Cuisinez entre ami·e·s des repas post-partum pour la future maman
ZoĂ© est une jeune entrepreneure qui propose un concept inĂ©ditâŻ! Elle permet aux ami·e·s de la future maman de cuisiner ensemble pour passer un moment agrĂ©able, convivial et utileâŻ! GrĂące Ă son guide, cuisinez une trentaine de repas post-partum Ă congeler chez la mamanâŻ! Une fois lâaccouchement passĂ©, elle pourra se nourrir sainement et facilement grĂące Ă ses ami·e·sâŻ! Câest un trĂšs beau cadeau de naissance originalâŻ! ZoĂ© vous explique en dĂ©tail cette belle aventureâŻ!
PsssâŻ! ZoĂ© vous a rĂ©servĂ© une surprise tout Ă la fin de cet article⊠une recette gourmande et originale pour le post-partumâŻ!
Cuisiner des repas post-partum entre amies pour la future maman
Vous pourrez cuisiner 6 recettes pendant 3h
Peux-tu te présenter�
Je suis ZoĂ©, jâai 28 ans, nĂ©e Ă Toulouse et suis maman dâun petit Achille qui a bientĂŽt 2 ans. PassionnĂ©e par lâunivers du sport ado, mon rĂȘve Ă©tait de travailler dans ce domaine, jâai donc fait un Master dans le Management du Sport et suis montĂ©e Ă la "capitale" pour travailler dans les mĂ©dias notamment chez Canal+ et RMC Sport. AprĂšs 4 ans dans ce milieu jâai voulu quitter Paris et cet univers pour atterrir à Bordeaux dans un Ă©cosystĂšme entrepreneurial et dans une entreprise Ă taille humaine. Je travaille donc pour un espace de coworking depuis 3 ans et ai créé SOROR en janvier dernier. Je suis de nature sociable et trĂšs spontanĂ©e. Mon signe astrologique le lion me dĂ©finit dâailleurs trĂšs bienâŻ!Â
Peux-tu nous expliquer ce que tu proposes aux jeunes mamans� Quel est ton concept�
SOROR organise un moment de sororitĂ© entre amies pour cuisiner les plats du post-partum de la future maman.Â
Le guide vous permettra dâorganiser de A Ă Z ce moment de sororitĂ©. Vous pourrez cuisiner 6 recettes pendant 3h pour au total 30 plats que vous congĂšlerez pour la future maman.Â
En plus du Guide vous pourrez recevoir tous les ingrédients secs pour les 30 plats et les contenants pour la congélation.
Et enfin je propose de vous organiser de A Ă Z lâexpĂ©rience AMIES SOROR, lâinvitation, le choix des recettes, les courses & je suis prĂ©sente le jour J avec vous pour cuisiner et animer ce beau moment.
Lâinspiration de ce beau projet grĂące Ă des femmes inspirantes
La maternitĂ© mâa Ă©videmment changĂ©e et mâa surtout fascinĂ©
Comment, pourquoi, quand avoir eu lâidĂ©e de proposer une expĂ©rience cuisine post-partum entre amiesâŻ?
Lâaventure entrepreneuriale mâattirait depuis quelques temps, il me fallait juste trouver une mission qui avait un vrai sens.Â
La maternitĂ© mâa Ă©videmment changĂ©e et mâa surtout fascinĂ©. Le dĂ©clic a eu lieu en Ă©coutant le podcast "La Matrescence" avec Julia Simon sur les bienfaits de lâalimentation post-partum.Â
Puis un second avec Alison la fondatrice de Tajine Banane qui a créé une entreprise à "valeur ajoutée" pour la société.
Ces femmes mâont inspirĂ©e Ă trouver mon chemin.
