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Cuisinez entre ami·e·s des repas post-partum pour la future maman

Cuisinez entre ami·e·s des repas post-partum pour la future maman

Publié le

ZoĂ© est une jeune entrepreneure qui propose un concept inĂ©dit ! Elle permet aux ami·e·s de la future maman de cuisiner ensemble pour passer un moment agrĂ©able, convivial et utile ! GrĂące Ă  son guide, cuisinez une trentaine de repas post-partum Ă  congeler chez la maman ! Une fois l’accouchement passĂ©, elle pourra se nourrir sainement et facilement grĂące Ă  ses ami·e·s ! C’est un trĂšs beau cadeau de naissance original ! ZoĂ© vous explique en dĂ©tail cette belle aventure !


Psss ! ZoĂ© vous a rĂ©servĂ© une surprise tout Ă  la fin de cet article
 une recette gourmande et originale pour le post-partum !

Cuisiner des repas post-partum entre amies pour la future maman

Vous pourrez cuisiner 6 recettes pendant 3h

Peux-tu te prĂ©senter ?

Je suis ZoĂ©, j’ai 28 ans, nĂ©e Ă  Toulouse et suis maman d’un petit Achille qui a bientĂŽt 2 ans. PassionnĂ©e par l’univers du sport ado, mon rĂȘve Ă©tait de travailler dans ce domaine, j’ai donc fait un Master dans le Management du Sport et suis montĂ©e Ă  la "capitale" pour travailler dans les mĂ©dias notamment chez Canal+ et RMC Sport. AprĂšs 4 ans dans ce milieu j’ai voulu quitter Paris et cet univers pour atterrir à Bordeaux dans un Ă©cosystĂšme entrepreneurial et dans une entreprise Ă  taille humaine. Je travaille donc pour un espace de coworking depuis 3 ans et ai crĂ©Ă© SOROR en janvier dernier. Je suis de nature sociable et trĂšs spontanĂ©e. Mon signe astrologique le lion me dĂ©finit d’ailleurs trĂšs bien ! 


Peux-tu nous expliquer ce que tu proposes aux jeunes mamans ? Quel est ton concept ?

SOROR organise un moment de sororité entre amies pour cuisiner les plats du post-partum de la future maman. 

Le guide vous permettra d’organiser de A Ă  Z ce moment de sororitĂ©. Vous pourrez cuisiner 6 recettes pendant 3h pour au total 30 plats que vous congĂšlerez pour la future maman. 
En plus du Guide vous pourrez recevoir tous les ingrédients secs pour les 30 plats et les contenants pour la congélation.

Et enfin je propose de vous organiser de A Ă  Z l’expĂ©rience AMIES SOROR, l’invitation, le choix des recettes, les courses & je suis prĂ©sente le jour J avec vous pour cuisiner et animer ce beau moment.

L’inspiration de ce beau projet grñce à des femmes inspirantes

La maternitĂ© m’a Ă©videmment changĂ©e et m’a surtout fascinĂ©


Comment, pourquoi, quand avoir eu l’idĂ©e de proposer une expĂ©rience cuisine post-partum entre amies ?

L’aventure entrepreneuriale m’attirait depuis quelques temps, il me fallait juste trouver une mission qui avait un vrai sens. 

La maternitĂ© m’a Ă©videmment changĂ©e et m’a surtout fascinĂ©. Le dĂ©clic a eu lieu en Ă©coutant le podcast "La Matrescence" avec Julia Simon sur les bienfaits de l’alimentation post-partum. 

Puis un second avec Alison la fondatrice de Tajine Banane qui a créé une entreprise à "valeur ajoutée" pour la société.

Ces femmes m’ont inspirĂ©e Ă  trouver mon chemin.

Trop ignorĂ©e en France, l’alimentation joue un rĂŽle essentiel aprĂšs un accouchement. Cela permet au corps de la nouvelle maman de se rĂ©gĂ©nĂ©rer :

- pour retrouver l’énergie perdue pendant l’accouchement
- pour renforcer le systÚme immunitaire 
- pour un confort digestif
-pour retrouver du réconfort 


Comment cela fonctionne ?

Pour le moment je termine une campagne Ulule de prĂ©vente (fin le 23 Avril) (Note de l’auteur : la campagne Ulule est un succĂšs ! ZoĂ© peut dĂ©marrer son activité :)) . Je voulais tester le produit, les cibles etc. (j’espĂšre que d’ici Ă  la publication j’aurai atteint les 100% !). 

Ensuite les commandes seront sur mon site internet actuellement en construction.

Amies SOROR peut ĂȘtre commandĂ©e par la future maman quelques semaines avant son accouchement ou par des amis, de la famille etc. L’objectif est de passer un moment convivial, se sentir entourĂ© pour affronter le post-partum ! La future maman aura 30 plats dans son congĂ©lateur pour mieux vivre son post-partum (possible par manque de place d’en stocker dans le congĂ©lateur des amis/voisins/etc). 

Des compositions de plats validés par 1 nutritionniste diététicienne

Mon objectif reste identique Ă  celui du dĂ©but de l’aventure : aider les futures mamans Ă  mieux vivre son post-partum


Peux-tu nous donner des exemples de plats que tu proposes ? Comment fais-tu le choix des ingrĂ©dients ? T’adaptes-tu aux saisons ?

Dans cette aventure je suis aidée par Pauline Benaroch nutritionniste diététicienne spécialisée dans la périnatalité. Elle valide tous les plats, recettes, ingrédients et donne un avis nutritionnel. 

Les plats sont proposĂ©s en fonction des saisons. Il y a par exemple une recette de risotto de quinoa aux courgettes. Et d’autres plats qui sont des essentiels comme le bouillon de poule ou le dahl de lentilles. 

Il y a des options végé/sans gluten/sans lactose si besoin. 

As-tu des objectifs d’évolution pour Soror ?

Mon objectif reste identique Ă  celui du dĂ©but de l’aventure : aider les futures mamans Ă  mieux vivre son post-partum. J’ai eu beaucoup de chance de bien vivre le mien malgrĂ© le peu d’informations que j’avais, mon conjoint Ă©tait trĂšs prĂ©sent et mon fils dormait beaucoup ! 

Par contre, je me sentais en rĂ©alitĂ© assez seule et sans avoir le temps de bien manger. J’aurais aimĂ© avoir la possibilitĂ© d’ouvrir mon congĂ©lateur, rĂ©chauffer un plat qui m’aurait aidĂ© Ă  mieux me remettre de l’accouchement et avoir un petit mot rĂ©confortant d’une amie. 

Es-tu Ă  100% sur ce projet ou es-tu salariĂ©e Ă  cĂŽté ? Comment vis-tu ta vie d’entrepreneur et de maman, et de salariĂ©e ?

Je bĂ©nis les siestes de 3h de mon fils le week-end ! Je suis en effet salariĂ©e Ă  temps plein, mon mĂ©tier me plaĂźt et me permet de bien gagner ma vie. Je travaille donc sur mon projet le soir et le week-end, pour le moment c’est un plaisir, j’en profite !

Pour contacter Zoé :

Zoé COLOMBIE - 06 25 76 14 67
Instagram :
https://www.instagram.com/sororfoodcare/?hl=fr

La recette proposĂ©e par ZoĂ© pour un post-partum sain et gourmand :

De nombreux services de repas post-partum voient le jour, sur Paris, contactez Chef CĂ©cile ou DiĂ©naba de Oponopono, sur Lyon vous pourrez contactez Mama Lova !