite pourtant toute l’attention de la société. Sophie interview des professionnels, des parents, chacun pouvant témoigner sans tabou pour lever le voile sur ce moment si important pour les familles et bien plus pour la femme qui vient de donner naissance. Des informations qui sont importantes à connaître pour aborder, avec douceur, la matrescence des femmes.


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Podcast Le Quatrième trimestre aborde le sujet méconnu du post-partum

Quand mon fils est né, la thématique m’est apparue : parler du post-partum

Bonjour Sophie, peux-tu nous dire qui es tu ?

Je m’appelle Sophie, j’ai 35 ans et j’ai déménagé tout récemment sur la côte d’Emeraude, au Nord de la Bretagne. Je suis la maman de Léonard, un petit garçon né au mois d’octobre 2019.

J’ai beaucoup voyagé avant de trouver L’ENDROIT où m’installer. J’ai en effet d’abord fait une licence d’anglais à l’université qui m’a permis de partir deux ans au Royaume-Uni (un an à Londres et un an à Glasgow en tant qu’assistante de français).

Ensuite j’ai étudié à l’Efap, qui est l’école des métiers de la communication dans laquelle j’ai suivi le parcours journalisme. J’ai ensuite travaillé pendant près de 10 ans dans divers médias locaux (principalement en presse écrite mais aussi en télévision et un court passage en radio) et notamment en Guadeloupe, où je suis restée pendant trois ans.

Au milieu de tout ça, j’ai aussi passé un an en Chine à enseigner le français dans une université et j’ai énormément voyagé en Asie. Je tenais d’ailleurs à cette époque un blog de voyages, qui m’a suivi jusqu’en Guadeloupe.

Désormais, je travaille pour le média que j’ai créé, le Quatrième trimestre, qui allie podcasts, site Internet et magazine. Tu l’auras compris, je suis une personne très curieuse, qui a toujours soif d’apprendre et de se renouveler. J’adore aussi lire, écrire et faire de l’aquarelle.



Comment, quand et pourquoi est née l’idée du podcast Le Quatrième trimestre ?

Cela faisait un petit moment que l’idée de créer un podcast me trottait dans la tête. J’avais découvert en 2017 le podcast La Poudre de Nouvelles Écoutes que je trouvais passionnant. J’aimais la liberté de ton, de format, c’était exactement ce qu’il me fallait.

Quand mon fils est né, la thématique m’est apparue : parler du post-partum, c’était une évidence car je n’avais pas trouvé moi-même les réponses aux questions que je me posais.

La première saison a débuté en février 2020 et hasard du calendrier et bel alignement des planètes, cela a quasiment coïncidé avec l’apparition de #monpostpartum.

L’idée était pour moi, de partir des 12 semaines de mon quatrième trimestre et d’en dégager les thématiques qui m’avaient interpellées (congé paternité, sexualité, manque de bienveillance, le retour au travail, etc.) et d’aller interviewer d’autres parents pour savoir s’ils avaient vécu la même chose que moi.



Comment est né concrètement ton podcast ?

Je suis journaliste et j’avais déjà un micro de reportage. Je connaissais aussi les techniques d’enregistrement, de prise de son, d’interviews, de montage, de mise en ligne, etc.

Je n’ai donc pas eu besoin de formation supplémentaire. J’ai réfléchi à faire quelque chose de différent de ce qui existait déjà : j’ai donc pensé à douze épisodes, avec douze thématiques et douze intervenants différents.

Je les ai contactés avant même de créer un site ou une page Instagram et ils ont tous répondu oui ! J’étais vraiment contente d’un tel enthousiasme. Il faut dire qu’à ce moment-là, il y avait un peu moins de podcasts (il y a eu un gros boom pendant et après le confinement) et des podcasts qui parlaient uniquement du post-partum, il n’y en avait pas encore.

Ensuite j’ai pris le train et je suis allée à  Annecy, Paris, Rennes, Vannes, Lyon pour faire mes interviews. Je n’envisageais pas de les faire à distance. Et la rencontre pour moi était très importante. Mais c’était avant la crise du Covid…

Comment trouves-tu/choisis-tu les parents ou les intervenants à interviewer ?

C’est un gros travail de recherche. J’essaie toujours de regarder s’ils n’ont pas été interviewés ailleurs car, comme il existe aujourd’hui beaucoup de podcasts, je trouve parfois qu’on a la sensation de tourner en rond alors que concrètement, des personnes qui ont vécu un accouchement et donc un post-partum, il en existe énormément ;)

Je reçois aussi des messages de personnes qui me confient leur histoire et qui me donnent envie de la partager. Et puis parfois, je lance un appel à témoignages. 

