Podcast Le QuatriĂšme trimestre aborde le post-partum sans tabou
Sophie est la crĂ©atrice du podcast Le QuatriĂšme trimestre. On y parle post-partum. Cette fameuse pĂ©riode dâaprĂšs accouchement assez mĂ©connue du grand public et qui mĂ©rite pourtant toute lâattention de la sociĂ©tĂ©. Sophie interview des professionnels, des parents, chacun pouvant tĂ©moigner sans tabou pour lever le voile sur ce moment si important pour les familles et bien plus pour la femme qui vient de donner naissance. Des informations qui sont importantes Ă connaĂźtre pour aborder, avec douceur, la matrescence des femmes.
DĂ©couvrez notre liste de podcast pour futures et jeunes mamans, Ă Ă©couter enceinte mais aussi aprĂšs votre accouchementâŻ!
Podcast Le QuatriÚme trimestre aborde le sujet méconnu du post-partum
Quand mon fils est nĂ©, la thĂ©matique mâest apparue : parler du post-partum
Bonjour Sophie, peux-tu nous dire qui es tu�
Je mâappelle Sophie, jâai 35 ans et jâai dĂ©mĂ©nagĂ© tout rĂ©cemment sur la cĂŽte dâEmeraude, au Nord de la Bretagne. Je suis la maman de LĂ©onard, un petit garçon nĂ© au mois dâoctobre 2019.
Jâai beaucoup voyagĂ© avant de trouver LâENDROIT oĂč mâinstaller. Jâai en effet dâabord fait une licence dâanglais Ă lâuniversitĂ© qui mâa permis de partir deux ans au Royaume-Uni (un an Ă Londres et un an Ă Glasgow en tant quâassistante de français).
Ensuite jâai Ă©tudiĂ© Ă lâEfap, qui est lâĂ©cole des mĂ©tiers de la communication dans laquelle jâai suivi le parcours journalisme. Jâai ensuite travaillĂ© pendant prĂšs de 10 ans dans divers mĂ©dias locaux (principalement en presse Ă©crite mais aussi en tĂ©lĂ©vision et un court passage en radio) et notamment en Guadeloupe, oĂč je suis restĂ©e pendant trois ans.
Au milieu de tout ça, jâai aussi passĂ© un an en Chine Ă enseigner le français dans une universitĂ© et jâai Ă©normĂ©ment voyagĂ© en Asie. Je tenais dâailleurs Ă cette Ă©poque un blog de voyages, qui mâa suivi jusquâen Guadeloupe.
DĂ©sormais, je travaille pour le mĂ©dia que jâai créé, le QuatriĂšme trimestre, qui allie podcasts, site Internet et magazine. Tu lâauras compris, je suis une personne trĂšs curieuse, qui a toujours soif dâapprendre et de se renouveler. Jâadore aussi lire, Ă©crire et faire de lâaquarelle.
Comment, quand et pourquoi est nĂ©e lâidĂ©e du podcast Le QuatriĂšme trimestreâŻ?
Cela faisait un petit moment que lâidĂ©e de crĂ©er un podcast me trottait dans la tĂȘte. Jâavais dĂ©couvert en 2017 le podcast La Poudre de Nouvelles Ăcoutes que je trouvais passionnant. Jâaimais la libertĂ© de ton, de format, câĂ©tait exactement ce quâil me fallait.
Quand mon fils est nĂ©, la thĂ©matique mâest apparue : parler du post-partum, câĂ©tait une Ă©vidence car je nâavais pas trouvĂ© moi-mĂȘme les rĂ©ponses aux questions que je me posais.
La premiĂšre saison a dĂ©butĂ© en fĂ©vrier 2020 et hasard du calendrier et bel alignement des planĂštes, cela a quasiment coĂŻncidĂ© avec lâapparition de #monpostpartum.
LâidĂ©e Ă©tait pour moi, de partir des 12 semaines de mon quatriĂšme trimestre et dâen dĂ©gager les thĂ©matiques qui mâavaient interpellĂ©es (congĂ© paternitĂ©, sexualitĂ©, manque de bienveillance, le retour au travail, etc.) et dâaller interviewer dâautres parents pour savoir sâils avaient vĂ©cu la mĂȘme chose que moi.
