⭐ SOLDES ⭐ 10% de rĂ©duction avec le code SOLDES23 (hors abonnement) !
La playlist Bulle de maman : routine beauté idéale de femme enceinte

La playlist Bulle de maman : routine beauté idéale de femme enceinte

Publié le

Enceinte, notre corps change, les hormones aussi et par consĂ©quent notre routine beautĂ© n’est plus la mĂȘme. Une peau sĂšche ou grasse, un peu d’acnĂ©, de la rĂ©tention d’eau
 Ô joie d’ĂȘtre enceinte ! Pour prendre soin de vous, nous vous proposons un article sur les Ă©tapes de votre nouvelle routine beautĂ©, Ă  faire en Ă©coutant une douce playlist concoctĂ©e par Bulle de maman.


Pour votre grossesse, playlist à écouter dÚs votre réveil

Nous vous proposons un rĂ©veil tout doux et plein de positivisme avec What a wonderful world et de prendre votre petit dĂ©jeuner sur l’air de Jack Johnson et de ses pancakes Ă  la banane. Ensuite on enchaĂźne sur des airs plus percutants et dansants pour attaquer la routine beautĂ© dans la salle de bain ! Et pour finir de trĂšs bonnes vibrations pour s’habiller et continuer la journĂ©e de trĂšs bonne humeur ! Appuyez sur play now !

3 réflexes beauté à adopter pendant la grossesse

1) Je m’étire : on rĂ©veille son corps tout doucement en s’étirant pour dire bonjour aux muscles. On surveille si bĂ©bĂ© fait un petit coucou.

2) Je bois de l’eau : il est trĂšs important de s’hydrater et bien plus quand on est enceinte. Un grand verre d’eau avant d’attaquer la journĂ©e, c’est parfait !

3) Je prends un petit dĂ©jeuner : un bon petit dĂ©jeuner sain, c’est Ă  dire qu’on Ă©vite le sucre ou du moins les mauvais sucres. IdĂ©alement le petit dĂ©jeuner est salĂ© pour Ă©viter les pics de glycĂ©mie surtout pendant la grossesse pour Ă©chapper au diabĂšte gestationnel. Cependant si le sucrĂ© vous manque beaucoup trop pour ce premier repas de la journĂ©e, vous pouvez vous tourner vers les carrĂ©s Jolly Mama ou les barres La Fabrique des mamans. Egalement, pour Ă©taler sur du pain au levain ou pour pimper vos porridges, ajoutez du beurre de noisette ou d’amande ! Ou laissez vous convaincre par le beurre de noix de cajou !

Quelle routine bien-ĂȘtre adopter pendant la grossesse

4) Je prends une douche : la douche vous permet de vous dĂ©tendre et de vous donner l’énergie nĂ©cessaire en dĂ©but de journĂ©e. Choisissez un savon plutĂŽt surgras pour protĂ©ger votre peau.

5) Je gomme le corps et le visage : une fois par semaine, offrez vous un gommage du corps et/ou du visage. Cela permettra de vous dĂ©barrasser des peaux mortes. Pour le visage, cela aidera Ă  avoir moins d’imperfections. Pour le corps, ciblez les zones Ă  vergetures, une astuce pour les attĂ©nuer.

6) J’applique un gel intime : pendant la grossesse, votre flore intime va subir quelques changements. Pour les accompagner et prendre soin de votre intimitĂ©, utilisez un gel intime tout doux et bio.

7) Je me lave les cheveux : pareillement que votre corps, le cuir chevelu peut Ă©voluer diffĂ©remment de d’habitude. Il est important que vous choisissiez un shampooing adaptĂ© Ă  vos cheveux et Ă  votre grossesse.

Les indispensables Ă  utiliser aprĂšs la douche

8) Je me brosse les dents : pendant votre grossesse, il se peut que vous soyez plus sensible des gencives et que vous observiez de légers saignements à chaque brossage. Il existe des dentifrices plus doux et bio qui sauront vous charmer.

9) Je n’oublie pas le dĂ©o : un bon dĂ©odorant, c’est un dĂ©o qui n’empĂȘche pas la transpiration, qui permet de rĂ©guler la tempĂ©rature du corps, ce qui est indispensable. Par contre, si on peut Ă©viter les mauvaises odeurs, c’est bien ! Bulle de maman a sĂ©lectionnĂ© pour vous des dĂ©o bio, naturels avec ou sans huiles essentielles. Vous trouverez votre bonheur parmi notre gamme.

10) Je prends soin de mon visage : pour le visage, choisissez une crĂšme de jour bio pensĂ© spĂ©cifiquement pour la future maman. Pour vos Ă©ventuelles imperfections, utilisez le stick Peau Nette qui ciblera parfaitement vos petits embĂȘtements naturellement.

Soins femme enceinte et crĂšmes grossesse : la routine beautĂ©

11) Je m’occupe des vergetures : pour attĂ©nuer vos vergetures, nous vous proposons un guide sur ces petites stries blancs. Elles sont parfaitement naturelles. Il existe certains remĂšdes pour y Ă©chapper ou les minimiser. Choisissez ce qui vous convient le mieux entre le lait ou l’huile !

12) Je prends soin de mes jambes : enceinte, une mauvaise circulation du sang peut vous donner une impression de jambes lourdes. Vous pouvez alors utiliser un gel rafraĂźchissant qui vous offrira une sensation de jambes lĂ©gĂšres. L’astuce ? Mettez le au frigo avant de l’appliquer !

Quels produits intimes utiliser pendant la grossesse ?

13) Je prĂ©pare mon pĂ©rinĂ©e : il suffit de quelques minutes par jour pour prĂ©parer son pĂ©rinĂ©e Ă  l’accouchement. Un massage simple et doux va permettre de l’assouplir et peut etre d’éviter quelques dĂ©chirures lors du passage de bĂ©bĂ©. Aucune Ă©tude scientifique ne le prouve pour le moment mais 100% des sage femme sont d’accord : elles voient la diffĂ©rence aux accouchements.

14) Je prends soin de ma vulve : Bulle de maman vous propose un baume naturel et incroyable Ă  appliquer avant de vous habiller. Ce baume apaise cette partie fragile et vous permet d’éviter les irritations et autres petites gĂȘnes.

Comment ĂȘtre belle quand on est enceinte ?

15) Je prends soin de mes mains : on est toujours belle enceinte, sauf peut ĂȘtre le premier trimestre lorsque l’on subit quelques vomissements. Mais pour se sentir plus en confiance, on peut se permettre une manucure. Les vernis sont connus pour ĂȘtre des produits cosmĂ©tiques pas trĂšs sains et pourtant Bulle de maman a dĂ©nichĂ© pour vous 2 marques green qui vous permettront de vous faire plaisir !

16) J’hydrate mes lĂšvres : Avant de sortir de chez vous, la touche finale : le stick Ă  lĂšvre bio pour des lĂšvres toutes douces ! Hiver ou Ă©tĂ©, c’est important mĂȘme si n’en ressentez pas le besoin. Les nĂŽtres sont parfaits pour ĂȘtre glissĂ©s dans votre sac.