Le post-partum en évolution : les informations sont plus accessibles

Je constate de nombreux comptes qui donnent des informations mais sans source, sans rien et je trouve que c’est un peu dangereux



Tu as développé ton activité avec un atelier, un magazine, un blog, peux-tu nous en parler ?

Mon cœur de métier, c’est l’information. Pour moi, c’est important que l’information soit accessible (et vérifiée… j’aimerais ne pas avoir à la préciser mais aujourd’hui, tout le monde pense être spécialiste de tout).

L’idée, est aujourd’hui d’avoir un véritable média qui parle du post-partum et des problématiques qui lui sont liées pour que chaque parent puisse obtenir des pistes de réponses (même si, bien évidemment, un suivi personnalisé avec un professionnel est irremplaçable).

Bien souvent, en post-partum, on se sent démunie et on ne sait pas vers qui se tourner. J’essaie donc de rassembler toutes les informations qui permettent de mettre des mots sur ce que nous vivons dans cette période-là. 



Penses-tu que la société est mal informée sur le post-partum ? Vois-tu une évolution depuis ton post-partum ? As-tu souffert toi même de ton post-partum ? Qu’aurais-tu aimé avoir comme discours/informations ?

Oui je pense qu’on est très mal informés parce que rien n’est mis en place dans notre société pour les jeunes mères. De mon côté, je pensais naïvement que tout "finissait" le jour de l’accouchement, alors que pas du tout. J’avais glané quelques infos par ci par là mais j’avais l’impression que c’était un non-sujet, comme si ça n’existait pas. Alors que c’est un vrai sujet :)

L’évolution que je vois, c’est qu’aujourd’hui, on en parle. Il existe maintenant, notamment de nombreux comptes Instagram sur la thématique. De ce point de vue là, je suis un peu partagée, car c’est en effet super de partager son ressenti et je ne peux qu’inviter chaque personne à le faire. Mettre des mots est hyper important et cela permet aussi d’échanger avec d’autres personnes qui peuvent être dans la même situation.

En revanche, je constate de nombreux comptes qui donnent des informations mais sans source, sans rien et je trouve que c’est un peu dangereux. Mais c’est Internet et ce n’est pas nouveau :) En revanche, je suis toujours ravie de découvrir de nouveaux livres en librairie qui aborde le post-partum. Enfin ! 

Pendant mon post-partum, je me suis surtout sentie seule. J’ai passé de longues journées toute seule avec mon bébé sans que personne ne vienne me voir ou me demande comment j’allais. J’ai eu l’impression qu’un fossé d’incompréhensions se creusait entre moi et mes proches. 

Un travail d’indépendant pour une vie de mumpreneuse plus équilibrée

Clairement, je ne crois plus au CDI qui rendrait la vie heureuse



Tu travailles en parallèle en tant que journaliste, comment t’organises tu entre tes 2 postes ton rôle de maman…

Je travaillais dans un journal local mais j’ai démissionné au mois de décembre. Clairement, je ne crois plus au CDI qui rendrait la vie heureuse (pourtant, je l’ai longtemps attendu). Je me sentais bridée dans mes missions, pas comprise, frustrée et en plus, je ne voyais jamais mon fils alors la décision a été vite prise !

Maintenant je me consacre aux projets du Quatrième trimestre. C’est encore un peu stressant, il faut trouver le bon système économique (avec Internet les gens adorent ce qui est gratuit) mais j’ai plein d’idées que j’aimerais développer. D’ailleurs, j’écris également du contenu et je suis en train de développer les podcasts pour d’autres medias.


Souhaiterais tu vivre uniquement de tes activités "Le quatrième trimestre" ? As-tu des perspectives d’évolution, des envies particulières ?

Oui c’est ce que j’essaie de faire aujourd’hui. Mais j’aimerais aussi développer d’autres projets hors Quatrième trimestre car j’adore parler de maternité et de post-partum mais globalement j’adore parler et il y a tellement de choses que j’aime faire que je n’ai pas envie de me concentrer uniquement sur cette thématique. 

Quels sont les autres podcast que tu apprécies/recommandes (pour maman ou non !)

J’adore les podcasts en plusieurs épisodes qui racontent des histoires comme par exemple Qui est miss Paddle de Judith Duportail. 

Je suis hyper attentive au montage (déformation professionnelle) et pour moi l’ambiance sonore est très importante  : je suis toujours bluffée par les podcasts de Louie Media et j’ai été très émue et emportée par Peut-être une nuit qui aborde le sujet de l’inceste.

En ce moment j’écoute Mécaniques du journalisme de France culture qui sont en 4 épisodes c’est passionnant ! Et puis je suis aussi une inconditionnelle de Un podcast à soi de Charlotte Bienaimé. 

Bulle de Maman vous invite également à découvrir : le Podcast Maman bosse qui aborde l’équilibre des mamans entre travail et famille !