Comment est né concrÚtement ton podcast�
Je suis journaliste et jâavais dĂ©jĂ un micro de reportage. Je connaissais aussi les techniques dâenregistrement, de prise de son, dâinterviews, de montage, de mise en ligne, etc.
Je nâai donc pas eu besoin de formation supplĂ©mentaire. Jâai rĂ©flĂ©chi Ă faire quelque chose de diffĂ©rent de ce qui existait dĂ©jĂ âŻ: jâai donc pensĂ© Ă douze Ă©pisodes, avec douze thĂ©matiques et douze intervenants diffĂ©rents.
Je les ai contactĂ©s avant mĂȘme de crĂ©er un site ou une page Instagram et ils ont tous rĂ©pondu ouiâŻ! JâĂ©tais vraiment contente dâun tel enthousiasme. Il faut dire quâĂ ce moment-lĂ , il y avait un peu moins de podcasts (il y a eu un gros boom pendant et aprĂšs le confinement) et des podcasts qui parlaient uniquement du post-partum, il nây en avait pas encore.
Ensuite jâai pris le train et je suis allĂ©e Ă Â Annecy, Paris, Rennes, Vannes, Lyon pour faire mes interviews. Je nâenvisageais pas de les faire Ă distance. Et la rencontre pour moi Ă©tait trĂšs importante. Mais câĂ©tait avant la crise du CovidâŠ
Comment trouves-tu/choisis-tu les parents ou les intervenants à interviewer�
Câest un gros travail de recherche. Jâessaie toujours de regarder sâils nâont pas Ă©tĂ© interviewĂ©s ailleurs car, comme il existe aujourdâhui beaucoup de podcasts, je trouve parfois quâon a la sensation de tourner en rond alors que concrĂštement, des personnes qui ont vĂ©cu un accouchement et donc un post-partum, il en existe Ă©normĂ©ment ;)
Je reçois aussi des messages de personnes qui me confient leur histoire et qui me donnent envie de la partager. Et puis parfois, je lance un appel Ă tĂ©moignages.Â
Le post-partum en Ă©volutionâŻ: les informations sont plus accessibles
Je constate de nombreux comptes qui donnent des informations mais sans source, sans rien et je trouve que câest un peu dangereux
Tu as développé ton activité avec un atelier, un magazine, un blog, peux-tu nous en parler�
Mon cĆur de mĂ©tier, câest lâinformation. Pour moi, câest important que lâinformation soit accessible (et vĂ©rifiĂ©e⊠jâaimerais ne pas avoir Ă la prĂ©ciser mais aujourdâhui, tout le monde pense ĂȘtre spĂ©cialiste de tout).
LâidĂ©e, est aujourdâhui dâavoir un vĂ©ritable mĂ©dia qui parle du post-partum et des problĂ©matiques qui lui sont liĂ©es pour que chaque parent puisse obtenir des pistes de rĂ©ponses (mĂȘme si, bien Ă©videmment, un suivi personnalisĂ© avec un professionnel est irremplaçable).
Bien souvent, en post-partum, on se sent dĂ©munie et on ne sait pas vers qui se tourner. Jâessaie donc de rassembler toutes les informations qui permettent de mettre des mots sur ce que nous vivons dans cette pĂ©riode-lĂ .Â
Penses-tu que la sociĂ©tĂ© est mal informĂ©e sur le post-partumâŻ? Vois-tu une Ă©volution depuis ton post-partumâŻ? As-tu souffert toi mĂȘme de ton post-partumâŻ? Quâaurais-tu aimĂ© avoir comme discours/informationsâŻ?