Trop ignorĂ©e en France, lâalimentation joue un rĂŽle essentiel aprĂšs un accouchement. Cela permet au corps de la nouvelle maman de se rĂ©gĂ©nĂ©rerâŻ:
- pour retrouver lâĂ©nergie perdue pendant lâaccouchement
- pour renforcer le systĂšme immunitaireÂ
- pour un confort digestif
-pour retrouver du rĂ©confortÂ
Comment cela fonctionne�
Pour le moment je termine une campagne Ulule de prĂ©vente (fin le 23 Avril) (Note de lâauteurâŻ: la campagne Ulule est un succĂšsâŻ! ZoĂ© peut dĂ©marrer son activitĂ©âŻ:)) . Je voulais tester le produit, les cibles etc. (jâespĂšre que dâici Ă la publication jâaurai atteint les 100%âŻ!).Â
Ensuite les commandes seront sur mon site internet actuellement en construction.
Amies SOROR peut ĂȘtre commandĂ©e par la future maman quelques semaines avant son accouchement ou par des amis, de la famille etc. Lâobjectif est de passer un moment convivial, se sentir entourĂ© pour affronter le post-partumâŻ! La future maman aura 30 plats dans son congĂ©lateur pour mieux vivre son post-partum (possible par manque de place dâen stocker dans le congĂ©lateur des amis/voisins/etc).Â
Des compositions de plats validés par 1 nutritionniste diététicienne
Mon objectif reste identique Ă celui du dĂ©but de lâaventureâŻ: aider les futures mamans Ă mieux vivre son post-partum
Peux-tu nous donner des exemples de plats que tu proposesâŻ? Comment fais-tu le choix des ingrĂ©dientsâŻ? Tâadaptes-tu aux saisonsâŻ?
Dans cette aventure je suis aidĂ©e par Pauline Benaroch nutritionniste diĂ©tĂ©ticienne spĂ©cialisĂ©e dans la pĂ©rinatalitĂ©. Elle valide tous les plats, recettes, ingrĂ©dients et donne un avis nutritionnel.Â
Les plats sont proposĂ©s en fonction des saisons. Il y a par exemple une recette de risotto de quinoa aux courgettes. Et dâautres plats qui sont des essentiels comme le bouillon de poule ou le dahl de lentilles.Â
Il y a des options vĂ©gĂ©/sans gluten/sans lactose si besoin.Â
As-tu des objectifs dâĂ©volution pour SororâŻ?
Mon objectif reste identique Ă celui du dĂ©but de lâaventureâŻ: aider les futures mamans Ă mieux vivre son post-partum. Jâai eu beaucoup de chance de bien vivre le mien malgrĂ© le peu dâinformations que jâavais, mon conjoint Ă©tait trĂšs prĂ©sent et mon fils dormait beaucoupâŻ!Â
Par contre, je me sentais en rĂ©alitĂ© assez seule et sans avoir le temps de bien manger. Jâaurais aimĂ© avoir la possibilitĂ© dâouvrir mon congĂ©lateur, rĂ©chauffer un plat qui mâaurait aidĂ© Ă mieux me remettre de lâaccouchement et avoir un petit mot rĂ©confortant dâune amie.Â
Es-tu Ă 100% sur ce projet ou es-tu salariĂ©e Ă cĂŽtĂ©âŻ? Comment vis-tu ta vie dâentrepreneur et de maman, et de salariĂ©eâŻ?
Je bĂ©nis les siestes de 3h de mon fils le week-endâŻ! Je suis en effet salariĂ©e Ă temps plein, mon mĂ©tier me plaĂźt et me permet de bien gagner ma vie. Je travaille donc sur mon projet le soir et le week-end, pour le moment câest un plaisir, jâen profiteâŻ!
Pour contacter ZoĂ©âŻ:
Zoé COLOMBIE - 06 25 76 14 67
InstagramâŻ: https://www.instagram.com/sororfoodcare/?hl=fr
La recette proposĂ©e par ZoĂ© pour un post-partum sain et gourmandâŻ:
De nombreux services de repas post-partum voient le jour, sur Paris, contactez Chef CĂ©cile ou DiĂ©naba de Oponopono, sur Lyon vous pourrez contactez Mama LovaâŻ!