Oui je pense quâon est trĂšs mal informĂ©s parce que rien nâest mis en place dans notre sociĂ©tĂ© pour les jeunes mĂšres. De mon cĂŽtĂ©, je pensais naĂŻvement que tout "finissait" le jour de lâaccouchement, alors que pas du tout. Jâavais glanĂ© quelques infos par ci par lĂ mais jâavais lâimpression que câĂ©tait un non-sujet, comme si ça nâexistait pas. Alors que câest un vrai sujetâŻ:)
LâĂ©volution que je vois, câest quâaujourdâhui, on en parle. Il existe maintenant, notamment de nombreux comptes Instagram sur la thĂ©matique. De ce point de vue lĂ , je suis un peu partagĂ©e, car câest en effet super de partager son ressenti et je ne peux quâinviter chaque personne Ă le faire. Mettre des mots est hyper important et cela permet aussi dâĂ©changer avec dâautres personnes qui peuvent ĂȘtre dans la mĂȘme situation.
En revanche, je constate de nombreux comptes qui donnent des informations mais sans source, sans rien et je trouve que câest un peu dangereux. Mais câest Internet et ce nâest pas nouveauâŻ:) En revanche, je suis toujours ravie de dĂ©couvrir de nouveaux livres en librairie qui aborde le post-partum. EnfinâŻ!Â
Pendant mon post-partum, je me suis surtout sentie seule. Jâai passĂ© de longues journĂ©es toute seule avec mon bĂ©bĂ© sans que personne ne vienne me voir ou me demande comment jâallais. Jâai eu lâimpression quâun fossĂ© dâincomprĂ©hensions se creusait entre moi et mes proches.Â
Un travail dâindĂ©pendant pour une vie de mumpreneuse plus Ă©quilibrĂ©e
Clairement, je ne crois plus au CDI qui rendrait la vie heureuse
Tu travailles en parallĂšle en tant que journaliste, comment tâorganises tu entre tes 2 postes ton rĂŽle de mamanâŠ
Je travaillais dans un journal local mais jâai dĂ©missionnĂ© au mois de dĂ©cembre. Clairement, je ne crois plus au CDI qui rendrait la vie heureuse (pourtant, je lâai longtemps attendu). Je me sentais bridĂ©e dans mes missions, pas comprise, frustrĂ©e et en plus, je ne voyais jamais mon fils alors la dĂ©cision a Ă©tĂ© vite priseâŻ!
Maintenant je me consacre aux projets du QuatriĂšme trimestre. Câest encore un peu stressant, il faut trouver le bon systĂšme Ă©conomique (avec Internet les gens adorent ce qui est gratuit) mais jâai plein dâidĂ©es que jâaimerais dĂ©velopper. Dâailleurs, jâĂ©cris Ă©galement du contenu et je suis en train de dĂ©velopper les podcasts pour dâautres medias.
Souhaiterais tu vivre uniquement de tes activitĂ©s "Le quatriĂšme trimestre"âŻ? As-tu des perspectives dâĂ©volution, des envies particuliĂšresâŻ?
Oui câest ce que jâessaie de faire aujourdâhui. Mais jâaimerais aussi dĂ©velopper dâautres projets hors QuatriĂšme trimestre car jâadore parler de maternitĂ© et de post-partum mais globalement jâadore parler et il y a tellement de choses que jâaime faire que je nâai pas envie de me concentrer uniquement sur cette thĂ©matique.Â
Quels sont les autres podcast que tu apprĂ©cies/recommandes (pour maman ou nonâŻ!)
Jâadore les podcasts en plusieurs Ă©pisodes qui racontent des histoires comme par exemple Qui est miss Paddle de Judith Duportail.Â
Je suis hyper attentive au montage (dĂ©formation professionnelle) et pour moi lâambiance sonore est trĂšs importante âŻ: je suis toujours bluffĂ©e par les podcasts de Louie Media et jâai Ă©tĂ© trĂšs Ă©mue et emportĂ©e par Peut-ĂȘtre une nuit qui aborde le sujet de lâinceste.
En ce moment jâĂ©coute MĂ©caniques du journalisme de France culture qui sont en 4 Ă©pisodes câest passionnantâŻ! Et puis je suis aussi une inconditionnelle de Un podcast Ă soi de Charlotte BienaimĂ©.Â
Bulle de Maman vous invite Ă©galement Ă dĂ©couvrirâŻ: le Podcast Maman bosse qui aborde lâĂ©quilibre des mamans entre travail et familleâŻ!